第三章與色情戀愛

你可能不相信自己會跟色情戀愛,但如果你習慣性地看色情那你就是跟色情在戀愛。沒有人會發布徵人帖子說:“徵人:徵虛擬對像一名可以在任何時間、任何地點、無條件滿足本人的性慾望。”不過色情就能滿足這樣的條件,它像一個鍥而不捨的求愛者一樣,無時無刻不在誘惑著你來和它談一場戀愛。和任何愛戀一樣,和色情的戀愛也是難以割捨的。

 

當被問及是什麼導致他們和色情“真誠戀愛”時,幾乎所有受訪者都說自己當初根本沒有察覺到這回事。對他們來說,看色情不過就是為了找點樂子,舒緩壓力,減輕煩惱,做點在現實生活中無法實現的事;他們不會停下來想一想,其實在享受色情的過程中,他們對色情就產生了一種情感和性的依賴關係,而這種感情可能會——其實筆者想要說的是肯定會——導致一系列連鎖反應。

 

如果個人沒有正確分析自己與色情的關係,不了解色情的意義,不清楚色情的誤導性作用,那麼潛移默化中,色情就會悄然變成那個“重要的另一半”。如果個人經常性地向某人某事尋求情感慰藉或者性滿足感,那麼就會在情感和肉體上依賴於它。

 

上一章中提到,當人們年幼無知初次接觸色情時,往往對色情的實質以及影響一無所知,也就很容易沉溺在色情中不能自拔。但到了成年時期.我們已經是生命的總舵手,要為自己的行為負責,我們需要認清一個事實:只有斷絕和色情的聯繫,才能在現實中發展積極健康的情感關係。

 

成年以後,一些人只會偶爾看色情來調劑,而另外一些人則是深陷其中不能自拔。研究表明,童年時期就接觸過色情的人群中. 1/2的男性和1/10的女性在成年後會沉溺於色情。這個數據表明,有些人在成年之後繼續深陷色情,而另一些人則可以擺脫色情,繼續自己的人生,這其中必然有些因素在發揮作用。

 

隨著生活環境與個人經歷的變化,個人的色情習性也會隨之改變。一名男性在年輕氣盛的單身學生時期,與他身為人父、子女成群時相比,更容易沉溺於色情;而一名女性,在還是足球隊員時,與她生為人母、帶著孩子踢足球時相比,更容易色情成癮。一般情況下,看的色情越多,需求就會越大,因為人腦會在潛意識中把色情與快感聯繫起來。而用來觀看色情的時間,是我們本該用來提高社交能力,加強人際交往的機會。

 

通過閱讀本章內容,讀者將能了解自己與色情的關係在長期內的變化:成年之後,你已經擺脫了色情,還是越陷越深?你是正在遠離色情,還是和色情的關係穩定?本章將會討論影響色情與個人關係的重要因素,包括你是否沉溺於色情,你為何會沉溺於色情,以及你是如何沉溺於色情的。這些信息將幫助你更好地了解自己與色情的關係,更好地為自己的行為負責。在了解這些因索之後,你可以調整自己的觀念和舉止,以把握與色情的關係。

 

影響個人與色情關係的因素大致可以​​分為兩類。一類是抑制因素,抑制個人看色情的慾望,為大腦降溫,減少對色情的渴望;另一類是促進因素,誘使個人看更多的色情,在色情之中越陷越深,換言之,促進因素會促進個人對色情的慾望。

 

其實,在任何一個時候,抑制因素和促進因素都在影響著我們,一方讓我們遠離色情,另一方將我們拉近色情。其中的關鍵就在於,兩類因素中哪一方對人來說起著主導作用。如果抑制因素夠強大,就會減少個人對色情的慾望,讓人逐漸遠離包情。當個人的促進因素強於抑制因素時,個人就會在色情中無法自拔。

 

 ◎逐漸遠離色情

本章首先要介紹的是今年27歲的傑克,他是一家體育運動品商店的經理。傑克生長在偏遠的農村,在青少年時期接觸到了色情。有那麼一兩年時間裡,他常常看色情,但自從他上了大學,和女朋友保持性生活起,他就不再那麼熱衷於色情了。傑克的經歷證明,隨著年紀的增長,抑制因素逐漸增強,最終戰勝了促進因素,有效地斷絕了他與色情之間的聯繫。通過閱讀傑克的故事,讀者可以判斷傑克的個人背景、生活方式、人生態度、人生經歷等各方面的因素如何讓他在色情道路上及時剎車。

 

△傑克的自述

童年時期我基本上沒有機會接觸色情。因為居住在山區,我們家連電視機和DVD都沒有。10歲那年,一天我在爸爸的櫥櫃裡面找魚竿,第一次看到了色情雜誌《閣樓》。不用說,內容就是非常露骨刺激,但我也感到奇怪:為什麼爸爸會買這種雜誌,還把它藏得這麼好?

 

雜誌裡面的女人看著有點奇怪,倒不是因為她們赤身裸體.我見過很多裸體的人。在我們佔地的小區裡,基本上每個人都會在大熱是去曬日光浴,在河裡裸泳;問題在於,色情圖片裡面的女人看起來一點都不真實。她們狂野不羈,眼神狂熱。我當時覺得她們很魅惑、很性感,但也讓人不安。她們跟我在現實中認識的女性,我的三姑六婆,學校老師,一點都不像;這些人看起來一點都不開心。

 

十幾歲的時候,我還是個處男,我把看那些色情雜誌當作一種實踐,為第一次和女孩子上床做準備工作,這就好像為了學騎車在自行車後輪兩側裝上的穩定輪。剛開始,我就看一些女人裸體,很快我發現自己是比較喜歡穿衣服的女人。我天生就喜歡健康的運動型女生,所以和電視節目“維多利亞的秘密”相比,我還是喜歡“大地盡頭,( Lands" End)裡那類模特。

 

