不知不覺,就戒色半年了。回過頭,我也曾經歷了無數的失敗。
最初接觸到戒色吧,是12年的時候。那時的我,已經在色情這條不歸道上行走了七年。七年,對於某些吧友來說是無法想象的。而更可怕的是,那時的我才十二歲。十二歲,一個本該處於純潔爛漫花季青春的年齡,卻早已在這份潔白上染透了黑暗。

 

是的,不要覺得不可思議。有的吧友問過我:

“騙人的吧,五歲?五歲連精子都沒有吧?怎麼射?”

 

其實不是,雖然不能射,但是依然會有快感。而這份該死的快感,就如泡了毒藥的玫瑰,讓你無法自拔。

透過鏡子望著自己細小的胳膊,黑黃的臉龐以及厚厚的嘴脣,我突然想像同齡的人一樣,有一份天真無邪的童年。

所以我開始了戒色。

 

第一次戒色,戒了15天。似乎從第四天開始,階段反應就來了。那時候才意識到,自己的身體跟同齡人比起來已經差了一大截。夏天坐著都能出汗,站著超過五分鐘腰就開始酸,然後就是無盡的疼痛;痘痘越長越多,臉也開始不停的出油。後來,第十五天的時候,我實在是憋不住了,用無害論安慰自己(害人不淺啊)
“我已經戒了很久了,適當擼管無害,還能減輕性壓力。”

現在我在想,如果當時我內心足夠強大,現在的我會是怎麼樣的?

在後來,戒色道路更是各種不順:三天破戒,半月破戒,饑渴難耐時心裡有無盡的聲音伸出他們的手向上爬,不斷的告訴我再擼一次,再去看一看黃色。而因為自己心理的脆弱,總是被心魔不斷的征服。(所以說,如果有吧友破戒了,千萬不要去拿自己跟那些一次性戒除的吧友比。你的心理本來就沒別人的強大,這樣去作比較只能加重你的心理負擔,沒有任何益處)戒了破,破了戒。不斷不斷的重複......每次破戒後心裡的失落,空虛,後悔,就像一頓石頭,壓在一顆脆落的蛋殼上,這種壓力與傷痛是無法想象的。

 

有時候我想:我只是一個孩子啊,為什麼我要承受這麼多?

而正是這些痛苦,使那顆脆落的,薄薄的蛋殼上不斷長出厚厚的繭子。把它重重的裹了起來,使它變得愈加強大。

在與心魔的鬥爭中,我在不斷的成長,不斷的進步。後來有一次,我一口氣戒了一個月。那個高興啊,無法形容。

然後第二天就破戒了。

失落,空虛,無盡的壓力......

就這樣重複又重複。我也開始有些厭倦。不再強迫自己一定要戒到規定的天數,也不再刻意的去記戒色的天數。
反正就想:反正人一生下來也不是就為了戒色的。我為什麼要把這看的這麼重?平常心就好。

後來有一天,我覺得好像好久沒擼了,看了看日期,
啊,三個月了。

然後就一直到了今天,正好半年。

在這半年裡,我經歷了大多數吧友都經歷過的失眠,遺精,頭暈無力,沒精神等戒斷問題。接下來我將慢慢的細述這些經歷以及恢復的方法,就先寫這麼多。

 

先上對比。

(前)

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(後)

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(前)

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(後)

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因為覺得戒色最重要的是心態,所以就先從心態談起。

首先,每天必須堅持做固腎功,以及學習戒色知識來強大強大自己 。這是必不可少的。

看過一個吧友的帖子,他說他十分討厭那些整天說“戒色難”然後又繼續破戒的人。他問那些人,說:

“你們每天說戒色難,“

”但是你們有像精品裡說的那樣,每天堅持做固腎功嗎?“

”你們有每天堅持學習戒色知識來強大自己嗎?

你們有每天堅持鍛煉身體嗎?

你們每天按時作息嗎?

過得是有規律的生活嗎?

