◎導言
我不酗酒。我從來不嗑藥。我也不喜歡抽煙。這些都不是我的問題。我的問題就是色情。———— 艾利克斯
追憶到二十五年前，那時我們絕對不會想到要寫一本關於色情的著作。二十世紀八十年代，我們剛剛開始探索治療性、性行為和情感等問題的方法，卻沒有關注到色情這個問題。和心理學領域內的大多數同行一樣，我們覺得雖然色情作品粗俗低級、有失體面，但從本質上來說還是沒有什麼害處的。實話說，那時我們參加的性治療培訓、看到的相關題材的期刊等資料，都經常建議我們向客戶推薦限制級錄像和色情作品，以更好的促進客戶和自己伴侶之間的親密度。
直到九十年代中期，我們對色情的看法才開始逐漸改變。因為自那時起，越來越多的客戶上門來諮詢解決由色情作品引發的問題，因為這些問題已經嚴重影響了客戶與他人的正常交往。很快，我們就發現色情極易扭曲個人的性趣、性慾，導致人不去享受正常性關係，卻轉而尋求性工具，或者幻想人物和場景來體驗性。之所以會產生這樣的問題，原因在於色情的功能，常常會從幫助促進雙方的親密程度，轉變成色情觀看者要依賴於色情來體驗性。
這就是癥結所在：以前生產色情錄像、雜誌和書籍的目的就是為了給兩人世界添料的，如今的色情作品自身逐漸成為了性慾的對象。它會給沉溺其中的人洗腦，使人只想著身體部位和性行為，卻再沒有能力去和現實中的伴侶體驗浪漫、激情，也無法享受雙方在情感和身體上的親近。這就演變成一場色情與伴侶之間的戰爭：他們在競爭著要成為色情觀看者的性釋放對象。
一、並非無害的幻想
自我們發現色情給我們的客戶帶來無窮的問題之後，十年之間，色情作品的數量激增，而要接觸它也越來越方便。正因為如此，越來越多的美國人，也包括世界其它地區的人們，都前赴後繼的陷入了或正在落入色情這個巨大的陷阱。因為色情，情侶分手，家庭破碎。單身漢們覺得，沉溺於色情之後，自己對伴侶的忠誠度下降，與對象交往的持續時間也變短。自以為順利治愈性癮數年的人，經不住色情作品的誘惑，再次淪陷，復發後的病情往往更為嚴重。
觀看色情作品往往是在人後偷偷摸摸的進行的，那些被人當場逮到的人事後總會感到羞愧、抑鬱，覺得自己虛偽、背德，在外被人孤立，有時甚至會產生自殺的念頭。也有很多人會因此變得暴躁、焦慮，徹夜失眠。有人向我們傾訴，色情引誘他們走上不法、高危的歧途，像觀看兒童色情作品，搞婚外戀，在黃色書刊店濫交，招妓，工作時看色情作品。我們的大部分客戶透露說，即使他們明了色情對生活的負面影響，他們也無法抵制色情的誘惑。色情與菸酒毒品一樣，不能戒除它，就是因為已經上了癮。
絕大多數我們諮詢過、交談過的色情觀看者在得知色情極易從偶爾的消遣、幻想轉變成積習難改的問題，並可能給現實生活帶來毀滅性的災難時，都顯得十分驚訝。接觸色情作品，剛開始時不過是找找樂子、逃避現實的感官娛樂，暫時沉溺於那令人臉紅心跳的禁忌世界，而最終，色情就會化成恐怖的陷阱。如同流沙一般，色情把陷入其中的人悄無聲息、不動聲色的淹沒，而當事人卻渾然不知。而有一部分最不幸的人來說，色情毀掉了他們的全部生活，阻礙了他們的社交，砸掉了他們的飯碗，踐踏了他們的自尊，甚至摧毀了他們所有的夢想和希望。
但是，需要注意的是，並不是只有那些陷入色情陷阱的人才會嚐到苦果，色情觀看者的伴侶也會向我們尋求幫助。這些客戶抱怨說，伴侶強迫自己進行性行為，也有人抱怨伴侶和自己的夫妻生活冷漠。有些色情觀看者對自己伴侶的身體、外貌或者性表現不滿，導致伴侶性慾減退。