我只看過幾次色情錄像,覺得非常倒胃口。那些錄像對性交和高潮的描寫真是一點都沒有愛。這種重口味的內容禽獸不如,讓我對做愛的慾望都沒了。這與我的個性和價值觀完全不符。我的朋友會公開說他們邊看重口味的色情邊自慰,可我就是一點兒興致都沒有。如果我要看色情,我絕對不會看那種暴露的、重口味的雜誌,而只是看一些軟性色情雜誌。(善根深厚~)

 

曾經有段時間,我嘗試看在著重口味色情的時候自慰,但我一點都不喜歡這種感覺。高潮來得太快,不能讓我滿意,反倒會讓我覺得空虛。如果我通過自己的性幻想來自慰,快感持續的時間會更長久,因為這種快感是肉體和精神雙方面的享受。

 

我發現,接觸的色情細節越少,我的性幻想反而更加豐滿。如果看到赤裸裸的性交,還有什麼好幻想的?那時候,我看了重口味的內容之後,把影像記在腦中,然後把裡面的人物替提成我的暗戀對象採幻想著自慰。這樣,我把色情影像現實化,也就更真實了。在我開始了穩定的性生活之後,色情自然退出了我的生活。即使後來我和女朋友吹了,在那之後的好幾年裡,我也幾乎沒看過色情。

 

閱讀完傑克的故事之後,你覺得傑克將來會沉溺於色情還是會遠離色情?根據筆者的臨床經驗,我們打包票保證傑克不會沉溺於色情。從他對色情的反應、利用色情的方式、喜歡的色情內容、性經歷、戀愛的目的等一系列因素都能看出,他將來不會對色情有所需求,他更可能會和一名女性保持長期穩定的性關係,色情自然而然就會退出他的生活。

 

傑克的故事證明,抑制因素會讓成年人失去對色情的興趣,這些因素包括:

 1.個人不好色情這口味

 2.接觸色情的途徑有限

 3.對性關係有安全感、滿足感

  4.追求親密的感情

    

筆者會對以上抑制因素一一進行詳盡描述,讀者可以獨立判斷這些因素在自己生活中的意義以及作用。許多人發現,通過強調這些抑制因素,他們能有效地控制自己對色情的迷戀。

 

()個人喜好

不管是做人還是做事,我們都有自己的偏好。你喜歡北方人還是南方人?你喜歡中國足球隊還是巴西足球隊?等離子電視還是液晶電視?斯巴魯還是悍馬?飯後甜點,你喜歡蘋果還是冰淇淋?同樣地,個人對性畫面的偏好也不同。有些人第一眼看到色情就喜歡上了,而另-些人只會覺得它很黃很暴力。這很正常,因為每個人對色情的直覺反應也是一直在變化;不過事後,個人會一次又一次重溫初次接觸色情時的感覺。

 

有些人告訴筆者,他們對色情的厭惡是本能的,發自肺腑的,那種感覺就好像你被逼著吃你最最討厭的食物。而另外一些人表示,他們抗拒色情是因為色情違背了他們的哲學觀、世界觀,價值觀或者政治觀。

 

傑克與很多青少年一樣,第一次看到《閣樓》雜誌時覺得裡面的內容很性感、很刺激,但是他個人同時對色情抱著消極的態度,這樣就難以被色情完全控制。傑克除了覺得色情很吸引人外.也覺得圖片中的女性不真實,讓人生畏。爸爸買了這種雜誌,還藏在漁具箱裡面,這意味著什麼呢?這個疑問也讓傑克產生了一些焦慮感。儘管當時只有10歲,傑克似乎已經形成了明確的男性價值觀。

 

部分受訪者覺得色情就是單方面的一頭熱,一點都沒有愛,所以對色情毫無興趣。無論如何變花樣,色情的情節部很膚淺,那些演員會被選中就是因為他們能在攝影機前表演那擋子事,而不是因為演技出眾。20歲的山姆是一位救生員,他對筆者說:“剛開始色情還會讓我激動一下,但是幾個月之後我就沒什麼興趣了。色情裡面的女人在現實中根本不存在,她們跟我在現實生話中接觸到的女性完全不一樣,看起來她們就很假,我也根本不會拿她們性幻想。性幻想一個我永遠都不可能擁有的女人,有什麼意義?”

 

同樣對色情持否定態度的還有邦妮,一位21歲的女學生,她覺得色情中的角色讓人反感。“我原以為色情很刺激,但其實很無聊。色情裡的男人比我還要自戀;色情裡的一夜情、3P我一輩子都不會想要,最讓我不能接受的就是裡面主角的濫情、不專一。”

 

25歲上下的傑瑞是一名康復中心諮詢師,他不喜歡色情並不是因為演員氣質猥褻,或是濫交的劇情,而是因為他不喜歡色情對待女性的態度、描繪女性的方式。 “高中的時候,我總和一群哥們一塊看色情,但我總覺得彆扭。其實我不喜歡色情。有時侯,我會和哥們討論,色情裡面的女主角也是有兄弟姐妹、父母雙親的,這讓人感覺怪怪的。”

 

24歲的查德是一名單身漢,他不喜歡色情是因為觀看色情會帶來負能量,還耗費精力。“色情確實很有煽動性,也會激發起男性的捕食者慾望,這讓我很不自在。上個月,有次籃球比賽結束以後,我和籃球隊的哥們儿在一十朋友家裡喝酒、吃烤牛肉。那個朋友放起了色情錄像.大家就開始大喊大叫,衝著屏幕上的女人嚷嚷:"來吧,寶貝!"之類的下流話。他們對著屏幕上的女孩子評頭論足,討論那些女人應該怎麼怎麼做。我一點都不喜歡這種發洩.感覺就像親眼目睹了一場輪姦。我走到房間後面,以最快的速度離開了。”按理講,強大的同輩壓力會迫使查德留下來,但他的負面情感甚至超過了這種壓力。

 