如果沒有,那你有什麼權利抱怨?“如果有,那你更不應該抱怨,因為你根本就沒有總結自己的失敗!“

 

我覺得他說的很對。在抱怨戒色難之前,先反省一下自己是否有盡心盡力的去戒色。如果沒有,那我們的確沒什麼值得抱怨的。

跟上面所說的一樣,首先【戒色不是遊戲,戒色是決定你人生走向的東西。你必須以認真的態度去對待。】一旦你決定了戒色,就要堅持下去,不能輕易放棄,如果破戒了更不能輕易產生“戒色太難了”這樣的消極想法。要知道,【破戒很正常,在戒色過程裡恐怕是再正常不過的一件事了。】我們沒有辦法跟那些從未破戒就一次性戒除的人比。他們的內心本來就比我們強大,戒色知識學習學得也比我們牢固。他們所擁有的恰恰是我們所缺少的。因此,不要失落,破戒也沒什麼可怕。那些突破百日大關的吧友在成功前都是經歷過無數的破戒,無數的內心懺悔,包括我在內。但是,我們不能單單懺悔。【在懺悔過後,我們必須要總結經驗,弄清楚自己到底是為什麼破戒的。弄清楚方法後,要重拾信心,重新開始。】這才是一個積極的心態。所以,當你破戒後,可能會有“戒色真難”的想法,但你只能讓他停留一秒鐘。因為你再怎麼想,也不會改變你破戒了的事實,反而會把你一天的心情都搞糟把你的心態都搞壞。你應該告訴自己沒什麼破戒很正常,然後開始做我上面所說的步驟,防止自己下次再度破戒。這才是有用的,才是能改變的。

 

【永遠不要刻意的去記你戒色的天數。】因為你越刻意的去記天數,你就越容易提醒自己“擼管”。同樣,也越容易使自己陷入放鬆的狀態。

比如說,當你戒了三天時,你會想“哎呀時間過得真慢怎麼才三天”,然後不一會你又會想,慢慢的你就在提醒自己三天前剛破戒。這樣心態容易被搞差。再比如,有一天你戒了整整三十天,於是你在看完日期後感覺自己十分厲害,非常開心,便有點飄飄然的放鬆了。這時候,便是最容易破戒的時候了。一旦你驕傲了,心魔就會趁你放鬆的時候抓住你的軟肋,你就越容易去看片,越容易破戒。【所以戒色人永遠不能驕傲,也不能以自己戒色天數和別人攀比】別以為你自己可以抵禦的住,正是這份自以為是,才是你不斷破戒的原因。

有的吧友說很多成功逆襲的吧友都有算自己的天數啊,為什麼我就不能算,我算了就容易破戒呢。

【永遠不要跟別人攀比,尤其是戒色。戒色只能自己和自己比】。別人的心理可能比你堅強,人家下的功夫可能比你多,人家可能陷的沒你深。所以跟別人比除了會讓你嫉妒別人,讓你產生“戒色真難”這樣的想法外,還能帶來什麼呢?

 

【永遠不要把戒色放到生活的首位】。要知道,除了戒色外,人生要做的事多了。你要學習,要工作,以後可能還要成家立業養孩子。把戒色擺在第一位,實在是內心有些薄弱了。

為什麼這樣說呢?因為這根失眠就是同一個道理。樓主自己經歷過失眠,經歷過一夜不閉眼的痛苦。現在已經完全好了。怎麼好的呢?就跟我戒色堅持下來的原因一樣——不要太在意。

你越在意睡眠,你就越睡不著,你就越容易失眠,然後失眠了又越想睡著,然後又等於在提醒自己失眠了。好不容易要睡著了吧,心想:哎呀,要睡著了,真開心。然後一激動又睡不著了。

這和戒色不是一樣的嗎?越在意戒色,就越會想著自己前幾天剛破戒。越想著自己破戒了,就越在提醒自己戒色又失敗了,然後就又產生了“戒色真難”,然後就又破戒了。好不容易戒了十幾天了吧,心想:哎呀,要成功了,真開心。然後就放鬆了,就破戒了。

所以把心放大點,別就盯著戒色不放。【人不是一生下來就是為了睡覺的,睡覺是為了讓人們更好的工作。人也不是一生下來就是為了戒色的,戒色是為了讓人更好的生活。】所以工作永遠在睡覺前面,生活永遠在戒色前面。如果把睡覺當作工作,那你怎麼能睡著呢?如果把戒色就當作是自己的生活,那你怎麼能成功呢?