根據美國婚姻律師學會報導，強迫性電腦使用症是導致2002年美國離婚率居高不下的罪魁禍首之一，而其中至少有50%的案例都與色情有關。這個數據讓我們最終確定，色情對於色情觀看者伴侶有著不容忽視的影響。而就在八年之前，色情和離婚還基本上毫無關系。
色情觀看者的伴侶不僅擔心自己是否還能和對方一起過日子，他們還經常擔心孩子會受到色情的不良影響。這種擔憂不無道理——孩子們很有可能會發現家長收藏的色情品，而家長對性行為、色情的態度也會在潛移默化中影響孩子。如果一位家長時常觀看色情作品，而另一位家長覺得這樣不妥，這就會讓在成長中的孩子感到困惑，無法判斷什麼樣的性行為才算是合適、正常的。色情觀看者的伴侶常常感到自己被對方冷落，而自己卻無能為力，不能幫助自己或者他們的孩子。總之一句話，色情陷阱所困擾的，不僅僅是色情觀看者本人而已。
二、什麼不一樣了？
幾乎每位被色情所困擾的個人都認為，自己之所以身陷色情陷阱，網絡和其它電子設備中無處不在的色情內容。不論何時，只要你一點鼠標，一按遙控器，淫穢圖片、錄像，色情聊天室、遊戲就會出現在你面前，操作簡單，個人又不用負任何責任，就能享受到性快感，如此誘惑實在難以抗拒。現代高科技的發展，讓人可以匿名獲取色情信息，而不用跑到人前去租借或者購買限制級錄像、書籍。
三十年前，想要接觸色情，你就要付出時間、金錢、精力。現在呢？你要付出時間、金錢、經濟，才能遠離色情。不管我們是否情願，色情都會見縫插針，無孔不入，像是群發的郵件，誤導性的鏈接，彈出來的窗口，都是色情接近我們的途徑。這話說得有理：“你不必去找色情，色情它自己就會送上門來！”
還在三十年前，只有很少一部分人算得上是經常觀看色情作品的人；而現如今，色情吸引的人數之多，前所未有，男女老少，各行各業，都會成為色情的俘虜。一年三百六十五天，一周七天，一天二十四個小時，色情無時無刻不在發揮著它的腐蝕作用。單在美國，就有約四千萬人最少每月瀏覽一次色情網站：其中一些只是每次看個幾分鐘，而有些會經常性的瀏覽色情內容，一看就是幾個小時。 25%的日常網絡搜索、35%的網絡下載，都和色情相關。
正如你所料，沉溺於色情的人大多數都是男性，約佔75—85%，但是近年來，女性觀看色情的現象越來越普遍。沉溺於色情的人群以男性為主，佔總數的75%~85%，這會讓人覺得合情合理。但是近年來，女性觀看色情的現象越來越普遍，而下面這個事實會更讓人覺得觸目驚心：未成年群體已經成為色情的最大消費人群。毋庸置疑，接觸色情的年紀越小，上癮就越快，情況就會越加嚴重，這導致如今色情成癮者群體之龐大，史無前例。
三、我們為什麼寫書
傾聽客戶對我們述說他們痛苦而感人的個人經歷，以及色情對他們生活日益嚴重的影響之後，我們決定，除了提供傳統的治療方式，我們還要付出更多來幫助這些人。經過大量的調查研究，我們很快就發現，被色情所影響的個人人數正在迅猛增長，而且色情給個人帶來的問題也越來越嚴重。原來不過是一個小群體的小問題，而今已經演變成了嚴峻的社會問題。這個問題猶如脫韁野馬，愈發不可控，給無數常人的生活帶了無盡的問題。我們也曾經與其他心理治療師——尤其是性、感情治療師——一起交流，發現他們也察覺到了同樣的趨勢：十年前，很少有客戶因為色情問題上門諮詢，而如今，色情問題已經成為了這些治療師的工作重心所在。