此外,一些人不接觸色情是因為他們不喜歡冒險,害怕被當場捉住,也不希望承受曝光後的惡果。還有一些人聲稱,他們不接觸色情是因為他們認為色情和霧霾一樣,會污染人的身心。

 

個人對於色情的態度通常根據性別而大相徑庭。女性更容易抵觸色情,因為色情本來描繪的就是男性的性幻想,來促進男性自慰,讓男人洩慾,它忽略的是女性的性需求和性權益。比如說,女性常會性幻想以關愛和親暱為基礎的感官體驗,或是“承諾為基礎的精神愛戀,而色情僅著眼於某些身體部位,以及某些性愛動作,或是一夜情。即使色情會激發女性性慾,但是女性普遍還是反感色情,因為色情踐踏"侮辱了女性的尊嚴。1975年,《花花公子》雜誌採訪了美國著名作家埃利卡Erica Jong),她談論了自己看色情時的感覺:“看了頭10分鐘,我就想要回家去大幹​​一場;20分鐘以後,我覺得在有生之年中,我都不想再幹了。

 

()限制接觸

不管色情多麼易得,它還是需要你去接觸存儲和傳送的信息設備,觀看需要時間,有時還需要資費,此外,個人還需要小心掩蓋以防被人發現。如果沒有這些條件,個人觀看色情就會有條件限制。如果個人沒把看色情當成頭等大事,或者看色情要付出的代價過於巨大,那麼個人就會控制觀看色情的行為。

 

舉個例子,傑克非常熱愛運動品店經理這份工作。與其宅在房間,他和其他男性室友更喜歡做菜,練瑜伽,靜心閱讀,跟戀人或者朋友出去玩。他們房裡的舊電視機和錄像機廢置已久,傑克在辦公室有一台電腦,用來追踪存貨,與其他分店和供貨商交流,但他不喜歡在電腦前待得太久,而是更喜歡和店裡的顧客交流。空餘時間,他喜歡做些戶外運動,親近大自然,而不是在家沉醉於那個光與影的虛擬世界。

 

對於傑克來說,他需要改變日常生活中的習慣才能找到看色情的機會。他告訴筆者,他根本沒有時間來做他喜歡的每一件事,而色情根本排不上號。

 

即使現在網絡上的免費色情氾濫,經濟原因還是會限制個人觀看色情。購買錄像機,DVD和其他播放工具需要花錢,很多色情網站的下載也是收費的。舉個例子,弗蘭克告訴筆者,他忍著不買色情品,就是因為他不願意把自己辛苦賺來的血汗錢花在這些性幻想的產品上。“我從來不會想花錢去買色情,要是買了我才二呢,我會覺得被坑了。”

 

不管是什麼原因限制了個人接觸色情,不論是時間、金錢,還是喜好程度,只要你與色情接觸的渠道減少了,這就會抑制你繼續觀看色情。這類似於擺脫前任,你和她的交集越少,你就越容易走上正軌。

 

()性安全感和性滿足感

許多人在觀看色情時會體驗到性衝動,這種​​快感如洪水般充斥著全身,給人帶來極度的感官享受,讓人慾火焚身、急著洩慾。但是這種以性幻想為導向、產品為驅動的性體驗並不能吸引每一個人。那些與伴侶性關係和諧,不需要藉助色情來自慰的個人,對色情的慾望和需求都比較小。在訪問過程中,筆者發現大部分不依賴色情的人群有著一個共通之處:他們對自己的性生活有安全感,對自己的性能力有自信心。

 

舉個例子,45歲的傑夫做點小本生意,結婚已經20年了。他對筆者說:“我二十兒歲的時候,對色情的慾望特別強烈,當時我特別想要知道各種類型的女孩子裸體是什麼樣子,不同的女人在性慾旺盛的時候表現有什麼不同。我還想要學習一些新奇的床上招數,回去了能和老婆一起分享。不過,年紀大些之後,我對色情的好奇心就慢慢沒有了。我想這是因為我和妻子的性生活很美滿。我也能感到,妻子在性方面對我很包容,而且她也很享受我給她的快感。我們的交流沒有任何障礙,和她在一起就能滿足我的性需求,我也沒有必要感到羞恥。我和她在一起時的快樂根本不能從色情那裡得到:她的氣息,她的觸感,身體之間的交流。感覺到她的興奮,知道她得到了享受,也會把我帶動起來。每次自慰的時候,我也喜歡幻想與妻子的性生活。而看了色情之後,那些畫面會一直浮現在我腦海裡,剝奪我的陝樂和滿足感,我一點都不喜歡那樣!

註:不要去自慰,自慰非常傷身體

 

筆者接觸過很多持相同觀點的人,一旦他們在性生活上感到滿足和自信,他們就不會再依賴於色情。對運動品店經理傑克來說也是如此,他在現實生活中也體驗過性愛,所以色情作為“輔導教材”的功能也就不復存在了。現在的他更喜歡沒有色情影響的性快感。他放棄了色情,把現實中的性生活作為幻想的來源。有性需求時,他會結合自己的經歷和性幻想來解決。

 

34歲的菲爾告訴筆者,他想要全心全意地去體驗現實中的性愛,卻與那個虛擬的色情世界產生了衝突。“我不喜歡色情讓我放浪形骸。對我來說,只有本色的時候才能體會到最美好的性——感官清晰,性慾正常。我不喜歡色情就是因為這個自私的原因:我想要全權控制自己的性愛過程。”

 

跟真實的性愛相比,色情給人帶來的感官享受不值一提,這就是為什麼一些成年人漸漸遠離色情的原因。對他們來說,色情永遠都無法替代和活生生的人一起享受性愛時的快感。

 

()渴望親密情感

希望發展一段親密性關係的願望,可以幫助你遠離色情。一個有理性判斷能力的人不用看多少色情就會發現,色情根本不注重兩性關係中的情感親密度,也不鼓勵負責任的性關係。“抵制色情男性團體”的發言人這樣寫道:“很多男性發現,色情會腐蝕人與人之間的親密關係。色情似乎會"讓你興奮",但實際上,它慫恿你放棄了許多親近他人的機會。”