所以,不要太在意。在每天抽出時間來學習戒色知識,做完固腎功,還有巴拉巴拉一些必須要做的戒色的事情後。就忘掉戒色吧!不要時時刻刻都想著戒色,別讓這個改善你生活的東西反而掌控你的生活。

 

最後,最重要的一定:永遠不要指望戒色幾個月你的身體就能變得相當棒。擼了幾年留下來的傷也要幾年去補償。想著幾個月就能好的那是去走捷徑。而【戒色恰好就沒有捷徑。只能慢慢堅持,日積月累。】

所以,要抱著這樣的心態來戒色:

‘從此,我決定要戒色。但我不溫不燥。我不希望兩三個月就讓我成為所謂的男神。我不指望自己一次就成功。如果我要經歷無數的失敗。我也會悻然接受,但不會放棄。自信永遠與我同在。我相信自己終能成功。我不會和別人攀比,只會要求與自己進步。我堅決執行戒色每天必須做的事情,也堅決遠離黃源。’
先講這麼多。可能說的一些東西是廢話。但歡迎大家指出我錯誤的地方,也歡迎大家發表與我不同的觀點。如果你有對戒色心態更好的看法,也歡迎提出共勉。祝願大家早日脫離苦海,戒色成功。

下一期,我講講一講戒色每天必須做的一些事情。

 


 

今天來講一講方法。

 

首先,

戒色第一關:【戒擼】

戒擼最重要的問題心魔。因為沒有一個人擼管是為了鍛煉手臂肌肉。所以戒擼就要學會怎樣不勾起心癮,不敗與心魔。

第一:【遠離黃源】

在現在一個信息技術發展高速的時代,獲取黃色信息比什麼都有容易。甚至有事你不想要的時候它就已經自己主動找上門來了。所以現在要遠離黃源就成了一個費時又費力的事情。

可實際上原理黃源並不需要什麼時間與經歷,只需要你有一顆決心就夠了。如果你決定了戒色,就一定要做到在面對色情時不看,不聽,不說。

不看,就是不要看。先把電腦裡的小秘密全部刪掉,沒刪乾淨就再來一遍,直到連瀏覽器裡的收藏都沒了。然後如果看到互聯網上有一些會勾起你念頭的廣告或擦邊圖片都不要去看。如果實在不行,就去下載一個【反黃之盾】,他會替你過濾掉所有黃色信息(當然你要先設置)。

不聽,不說:如果身邊有人談論色情的話,不要去聽,去幹些別的事去分散注意。如果朋友也拿色情來開玩笑的話,不要參與進去。即使是玩笑也不行。真正的幽默一般笑點都是些很高大上的,而不是那些淫穢,下流的內容。所以那些黃色笑話一點都不好笑,也不能顯得你很幽默。不信你去跟你老師或親戚開一開。

總之,【只要和色情沾邊的東西都不能碰(戒色吧除外)。一點也不行。無論是什麼理由。】別讓自己好奇。沒什麼可好奇的。因為你知道那是色情,所謂的好奇不過是心魔在逐漸控制你罷了。

你想被心魔控制嗎?

 

戒色第二關:【養生】

養生其實我做的不是很好懂得也不是很多。吧友可以在帖子裡盡情的提出養生的觀點。

但至少我知道兩點:【每天十一點前睡,每天堅持做固腎功。】

睡覺很重要。尤其是十一點之前睡。其實你即使睡的再少,只要你在午夜十一點到一點這個時間段睡著了第二天就不會很累。睡不著躺著也是很好的一種休息。建議中午在12點到1點之間也午睡一下。