我們開始查閱相關文獻、書籍，卻發現有所幫助的信息寥寥無幾。有關色情引發的一系列問題也沒有成為社會的關注焦點。美國文化傾向於避免公開、嚴肅的談論有關性的問題。大多數的調查研究一般只著眼於個人短期接觸色情作品的後果，以此來判斷色情是否會引發性暴力。而且，沒有任何一組研究著眼於日常生活中觀看色情、並常常伴隨著手淫的情況。最後，我們還確定：著眼於研究色情對色情觀看者的人際交往或者伴侶之間的影響的研究寥寥無幾。
作為性、情愛關係問題專家，我們認為觀看色情作品的問題即人際關係問題。色情會影響一個人的內在生活（即自己與自己的關係），也會影響個人與伴侶以及其他家庭成員的互動關係。常常觀看色情作品，很有可能會損害個人自尊的樹立，還會影響個人與伴侶之間美滿的性生活。要真正克服色情的誘惑，不僅僅是停止行為或者克服癮頭就可以解決的問題；這個過程還包括重新樹立個人正直的品行，確立健康的性觀念。而在我們收集文獻時，未曾看到任何一組研究從這個角度討論過色情作品及其帶來的惡果。
既然找不到能夠對客戶治療有所幫助的資料，我們變決定動手寫出一本著作，來彌補這個空白。在與同僚無數次長談、對專業文獻的地毯式梳理之後，我們開始著手準備《跳出色情陷阱》這本書的寫作。動筆之初，我們便決定從個人自尊、情愛關係角度清晰、客觀的講述色情問題——描寫一系列與色情抗爭的真人真事、思想理念和看事角度，諮詢專家的訣竅。
為了保護我們客戶的個人隱私，我們徵聘接受采訪者，與其他治療師推薦的志願者交談。在這些採訪過程中，採訪對象的勇氣和坦誠深深打動了我們；他們原因將自己最私密的傷痛和快樂的經歷和盤托出，希望為他人敲響警鐘，以免落入色情陷阱。比如說，羅佈告訴我們，他希望和大家分享他自己的故事，可以幫助他人走他的老路，誤入歧途，因為他自己曾經在工作電腦上觀看兒童色情作品，當場被撞，結果是飯碗砸了，老婆跑了，也失去了他的家庭、朋友的尊重。羅布對我們說：“色情不是個人問題，相反，它是一個社會和文化問題。我希望我的故事可以幫助那些和和我有過相似遭遇的人，讓他們不會太孤單、羞恥，最終得到需要的幫助。”
同時，我們也從試圖克服性癮的個人的親密伴侶處獲得第一手資料。卡倫是一位二十八歲的美容師，當她發現自己丈夫隱藏的電腦文件夾中放著具有性意味的女孩子照片時，如同五雷轟頂。“要和他一起生孩子的念頭一下子就變得十分恐怖，”她說，“看到這種垃圾他竟然會性興奮？這意味著什麼？我再也不信任他了。我們花了幾年的時間諮詢心理醫生，之後我才慢慢的恢復了對他的信任，重新考慮組建一個家庭的打算。”
最後，我們採訪了治療專家，性癮專家和宗教諮詢師，他們為個人或群體治療過由色情帶來的問題。正是因為他們無私的奉獻出他們的獨家治療策略和技術，這本書才得以更具有實踐意義。
我們衷心希望《跳出色情陷阱》這本書可以幫助打破色情受害者的沉默，幫助他們克服問題。這本書可能是你逃離陷阱的最佳指導，文本不帶任何歧視色彩，旨在幫助你直視問題，書中提供的一系列資料可以幫助你做出適合自己的治療方式，具體到何時可以開始治療性癮以及怎樣治療性癮。
四、讀者將會看到