 

菲爾喜歡與現實生活中的伴侶發生性關係,相比之下,色情遜色不少。“我跟愛人在一起時的性才是最好的。對我來說,性是神聖的。跟伴侶在一起的時候,我才會想全身心地投入,和她很好地互動。”

 

理查德是一名28歲的服務生,他也非常珍惜和伴侶的親密關係。一次他和女友一起看色情錄像的經歷讓他醒悟到,色情會阻礙雙方之間的親密感。“那是一部非常熱辣的電影。我們倆看得熱血沸騰,才看到一半就開始做愛。但是,在我愛撫女友的時候,電影中的鏡頭不停在我腦中回放。那次性愛很激烈,但是我們倆都感覺精神上很不合拍,都覺得自己只是利用對方來發洩生理上的慾望。我根本找不到兩個人做愛時的親密感,那種只有兩個人在床上,能夠清醒享受到的性愛。”理查德說,那件事給他留下了陰影,從此他再也沒有租過色情錄像。

 

麥克斯20出頭,親身體會到父母那幸福美滿的婚姻,讓他也下決心要培養一份同樣美好的感情。對天長地久婚姻的嚮往,讓他漸漸失去了對色情的興趣。 “和異性的性生活,還有父母的好榜樣,都讓我了解到色情只是一個幻想世界。”他說:“那根本不是現實生活的榜樣,色情根本沒有半點溫馨的親密感,也無法體會雙方之間的愛意,為什麼還要苦苦追求呢"

    

此外,盛克斯贊成,真摯的戀愛關係以開誠佈公的態度為基礎,這對那些沉溺於色情的人來說,要絕對坦誠是不可能的。麥克斯解釋說:“看色情的時候我從來沒有心安理得過,色情太隱秘了。這倒不是因為我害怕會被逮到,因為我父母很​​尊重我的個人隱私,我就是不喜歡關起門來做這種見不得光的事,也不喜歡疏遠我在乎的人。”

 

如果個人開始一段認真的愛戀,他們可能就會選擇遠離色情,以此表示對伴侶的尊重。鄧肯是一名22歲的應屆畢業生,他說:“我女朋友不喜歡色情。而且,她不止一次向我表明,她不喜歡我看色情。色情會讓她感到她不能讓我滿足,所以我才需要去尋找其他慰藉來得到性滿足。事實根本不是這樣的,我覺得她比色情火辣多了。不過,我理解她的感受,又不想惹她生氣,所以我就不再看色情了。”

 

從這些實側中,讀者能發現:阻礙個人依賴色情的因素多種多樣,相輔相成。如果色情妨礙你發展現實中的感情,那麼你就會控制觀看色情的行為,不會沉迷其中。同樣,如果色情違背了你的宗教信仰和價值觀,並且你對自己的性能力有信心,這些因素綜合起來就會削弱你對色情的依賴性。生活中的抑制因素越強,個人就越可能會遠離色情。

 

介於讀者生活中的抑制因素或許會和上文中的事例有所不同,筆者希望讀者完成以下測試“什麼會讓我遠離色情”,了解自己生活中可以預防或限制觀看色情的因素。請記住,隨著讀者生活經歷、人生視野往好的方向改變,個人對色情的態度也在變化,所以讀者的回答會隨著時間而改變。

 

◎“什麼讓我遠離色情" 判斷我的抑制因素

列表可以幫助你判斷那些因素會減少自己對色情的依賴度,請在符合自己的情況項目前打鉤:

 

    __我沒有便捷的途徑來觀看色情,我也沒有意願改變現狀。

    __我覺得色情很無聊,沒有意思。

    __我不喜歡色情裡面,描繪人和性愛的方式。

    __我寧願從非色情渠道中獲取性信息。

    __我覺得自己是一個很棒的性伴侶。

    __我不喜歡被陌生人挑戰性慾。

    __我不希望對色情產生依賴性。

    __觀看色情會讓我感到羞恥。

    __我根本沒有時間看色情。

    __我不希望因為觀看色情而觸怒或者傷害我的伴侶。

    __做人要誠實。

    __色情和我的性愛觀相差甚遠。

    __我喜歡自己創造性幻想。

    __我更喜歡不依賴於性幻想。

    __色情無法滿足我的性需求。

    __更美好的性經歷是我和在乎的人一起創造的。

    __我喜歡性愛時身心的存在感。

    __我不希望在觀看色情時被人看到。

    __我不喜歡色情行業,不想為它做經濟貢獻。

    __我不喜歡觀看色情時的個人感受。

    __我不需要藉助於色情就能有效的舒緩生活中的壓力。

    __我不喜歡在觀看色情時達到高潮。

    __我更喜歡和伴侶一起看色情,而不是一個人看。

    __我希望對我愛的人開誠佈公。

    __我不能讓色情出現在家庭或工作場合。

    __我覺得孩子們不應該接觸色情。

    __我覺得色情是“黃毛小子”的性行為。

    __我覺得色情太過激烈。

    __有比色情更美好的事情等著我去做。

    __年紀越大,對色情的興趣就自然少了。

    __總分

每隔6個月重新評估一次,確定讓自己沉溺於色情的因素變化。

 

◎在色情中越陷越深

介紹了讓人減少對色情依賴性的因素後,下文要著重介紹加劇個人對色情依賴性的因素。前文中提到過科里,一位34歲的電腦分析師,他童年初次接觸色情以後就越陷越深。和傑克一樣,科里也是在小鄉村中成長,成年離家之前,他都沒有色情癮。但在此之後兩人的經歷就大不相同了。科里的成長環境與傑克非常相似;但在現實生活各種因素的驅使下,科里開始沉溺於色情,這給他的生活帶來了許多嚴重的後果。

      