固腎功也是十分重要。【雖然說遺精帶來的傷害沒有手淫大,但是遺精還是會帶來不小的傷害】(青春期的吧友別緊張,遺精比別人多是正常的。當然前提是你要做好固腎功)。固腎功可以很好的解決遺精問題。我一般都是睡前做,做完了就睡覺。要盡量側著睡,曲著腿,別讓腿伸直,不然也會容易導致遺精。

如果不知道固腎功是什麼,那其實固腎功就是立位體前屈,但是要盡自己的最大的力去壓,去拉開自己小腿的嫩帶。剛開始都會有些困難。但當你堅持下來能摸到地時會發現其實也沒什麼。

最後,運動。

運動分為有氧和無氧。有氧鍛煉身體無氧鍛煉肌肉。如果瘦的吧友就多做無氧運動,然後練練長跑。胖的吧友多做有氧運動,在鍛煉下肌肉。我一般是長跑。長跑能給我帶來很多樂趣。剛開始長跑的時候,我是很難堅持的,不一會就氣喘吁吁,感覺很累。這是每個人都有的。但當你堅持下來,多跑幾次之後,你會發現長跑會越跑越舒服,還會讓人越跑越充滿希望。跑久了人的心態自然就好了,也陽光了。變得開朗,自信,外向了。而且【長跑會給人帶來一種快感。當你上癮後會發現比擼管要舒服多了,而且難戒多了】——相信我,去體驗一下真正的快樂吧。

 

 


 

行善看起來對自己其實沒什麼好處,可能最大的好處就是認識你的人會誇你一句善良罷了。但實際不是這樣的。經過樓主的親身體驗,行善與戒色可以說是息息相關。行善被人發現了你便增加了陽德,有了好的名聲;行善沒被人發現則給自己增了陰德,老天會獎賞你的。

有一句話叫“付出的越多收穫的就越多”,其實行善就是這樣的。行善能收穫什麼呢?福報。

什麼是福報?福報就是一種能影響人運氣與人際關係的東西。當一個人福報高的時候,做事沒有不順的,人際關係也是好到爆棚。而當一個人福報走勢低的時候,人的運氣則會差的離奇,人際關係也是如此。做事事不順,幹什麼都有無窮無盡的困難。所以為什麼有些吧友說戒色之前運氣極其差,簡直差到了詭異的程度,有些倒霉事好像是故意讓他遇上的,就是安排好了一樣特別明顯。其實就是長期的縱欲讓他的福報大損,所以才會有如此悲劇的經歷。

 

《了凡四訓》裡了凡先生遇見了一位算命先生。先生說了凡到時縣考童生第十四名,府考第七十一名,提學考第九名。

了凡後來去考試,果然一一全中。算命先生又給了凡算了幾褂,了凡在後面的人生中這些寓言竟一一對應。於是,了凡確信了人生是被設計好的,人是無法改變的。

但後來,了凡先生開始行善,漸漸的,算命先生算的東西便開始不準了——次年的禮部考科舉,預算的應得第三,突然考中了第一;算得了凡只能活五十三歲,但了凡卻到了六十九歲還思維清晰。

所以,人的一生是一種生下的那一刻就被絕對好的了。但你作惡就會改變自己的人生,使自己原有的福報減少,最終走向毀滅;而行善也能改變一個人的人生,使你的福報增多。人的福報增多了,運氣也就變好了,最終也就走向了成功。

 

樓主戒色後運氣真的跟戒色前太不同了。可以說是做事事順,遇人人好。

況且,戒色也對戒擼有效。能使人的心態越來越好。越來越樂觀。漸漸的也會使人前先因縱欲而喪失的羞恥心重新增長起來。也就恢復了基本的禮儀廉恥。三觀最終也會被改變,有著正確的價值觀。正確的人生追求。

不要以為行善不能帶來什麼,我告訴你,每一個成功的吧友無一不是經常行善。行善看起來跟做起來好像都沒有什麼改變,其實是有的。只是你看不見,但行多了,就一定會感受的到自己的變化。

樓主經常行善,所以才恢復的這麼快。在戒擼期間我沒用什麼藥,沒吃多少補品,就是靠行善。不要嫌麻煩,不要吝嗇錢,看到乞丐可以不給錢,但一定要給他們一瓶水,有條件的話請他們吃點什麼。看到需要幫助的人主動上去推一把,看到有需要幫助的吧友主動開導他們,引導他們,這都是行善,都會給你帶來極大的福報,然後無形之中為你戒擼提供了無窮的幫助。

而且,行善是快樂的,是一種真正的快樂。幫助別人,別人給你一個微笑,這難道不是比擼管美好千倍的東西嗎?