我們選擇《跳出色情陷阱》這個書名，正是因為它完美的表達出了色情所能帶來的危險；同時，這個題目也說明，許多人已經知道色情給他們的生活帶來的惡果，卻仍然不願意或者不能夠抵抗色情的誘惑。此外，這個比喻也形象的說明了許多人治療路途的艱辛——從第一次接觸色情，到沉溺於色情，到無力自拔的絕望，而最後又成功的從色情中走出來。
通觀全書，你會看到沉溺於色情者的真實故事，他們或許被深深傷害過，最終又下定決定要改變生活。他們在認清自己的局勢、下決心做出改變之前，必是要經歷過一場風風雨雨的。也許，他們的故事波瀾起伏，時有甚至令人難以置信。他們的故事證明，儘管心中明白此舉不妥，卻仍輕易的陷入色情這個令人興奮的陷阱。但是，到了結局，這些故事都是不乏希冀，振奮人心的，這證明，不論色情問題有多麼嚴重，還是可以通過正確的知識和外界的幫助來克服這個問題。
書中大部分的故事、引用來自於我們對色情觀看者以及其伴侶的採訪。為了保護個人隱私，我們採取了化名的方式，並隱去了細節。個別情況下，我們根據自己的專業技巧，對被採訪者的言語重新進行整合、分析、整理，使得闡述更加清晰，。
此書涉及到一系列由色情引發的問題。無論你是剛開始接觸色情，或者已經沉溺於色情，還是已經意識到色情的危害並參與到性癮康復項目中，這本書對你都具有指導作用。《跳出色情陷阱》提供一系列簡單、有效的治療策略。本書的目的包括以下幾點：
——判斷、評估色情的影響
——判斷何時可以開始戒掉色情
——學習如何克服性癮，如何克服自己的慾望
——重樹自尊，重建誠信
——挽救被色情所影響的人際關係
——遠離色情，建立幸福美滿的性生活在那部經典電影《人猿泰山》中，當有人落入了流沙中時，泰山會盪著一根繩子去拯救他們。這本書是我們像泰山竭盡全力，想要拯救你的生命的表現。在此書中，你不僅會發現幫助你跳出色情陷阱的各種治療方式，也會找到再不復入陷阱的方法。我們並沒有誇大其詞：要做到真正遠離色情，是一件非常困難的事情。戒除性癮的過程同戒菸戒酒一樣，你可能會遇到困難，克制不住慾望，受到挫折。即使你閱讀完本書之後，我們也還是推薦你去諮詢專業的治療師、諮詢師，他們能幫助你更好的製定治療方案，提供必要的指導。
讀者可以根據自己的需要在個人時間閱讀此書，也可以利用本書作為平台，與其他讀者交流產生思想的火花。閱讀此書後，你將會了解所有色情所引發的問題，也可以將此書作為指南，為現在、未來的改變指引方向。如果你現在已經在諮詢心理醫生，接受的無論是信仰型項目還是十二步治療法，《跳出色情陷阱》此書都會為你的治愈療程提供額外的幫助。
如果你本人不觀看色情作品，但你關心的人深陷其中的話，《跳出色情陷阱》這本書將會幫助你採取主動措施。閱讀完本書後，你將會學到如何與色情觀看者進行建設性的對話，在相互信任的基礎之上共同努力解決問題。
作者著作此書的目的在於，我們相信任何一個個體都有享受健康、以愛為基礎的性等權利，而如今現代化傳媒迅猛發展，導致的色情作品過剩問題，嚴重影響了個體的這種權利。或許色情會給你帶來暫時的性快感，但最終它會使你陷入性壓抑，因為它致使個人失去純真的性態度，性自控能力，以及與現實生活中的伴侶體驗愛情為基礎的、健康的性關係。早日擺脫色情對你的影響，你才能得到真正的解放，重享健康美滿的人生。
資料來源：轉自『戒色論壇』感恩！
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