科里的自述

在我的家庭裡,談論色情或是任何與性有關的話題都是出格的。我從來不敢問父母任何關於性的話題,我們生活的社區也十分保守。社區學校禁止開展任何實踐性的性教育。我從小就內向,對性一無所知,覺得自慰都是罪過,跟其他男孩子一樣,我偶爾會看看色情,一般看的都是朋友之間傳來傳去的色情雜誌.那些圖片讓我感覺很刺激。不過總的來說,我年紀小的時候看色情不算頻繁,色情資料我拿的到也真的想看,但是我覺得自己想要看色情的念頭很齷齪。不過,我自慰的時候還是會看色情圖片。大學的時候,我偶爾會去租色情錄像,買色情雜誌,但因為有自責心理,不敢看得太過頻繁。

 

大學畢業之後,我開始和一名叫愛麗絲的女孩子約會,她很可愛.但我並不是很了解她。我當時只覺得,既然一個女孩子對我有了好感,我又覺得她順眼,我就應該跟她結婚。她同意了,但是因為宗教信仰的關係,我們約定絕不進行婚前性行為。愛麗絲和我訂婚4年,期間我們連接吻都沒有過。想像一下,那時我20出頭,正是血氣方剛的時候,這極大地壓抑了我的性慾望。

 

畢業後,我進入一家電腦公司工作。我的本職工作是在新聞組網( Usenet Groups)上搜索信息,編輯目錄。在這種網絡論壇上,任何人都可以匿名發各種內容的帖子。新聞組網上的大部分用戶都看色情。無論你喜歡哪種重口味的性愛,都能找到。只要你用新聞組網,你就會發現其他用戶也在看色情。漸漸地,我開始沉溺在色情世界裡。我有點戀足癬,最喜歡一個專門特寫裸足的群組,我是那個群組的常客;我也喜歡在網頁上面看未成年少女的色情圖片。

 

在未婚妻面前,我從來沒有避諱看色情這件事。我感覺得到愛麗絲內心的不滿,但她還是默默忍耐著。其實,我對色情和自慰有很深重的罪惡感,但是這些負面情緒只會讓我的高潮變得更加猛烈。我會自我安慰說老這樣性壓抑也不行,看色情總比跟別的女人發生關係好啊。慢慢地,我的性關注點就轉移到了色情上,對未婚妻的態度越來越冷漠。只要我覺得孤單沮喪,或是百無聊賴的時候,就會邊看色情邊自慰。沒有性生活,加上我的工作讓我很輕鬆就能接觸到網絡色情,我就對色情上了癮。

 

筆行分析:當科里的生活環境改變後,他與色情的關係係得到了實質性的發展,他和女友長期保持戀愛關係但又禁慾.而他在工作時又能常常接觸色情.這挑起了他的性慾。這些促進因素讓他往色情之中不能自拔.為將來生活中的諸多問題埋下伏筆。

 

筆者將科里的經歷當作具有普遍意義的事例,總結出誘使個人在色情中,越陷越深的促進因素,包括:

1.將色情和快感相聯繫

2.接觸色情的連徑使捷

3.利用色情來對抗抑鬱和壓力

4.無法維持戀愛關係

 

筆者將會詳細分析上述促進因素,幫助讀者更好地了解這些因素是如何影響個人與色情的關係。

 

1.將色情和快感相聯繫

雖然科里在看色情之後自慰會有負罪感,但他還是對色情有著濃厚的興趣,不會覺得倒胃口。跟很多人一樣,科里喜歡色情是因為色情可以滿足他的性好奇心,讓他體會性快感。從初體驗開始,科里就體會到了強烈的快感,從而對色情產生了濃厚的情感。

 

色情可以有效地輔助自慰,光這點就足以讓人對色情迷戀不已。瑪麗是一名43歲的會計,她說:“自從我把自慰和色情結合起來的時候,就已經沒有回頭路了。單純的自慰沒什麼意思,但是和色情結合在一起就非常勁爆了。我在看色情節目的時候,感到自己融人性愛角色中去了,那種感覺和嗑藥一樣嗨。”

 

色情會引發性幻想,這是人們會把色情和快感掛鉤的另一個原因。是一名20出頭的年輕人,他就是喜歡色情能夠立即帶他進入“一切皆有可能”的性幻想世界中。他說:“我感覺,色情就是一個無恥不在、隨叫隨到、心甘情願的性伴侶。”

在性幻想的世界中,色情尤其能夠滿足男性的性趣和需求。在色情裡,只要男性勾勾手指,女性就會二話不說主動送上門來。就算對最MAN的男人來說,女人對自己感興趣的性幻想也是非常愉悅的,因為男性在現實生活中總是先要“客套一下”,彬彬有禮地問問對方是否願意和自己發生關係,何時才能發生關係。男人能在色情中找到無限的快感,是因為在色情世界裡沒有人會抗拒他們的慾望。

 

喜歡享受視覺刺激的個人更易患上色情癮。現實中,大部分男性都會被視覺刺激引起性慾,這就是為什麼對男性來說,相比較其他類型的網絡色情活動,如網絡聊天、網絡約會和性教育網站,他們更喜歡看露骨的色情畫面。研究證明,男性沉溺於視覺色情的可能性是女性的兩倍。但一些專家認為,這種性別差異會漸漸縮小,因為如今越來越多的年輕女性過早地接觸到了網絡視覺色情信息。

 

此外,色情體驗的其他方面同樣可以促進性感。如第一章所述.色情的諸多屬性會讓人產生強烈的愉悅感,借助於高科技,色情可以誘發如嗑藥的亢奮感。人們會把色情和性感聯繫起來,就是因為人在搜尋新鮮資料的過程中可以得到烈豔般的刺激感,如手拿衝鋒槍掃射般的暢快感,更不用說它還能為高潮增色了。

 