 

 

最近看到那個初中生打人的視頻很火啊,我就在這裡特意說兩句。

昨天晚上不斷的看見空間裡在傳著各類暴力視頻,我看到的第一個,是我有史以來見過最血腥的畫面。具體內容不透露,但至少已經到了我的極限。我的胃立馬開始翻江倒海,過了一個多小時我的頭還是暈沉沉的。

其實這些視頻大家都不要去看,更不要去轉。 打人者拍了這些視頻發到網上,就是知道會有人轉。然後轉的人越多他就覺得越有趣。所以轉了也就是在為他人低俗的樂趣買單,而轉卻除了弘揚了暴力外並沒有得到什麼,反而在某種程度上成了打人者的幫凶。

並且,轉發與觀看這些視頻也並無任何好處。轉發這些視頻我感覺既不有趣,又無法將凶手繩之以法。並且因為轉發視頻會使打人者與被打人者都受到人肉的危險,而人肉除了給被打人者帶來二次傷害外並不能給予她應得的公正與補償。所以,為什麼要轉呢?

今天早上看空間看到了一則很傷人的消息,一個打人者因為視頻的轉發自己被人肉已經自殺了。雖然她有錯,但是我感覺殺死她的不是因為她自己的錯誤,而是我們的錯誤。因為是我們轉發的視頻讓她受到了傷害。她也只是個初中的孩子,那些去人肉她的攻擊她的我想未必有些過分。誰年輕時沒有犯過錯呢?為什麼要跟一個孩子計較?在她犯錯時不幫助她引導她反而去攻擊她,難道這就是所謂的“正義”嗎?

所以,如果大家是真的同情被打人者的話,請停止轉發那些暴力視頻,停止對打人者的攻擊,也要牴觸人肉這種過分的行為。因為如果打人者仍是不知悔改的話,我們攻擊她,反而會給她一種成就感,覺得“你看有那麼多人攻擊我我是多麼的強大”,覺得自己備受關注。從而更可能做出一些荒唐又可怕的事來吸引大家都注意力。

 

剛才算了一下,今天是戒色第241天,決定再上一組對比。

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樓主今天來講講關於失眠的問題。

樓主在戒了大概100多天的時候戒斷反應上來了,得了神經衰弱。有時晚上只能睡兩個小時。那段時間真的是,累。
不過還好,現在好了。

我覺得失眠有兩方面的問題,一方面是心態問題,一方面是身體問題。往往導致長期失眠的都是前者。後者的話如果失眠久了也會導致心態變化。

 

失眠呢,是一件很正常的事。每個人都會有偶爾失眠的夜晚,這個是無法避免的。但是往往就是把偶爾的失眠看的太重,從而導致了長期的失眠。

一個人失眠了,首先外貌就能看的出來:眼眶黑一圈,腫一圈,臉也是,看起來跟去廣西挖煤的一樣。身體還會看起來很消瘦。並且精神狀態也是很不好,恍恍惚惚的,無法冷靜思考,脾氣變差,思維不清晰。

若是沒睡好,第二天晚上補一覺這些癥狀都能消除。所以一部分人對於失眠這個問題是沒什麼擔憂的。但往往是一些不經常失眠的人,若是偶爾失了一次眠,那他的這個世界就都不好了。他開始憂慮第二天會不會還失眠,在關燈時都帶著深深的恐懼,鑽進被窩後開始用一切方法強迫自己入睡,不再次失眠。

長期失眠的人就是這樣的。昨天自己失眠了,後過頭來發現自己已經一個星期沒有好好睡過覺了。於是,在每次睡覺的時候,都比以前提前鑽進被窩倆小時,強迫自己不胡思亂想,用各種辦法強迫自己入睡——數羊,調節呼吸,翻來覆去,背詩......在發現這些方法然而並沒有什麼卵用後便開始拼命的看手錶“還能睡八個小時”“還能睡五個小時”“還能睡仨小時”“還能睡......"然後,然後鬧鐘就響了。

 

其實這些人一般都是不自信,在失眠之前就不自信,在失眠之後經歷了失眠的打擊變得更加不自信。甚至開始懷疑人生。然而,作為一名成功擺脫失眠的人,我想說:

何必呢?

對啊!何必呢!只是失眠而已,又不會要你的命!你聽說過失眠失到猝死的嗎?

沒有嘛!

失眠其實一點都不可怕,可怕的是我們自己嚇自己。主要就是你本來就不相信自己能睡得很好。你自己都不相信自己,那誰能救得了你?再何況,咱們睡覺是為了放鬆的,你卻把睡覺當作一種形式,強迫自己一定要睡多少多少個小時,還用各種辦法強迫自己睡覺。累不累啊,我感覺這比不睡覺還累啊。睡眠時間只是一個數字,毫無意義,你睡八小時我睡九小時我們倆能有什麼區別嗎?你睡的好不好是根據你第二天白天累不累來判斷的而不是根據一個毫無意義的數字。換句話說,那些每天睡足八小時的人就一定比睡七小時的人聰明嗎?

 

實際上,你只要在晚上11點到1點這個時間段睡著了,第二天都不會很累。

然而也沒有必要強迫自己一定要在這個時間段睡著啊!!!睡覺是為了放鬆瞎想就瞎想只要不帶來情緒波動隨便想啊!你說你瞎想導致了你情緒波動那肯定不能瞎想啊。無需強迫自己。

其實在剛開始我就說過了(關於心態的帖子),睡覺和戒色一樣,是不能去特別注意的。因為,我們不是一生下來就失眠,也不是一生下來就是為了戒色。所以,你把睡覺與戒色當做一種任務去做肯定會有壓力。你說,你有壓力,怎麼能睡著?

我們總是擔心睡不著,卻從未擔心過睡著後會醒不過來。因為睡著了就會醒這是一個事實,是我們生下來就會做的事情,別人是不能教你的,就像呼吸一樣。如果你太過於在意自己的呼吸,往往你還會忘記怎樣呼吸(不信你現在試試)。而睡覺本身就跟呼吸一樣,是不需要學習的,是生來就會的。我們之所以失眠,就是因為自己太過於重視睡眠。所以,為什麼要給自己壓力呢?睡眠,他愛來就來,不來就滾。勞資不稀罕。要抱著這樣的心態,睡眠這個死傲嬌遲早會撲到你身上。

順便提一下,如果你實在睡不著,就躺著,無論多麼精神都躺著。許多人就是因為沒有耐心躺了一會就起來玩手機或者乾別的事了。實際上你只要躺著就會睡著,沒耐心起來的話我不用說你也知道結果——就是你更加精神睡不著。所以躺著,不要在意睡眠,你就能睡著。屢試不爽。

如果實在還是睡不著,就去找個中醫調理調理,也許你的腎火旺。喝一段時間的中藥就好了。也可以嘗試一下西藥谷維素。但是如果你吃藥很久都沒有好轉,那就是心態的問題了。

 

對了!運動!一定要堅持慢跑!我神衰好了跟慢跑有一半關係!

當然,治療失眠最好的方法就是——沒有方法。不在意他,let it go。等有一天你遲早會意識到。

 


 

總結,就是一個字:

懶!