前文提及,高潮會刺激大腦釋放一些令人產生快感的化學物質,而任何能促進高潮的事物都會讓人印象深刻。所以,人們通過,也可以說是需要,色情來達到性愛的頂點,如此享受自慰和高潮之後,人自然就會對色情產生強大的情感和肉體需求。一些人在單身時觀看色情,即使婚後也無法斷絕與色情的聯繫,這就是因為他們需要依賴於色情來尋求快感。

 

如果人需要依賴色情來達到最愉悅的高潮,那麼無論你是否有主觀意願,人在潛意識中都會想要更多的色情。有事物讓你感覺很好,你就會想要不斷重溫這種感覺,這是人之常情。做那些讓人愉悅的事情次數越多,越會讓人習慣於此事;同時,人會運漸喪失判斷力。色情帶來的愉悅感會增加個人對色情的容忍度和接受度,從而忽略心底的顧慮。

 

2.接觸色情的途徑便捷

儘管如今色情氾濫,但要長期在私下觀看花費很少甚至完全免費的色情資料,還是需要一個比較完善的接觸渠道,因此,接觸渠道仍是影響個人與色情關係的重要因素之一。過去,想看色情,我們還要出門花錢買,回家了偷偷看,心裡還在暗暗期盼買來的內容會是驚喜。但自從有了網絡之後,人們就可以坐在辦公室或者家中,隨心所欲地搜索自己喜歡的色情。如今,無論你有沒有主動去搜索,都可能會在網上看到色情的預告廣告,無意間彈出的窗口,網頁植人的色情廣告。你會發現,幾乎每一次上網,自己都要糾結到底要不要點擊那些彈出來的色情窗口。

 

隨著社會文化的發展,高科技已經改變了無數人觀看色情的習慣。根據《男性健康》雜誌最新的調查,71%的男性自使用互聯網以來,他們會觀看更多的色情,而1/2的男性會自負是否過於頻繁或者過久地觀看色情。

 

接觸色情的途徑便捷是科里沉溺其中的重要原因之一。他說:“網絡性愛把我牢牢困住了,搜索我想要的圖像既方便又快捷,很難讓人抗拒。只要我想,就馬上可以沉浸在我喜歡的裸足或是少女圖片裡面。網絡上其他人也在看相同的內容,這讓我覺得自己的小愛好是“正常”的。過去,要在商店裡找到自己喜歡的色情需要大量的時間和錢財,現在的條件便利太多了。”

 

維克多足一名50歲的社區義工,如今已是他戒除色情癮的第四個年頭了。自從他能接觸網絡色情以後,觀看的色情量曾經一度猛增。 " 婚後我偶爾會去買一些色情品。雖然我很喜歡,但還是覺得把色情品藏起來不太安全,所以看完後我都會銷毀掉。在過去20年後。這樣的事我只做過幾次。1998年起,我開始看網絡色情,之後我對色情的迷戀達到了頂峰,直到4年前,我才能控制自己對色情的依賴。我從來沒有嗑過藥,但是我現在覺得網絡色情我就是一個活生生的例子。”

 

托德是一名35歲的郵遞員,對他來說真的色情癮一發不可收拾。在使用互聯網以前,色情的費用問題限制了他觀看色情的行為。“我的經濟一直比較緊張。我最多就是偶爾花16美元買本色情雜誌,20美元去脫衣舞夜總會放縱一下。但我還是沒有條件每天都這樣去消費。我手頭稍微覺裕一點的時候,很快就會被妻子榨乾。那時接觸色情的途徑太少了。但有了網絡以後,這事就容易多了。過去我一年之內最多偷偷摸摸進行十次和色情有關活動。現在呢?我每天都可以在網絡上看23小時的色情信息。所以,那種"我要是真的幹了這事回家沒法交代"的顧慮完全不存在了。”

 

布萊德來說,便捷的電影付費點播系統激起了他對色情的慾望。“結婚以前,我的性幻想對像一直是我的準妻子。結婚後6個月.我找了一份銷售的工作,經常要出差。我總是在外面奔波,跑遍了全國。每一個住過的旅館都有電影付費點播系統,而且,色情在點播系統中總是排名第一的。所以,只要一出差我就開始看色情。我的色情癮又復發了,而且比之前還要嚴重。

 

牧師吉姆‧托馬斯在美國俄勒岡州尤金的信念中心主持一個專門針對男性色情癮者的項目。他認為,如今便捷的網絡和電視色情頻道是引發公眾色情癮問題的重要原因。“開車去一家成人商店、色情商店,被人發現的風險還挺大,人們很難拉下臉來做這事兒。但如果只需要鼠標輕輕點擊就可以進入色情網頁,人們就比較容易迷失自己了。其實,有些人在糾結到底要不要看色情的時候,如果不是面對著色情的直接誘惑,或許不會失守。偷偷摸摸看色情,不會有旁人知情,這樣的風險就小了。所以,有些人就無力抗拒了。”

 

是一名22歲的大學生。一次,他的室友們都都出遠門了,他一個人不分日夜泡在網上,就染上了色情癮。“剛開始,我都沒有想要看色情。但瀏覽網頁的時候,色情無處不在。我的好奇心就這樣被激發了,然後一眨跟,我就已經點擊開了網頁。在我有意識之前,這一切就已經發生了,我好像被色情這個巨大黑洞給吞噬掉了。”

 

接觸色情的機會越多,人們就會越想要看。這個道理和超市結賬台上面放著的糖果是一樣的:就算我們不餓,也還是會想要買。便捷的渠道極大地滿足了我們的慾望,削弱了我們理智判斷的能力。如果色情時不時在生活中出現,我們或許就很難對色情說“不”。這就好像你實際上不想要吃結賬台上的糖果,但你還是會掏錢買一樣,色情會在你覺醒之前就在潛移默化中浸透你的生活。作者大衛‧穆拉Davici Mura)在他的著作《男性的悲哀:對色情和成癮的解讀》裡這樣說道“色情圖片出現的頻率越高,就越能消磨人們的抵抗力。

  

3.利用色情來對抗抑鬱和壓力

習慣用色情來消極對抗性以及感情問題的人,更容易在色情陷阱中越陷越深。色情帶來的性體驗,似乎是撫慰心靈傷口的靈丹妙藥。如果你打小就把色情當作一種抵制機制,那你在孤單和脆弱,心情沮喪絕望之時自然會到色情中尋找慰藉。如果色情曾讓你徹底釋放,即使只是暫時而已,那麼之後遇到了經濟問題,工作壓力,家庭矛盾,都會增加你點擊色情網站、打開電視色情頻道的概率。

 

38歲的是一名音樂家,他雖然很享受和妻子的性生活,但他還是需要色情來對抗日常生活中的壓力。他告訴筆者:“妻子只是給了我一個性慾發洩的渠道,這對我來說還遠遠不夠。我還需要性幻想,這是我逃避現實的方式。老婆只存在於現實中,而現實才是我痛苦的來源;色情的性幻想世界中,沒有痛苦,只有享受。最重要的是,這一切都在我的掌控之中。”

 

艾伯特,中年、離異,3個孩子的父親,他到現在還要看色情來逃避現實。“色情可以讓我暫時忘記現實的痛苦。最重要的是,這一刻,我解脫了。要說解壓的效果,色情和電視是一樣的。我們不過是選擇了另一種現實的方式來躲避面臨的問題。就像艾伯特總結的那樣:“色情是現成的逃避機制。 ”色情能帶來舒緩的功效,這不僅僅是因為色情能讓人暫時逃離現實世界,進入性幻想的愉悅世界,還因為色情會使人體內的血流循環加快,刺激高潮的來臨,舒緩肌肉緊繃。

如果色情被當作對抗焦慮、悲傷,憤怒、怨恨等負面情緒的工具,那麼人們在色情中越陷越深也就不足為奇了。和前妻的婚姻亮起紅燈的那段日子裡,色情是凱文最忠實的伙伴。“那時我和前妻的關係已經開始惡化,我開始頻繁地去一家成人商店。”他告訴筆者,“看色情會讓我暫時忘卻婚姻的痛苦。”

 

患有抑鬱症、強迫症、多動症、毒癮性格等心理疾病的人更容易色情成癮。托德就是這樣一個例子,他告訴筆者:“我患有多動症和抑鬱症。色情對我來說就是個緊急時刻的防空洞。壓力快把我擊垮的時候,色情就在那兒等著我,我就可以暫時逃避一下現實了。”

 

對性生活的不滿也同樣會引發或者加劇色情癮。一些人不去努力和現實中的伴侶解決問題,卻轉而求助於色情。以科里為例,他訂婚4年,沒有和未婚妻發生過性關係,連接吻也沒有。還記得他是如何把性不滿歸咎為自己陷入色情陷阱的原因嗎,性慾旺盛者會將色情視為後備胎,伴侶不能滿足自己時,色情就是後備方案。一名23歲的年輕人總結的好:“色情為我的性慾添料,我就是把它當作各胎。”色情跟現實中的伴侶不同,它從來不會說“不”,也從來不會因為對方的特殊性需求或者自己性需求不滿而發脾氣,是實至名歸的安全備胎。

 

40歲的吉姆是一位電工,在和妻子進行受孕治療期間,他大大增加了色情觀看量。在那段日子裡,他被迫“隨時為備命”。他說:“我和妻子在日曆上圈好了要做愛的日子,在一段時期內每天定時做愛。那段時間我壓力很大,不管願不願意我都要做愛,不然醫生和妻子就會不滿。我喜歡色情,就是因為它給了我開放的性自由,我自己能決定是不是要高潮。”

 

很多受訪者稱性障礙會讓自己加深色情癮,也可以說,色情為性冷淡者、陽痿患者、不孕不育者帶來了福音。卡森,一名55歲的退役運動員,在反思了自己觀看色情的經歷之後,總結道:“幾年前我會沉溺於色情,就是因為我不希望自己性慾衰退。我想要重新體驗年輕時那種強烈的性興奮和性慾望。失去了性慾,讓我覺得自己老了,不中用了。”

 

在現實中缺乏性伴侶也是導致個人產生、加深色情癮的原因之一。就是一個典型的例子,把色情視為戀愛的替代品。他說:“我一個人住,沒有女友。色情讓我性慾滿滿,幾乎每天我都要看色情來發洩性慾。除非我開始戀愛,不然我還會繼續這樣子下去。”

 

如果把色情當作改善人際關係,解決性慾等現實問題的工具.那麼人們很難探索出積極方式來解央現實問題。色情在短期內快速有效,看起來似乎是解決現實問題的簡易途徑,但它和毒品一樣,只會讓人產生依賴性。如果我們一味依賴於色情,不在現實中解決問題,那麼我們只會在色情陷阱中越陷越深。

 

4.無法維持親密關係

另一個導致色情癮的因素是個人無法在現實中維持親密關係。筆者採訪過的很多色情成癮者都稱:“談感情太浪費精力了”,“我不喜歡和別人分享自己的情感”,“性就是為了快感,不是為了愛”,“我根本不可能在戀愛時完全忠誠”。

對那些不喜歡對別人敞開心扉,不習慣展示內心的脆弱和溫柔的人來說,色情就是絕佳的性慾發洩途徑。真正的戀愛關係是要花費一番心思的,但色情到手很容易。就像牧師吉姆‧托馬斯所說“在色情裡面,性和愛戀是沒有關聯的,所以對那些不知道如何接近女性的男人來說,色情確實很有吸引力。從性方面來說,男人就是用下半身思考的動物,而色情帶來的信號就是:他們這樣做無可厚非,色情就是不需要戀愛就可以體驗性的辦法。”

 