自己很懶,所以什麼事都不肯花時間去做。同樣,自己也很軟弱。什麼事都沒有膽子去做。

說到膽子,因為長期的手淫,自己總是疑神疑鬼,所以從小自己膽子就小。極其小。一點也沒有男子漢氣概。

不過還好,初二的時候我遇到了戒色吧,開始戒色。剛開始我經歷了大家全都經歷過的失敗。不斷的破戒,不斷的破戒。戒過最長的一段時間就是三十天。然而總是在十五天就開始破戒了。

然而我沒有放棄。正是因為自己戒色,所以生活開始發生了轉變。父母的爭吵少了,自己的成績也越來越好了。

我不斷的變成熟。也越來越意識到自己的不足。後來入了基督教,便再也沒有破過戒,直到今天。自己也發生了許多的改變。許多自己從前的缺點都已消失,也學會了負責與換位思考。

我相信自己能有更多的進步,能夠一直戒色下去。希望我自己的經歷能對大家有所幫助!

 


 

聊一個話題。

自然。

為什麼要聊自然呢?因為樓主在戒色的過程中發現,你越刻意的去做某件事情,那件事情就越不容易改變。反而,還常常會讓你煩躁不堪,否認自己。比如,自己明明戒色很久了,但是依然自私依然小心眼。自己知道自己的缺點在哪,卻拿它毫無辦法。

拿社恐做例子吧。

因為長期的社恐。所以變得自卑。而每當有了一個表現自我的機會時。要麼害怕要麼很刻意的去表現自己。有時甚至為了討好他人去幹去說一些自己並不喜歡的事。

然而結果就是讓自己活的很壓抑。

 

為什麼不做好自己呢?

活的自然點是一件很快樂的事。每一種性格都是可愛的。要知道你的性格常常是別人羡慕的,是有亮點的。

並且,一個人性格的轉變,是不可能因為自己的原因而變化,永遠都是環境造就的。刻意而為的性格永遠只能讓你活的壓抑,因為你骨子裡並不是這樣的人。
一個作家,當兵上戰場前是一個文靜溫柔的人。戰役結束,他可能變得粗狂嚴律;一個自卑猥瑣的人,多行善與活潑的人接觸多了後,可能變得活潑開朗,自信友善;這些都是環境塑造的不同的人格,單憑一人之力是不能實現的。

最簡單的一個例子,多少吧友戒色前是那麼的猥瑣自卑,那麼的自私自利。在戒色後瞬間變了一個人,不僅是外表,更重要的是那份心靈的改變,變得自信與人為善,愛助人愛運動。

並且,當你煩躁自己為何還不得改變的時候,實際上改變正在發生。只不過這是一個量變到質變的過程,就是說你一直感覺沒有什麼變化,但是當某一天你起床或是在跟別人輕鬆的聊天時,突然發現自己社恐好了,自己不猥瑣了,自己有勇氣去做自己從前不敢嘗試的事了。

 

比如說樓主。從前很喜歡講一些笑點低俗的笑話。但長時間的戒色後,自己慢慢的再不講這些笑話了。偶爾因為他人起了個頭,自己會為了討好他人也講一個。但是每次講完後自己都會難受好久好久,覺得自己怎麼會說這些話。在他人因為自己的笑話開懷大笑時自己往往低著頭自己離開了。然後發誓下一次自己不會再說同樣的話。

這就是變化,就是量變到質變。當你戒色久了後,自己的心自然而然就會開始約束自己,而不是刻意的去約束自己。

而自己有時的刻意,實際上就和樓主一樣,是為了討好別人,或是刻意的讓別人認為自己是怎樣的人。就跟相親一樣,有時你在意的是她人對自己的看法,是否喜歡自己。而不是以朋友的方式去聊天,去交往。所以一直很約束就很壓抑。別人自然不會喜歡你,覺得你這個人沒有亮點,性格很死板或者一點也不風趣。
而當你放鬆時,別人反而很快就被你吸引了。

所以不要刻意的去幹某件事,說某些話。輕鬆,自然,忘掉一切。讓你自己的心去約束你,而不是別人印象中的你。

隨便說一句,刻意表現出的成熟才是最大的幼稚。幼稚就幼稚,有些道理沒到時候你還領悟不了。一顆幼稚的心去辦成熟的事情往往弄巧成拙,讓人厭惡,感到做作。

 

爆一張剛才的照大家自行對比吧

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【原文】


 

 

 

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