26歲的傑克遜是一名法官助理,他身陷於色情癮是因為他覺得色情可以庇護他,讓他免受指責。他說:“看色情不需要我行動,也不需要我挖空心思去討好別人。屏幕上、色情電話那頭的妞兒讓我很安心,風險也很小;而且,我也不需要擔心我是不是早洩了。在現實中做愛根本沒有這種自由感。”

 

皮特是一個25歲左右的年輕人,色情讓他體驗了以個人為中心的性快感。他回憶了自己的體驗後說:“看色情不需要任何前戲。除了自己,我不需要滿足其他任何人的性慾。色情給的就是我想要的,我就是個想要即刻性快感的任性孩子。”

對自己的性吸引力或者性技巧不夠自信的人(在生活中,每個人某些時候都多少會有這樣的不確定感)也可能對色情毫無抵抗力。觀看色情就是一場不需要別人評判的性活動。沒有人在看你,沒有真實的肉體接觸。有些人相信要自始至終掌控主動權才能達到最完美曲性愛,那麼色情對他們來說就是完美的體驗,因為色情觀看者自己可以決定何時、何地,以及進行何種性行為。

 

羅愚‧費因奇是一名波蘭籍性治療師,他說:“色情是一張通往模擬高潮的免費門票,還免除了現實性愛的風險。”男性的性慾望在色情這個世界中絕不會受挫,因此他們自然容易於沉溺其中。

 

不過話說回來,這並不是說色情不會帶來任何風險。色情觀看者經常要扯謊來解釋自己的行為,還要把看的內容藏起來。研究顯示:70%的人是偷偷摸摸地在看色情,而且就算人們公開自己觀看色情的行為,前文中提到科里對他的未婚妻就不避諱這件事,但他們還是會盡量避免談論細節內容,以免讓伴侶感到不適。他們可能會閉口不談最重要,最敏感的信息,比如他們在看的是什麼類型的色情,他們自慰時也需要色情的刺激。

 

科里從來沒有告訴過未婚妻愛麗絲,他經常邊看來成年少女圖片邊自慰。如今科里才醒悟過來:戀愛關係沒有滿足他的性需求,他對愛麗絲的不忠,最終導致了這段關係的破裂。他說:“戀愛的時候,我的需求從來未滿足過。從訂婚到結婚這段時間裡,我觀看色情的頻率暴漲,而這種雙面人生最終毀了我,也影響到了他人。”

 

在生命的不同階段,各種促進因素或許會驅使個人在色情道路上迷失自我。我們或許對性生活不滿,想要發洩心理壓力,或許希望重現年少時期的旺盛性慾,如果抑制因素不能完全抵消這些現實問題,那麼色情問題失控的可能性就很大。

 

下文提供的清單詳細介紹了促進個人與色情聯繫的各種因素。閱讀完別人的經歷,你可以花幾分鐘的時間來分析自身的促進因素。

 

◎“什麼導致我在色情陷阱中越陷越深?”─分析促進因素

此清單旨在幫助個人確定目前生活中促進你和色情聯繫的因素。如果你有所述表現,請在前面橫線上打鉤。

 

__我把自己看的色情資料藏起來,不讓別人看到。

__我為了能改繼續觀看色情不惜撒謊。

__我平時會幻想自己看色情的情形。

__我覺得自己想看多少色情都行。

__我很容易上癮。

__我認識沉溺於色情的人。

__我有自己的色情資料儲備。

__無聊的時候我看色情解悶。

__我想要體驗色情中看到的性行為。

__我的朋友和熟人也沉溺於色情。

__我看到能傳遞色情信息的高科技設備就很激動。

__我最棒的性體驗是在看色情時經歷的。

__沮喪的時候,為了改善心情我會看色情。

__我傾向於在色情中,而不是在現實中尋找慰藉。

__儘管色情違背了我的價值觀和信仰,我還是會觀看色情。

__我需要觀看色情或者幻想色情來刺激性慾。

__我把色情當做性行為楷模。

__我最棒的高潮都是在看色情時體會到的。

__我在性生活時也會幻想色情畫面。

__我喜歡特寫非法或者虐待傾向的色情。

__我抽出時間定期觀看色情。

__只要我想要。就能找到色情信息。

__我很喜歡那些看起來像是AV演員的人。

__沒有對象的時候,我需要色情來發洩性慾。

__只有看者色情或者想著色情的時候,我自慰才會感到自然。

__我都是獨自觀看色情,不和別人一起看。

__自從觀看色情以來,我的性慾大增。

__觀看色情被逮到的可能性讓我覺得很刺激,

__我想到要放棄色情就覺得不捨。

__隨著時間的推移,我越來越依賴色情了。

__總分

讀者可以每6個月重新評估這些促進因素。

 

這些促進色情癮的因素會引導人們在生活中作出選擇,讓個人與色情的關係或如開了閘門的水庫,或如及時停止的剎車。比較一下你在促進因素和抑制因素清單的得分,哪一個總分更高,哪些促進因素和抑制因素對你的影響最大,這些信息可以幫助你評估現階段與色情的關係,並預測走向。

 

每一天,我們或者更加靠近,抑或更加遠離色情。如果我們想要和體育用品店的經理,傑克一樣遠離色情,那麼我們每一次成功抵制色情都會減少自身與色情的聯繫。但是,如果你和下章中將要提到的色情觀看者一樣,在色情陷阱中越陷越深,沒有停下腳步去思考自己究竟有了什麼變化、為什麼會發生這些變化,那麼結局可能會是災難性的。就好像開車到中途,忽然發現自己迷路了,甚至完全不知道如何到瞭如今的地步。科里的遭遇就是如此,色情驅使他踏上一條不歸路,乃至墜入深淵:他猥褻了繼女,妻子離開了他,而他蹲了大牢。在色情的道路上,你必須要清醒地意識到現階段的狀態以及未來發展的趨勢。正如一位男性受訪者所說:“這不是一個隨便玩玩的遊戲。色情這個幻想世界最終會入侵現實生活。

 

資料來源:轉自『戒色論壇』感恩!

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