第四章 色情導致的惡果──勇於直視還是裝聾作啞?

“在法學院唸書的時候,我約了了班上一位聰明漂亮的女生來公寓聽音樂,”布蘭特,一名27歲的律師回憶道“我讓她先去臥室坐坐,自己跑去廚房給她弄點喝的。然而不到1分鐘,她先出現在廚房門口,神色有異,滿嘴藉口,說要急著回家。我為她叫了出租車,目送她離開之後回到公寓,才發現在臥室的咖啡桌上,在一盒抽紙旁,散亂放著幾本色情雜誌,幾張色情DVD,這些都是我前一晚看了忘記收好的。從那晚起,儘管我和那個女同學每天上課的時候都是同桌,但那個優秀的女生再也沒有正眼瞅過我。”

 

這個事件讓布蘭特充分認識到了色情的惡果:原本可能會和他拍拖的女性,在發現他的不雅癖好之後不僅僅在性方面鄙視他,甚至徹底否定了他的人格。即使如此,布蘭特卻仍未想要就此戒除色情癮。他只是,下次要是帶女生回家,一定事先要把色情品藏得好好的。

 

布蘭特這種的心態是可以理解的,畢竟,某個事物給人帶來快感.我們就不願意放手。有趣又刺激的事情,誰不愛做,但問題在於,很多生活中會給人帶來短暫快感的事物,遲早也會帶來傷痛;很多情況下,快感背後往往存在著危險,而人往往在潛意識中不願意放棄那片到的享受,所以即使心知肚明也視而不見問的陰暗面,避重就輕。

 

給人帶來快感的事物可能會帶來嚴重的後果,酒精就是一個例子。很多人偶爾會小酌兩杯紅酒、啤酒或是混合酒。酒精風味獨特讓人放鬆;在一個寒冷的夜晚、一場冷場的交談中,還可以用來驅驅寒、熱熱場,酒精和色情一樣,很容易獲得;酒精也分不同的口味和度數.可以在社交場所合飲,也可以獨自一人時喝兩口。想要完全迴避酒精也是十分困難的事。暢飲廣告無處不在,鼓勵我們暢飲,許多場合也提供酒精飲品。

 

但是,如果個人經常喝酒,就會面臨一系列不良後果。人喝高了之後會口齒不清,滿嘴胡話,判斷力受損,自製力全失,健忘,走路踉蹌,不能開車。長期的酗酒會導致個人無法維持正常的家庭生活,無法履行工作和社會職責,甚至傷害親屬友人。嚴重情況下,酗酒成性還會引發嚴重的健康問題,引發肝臟疾病和性功能等問題,讓人對化學物質產生依賴性,也有人酒後駕車而身陷囹圄。

 

但是,一旦人對酒精上了癮,一扎冰啤酒、一杯紅酒都是很難讓人抗拒的。對很多人來說,喝酒已經成為生活的一部分了,他們每餐必喝:下班後泡酒吧時,一片比薩餅、一條熱狗就著冰啤酒就下了肚。即使認識到酒精給個人生活帶來的嚴重後果,個人也會本能地為自己的行為辯護,否認喝酒的負面影響。如果我們選擇無視現實,問題只會進一步惡化,要想徹底根治也會更加艱難。

 

色情觀看者也會如此為色情的惡果辯護。起初,你能看到的都是色情給生活帶來的積極影響。在潛意識中,你可能已經意識到這樣子做是會帶來問題的,但是快樂逍遙之際,哪裡還會考慮將來的問題呢?

 

但是,和酗酒一樣,沉溺於色情終會帶來無窮無盡的惡果。到那時,即使你欲蓋彌彰,都無法再假裝一切正常了。從大部分受訪者的經歷中可以看出,他們的生活最終還是失控了。而不幸的是,許多人開始看色情之初都不清楚後果的嚴重性,直到木已成舟,一切無法挽回。

 

羅波43歲,他自從14歲起每天看著色情自慰,他的經歷充分說明,人們會如何熟視無睹色情帶來的惡果,他告訴筆者:“和其他的壞習慣相比,色情好像一點殺傷力都沒有。要是賭博,你的錢就會輸光。要是吸毒,你的身子就壞了,身體機能衰退,體弱多病。色情不會影響我開車.也不會有什麼叫顯著的壞處。之前我就是看不出色情的壞處,它對我身體的影響也少。所以,我以前從來不擔心看色情會有什麼後果。要不是後來它毀了我,我根本不會意識到同題的的嚴重性。

 

在本章,我們將會詳述一系列由色情引發的問題,指明色情為何會成為盲點,討論個人即使意識到色情的後患,卻還是會為色情辯護的原因。通過敘述部分色情觀看者的經歷,色情癮康復者的勵志故班,筆者希望讀者能更好地了解,色情會引起生理和情感問題,還有性生活問題,甚至影響到個人的事業前程。

 

◎觀看色情所引發的後果

觀看色情時,人會沐浴在性快感之中,但潛在問題如同潛伏的暴風雨,虎視眈眈。據色情癮康復者總結,觀看色情導致最普遍的九大惡果為:

1“我很容易感到暴躁不安、抑鬱。”

2“我變得越來越孤僻。”

3“我將他人視為性物體。”

4“我忽視了生活中的重要因素。”

 5“我的性功能有障礙。”

6“我讓伴侶不快了。”

 7“自我感覺非常不好。”

8“我,做一些有風險的危險舉動。”

9“我對色情上癮了。

 

但凡出現上述任意一種症狀就表明色情已經嚴重影響到了你而符合的症狀越多,就表示個人在色情陷阱中沉溺越深,要治愈色情癮的難度也會隨之增加。九大後果中每一項症狀都說明了色情所帶來的問題,而個人體驗的症狀越多,也就表示個人在色情陷阱中沉溺趣深,要治愈色情癮問題的難度也會隨之增加。正如上表所示,色情所導致的後果體現在個人心理和人際關係兩個層面。色情會影響個人的思維方式、內心情感,以及個人的社交方式。在某些情況下,即使個人對色情的“上癮”程度沒有那麼嚴重,但還是會遭遇色情的惡果。下面,筆者將會詳細介紹每項後果的情況。

 

1.“我很容易感到暴躁不安、抑鬱”

如果人私底下做了什麼見不得人的事,即使有時主觀意識還未察覺,這都會在潛意識裡影響個人的情緒。長期觀看色情的人通常脾氣火爆,雞毛蒜皮的事也會讓他們暴怒,而最後則發展成為抑鬱。無論觀看者能從色情中獲取多少快感,大部分人還是會意識到——至少在潛意識中意識到——他們的行為不受社會認可。絕大部分色情觀看者都是偷偷摸摸的,因為他們知道這個社會總體上來說,會把觀看色情的人當作性“變態”或者是“色狼”。

 

就算個人把看色情的行為隱瞞得天衣無縫,絕無他人知情,但是把色情當作一種性慾發洩的方式常常會讓人自慚。一方面,個人對色情懷著強烈的慾望,但另一方面又覺得看色情很無恥,這種矛盾心理會在潛移默化中影響觀看者的心理健康,讓人左右為難,在精神和情感上受壓。個人的心理承受能力是有限的,而色情的惡果終會滲透到個人生活的各個方面。個人要有足夠的勇氣,才能夠和愛人、朋友、同事或是心理醫生談論這些問題,所以大部分人只是默默承受,脾氣變得更加暴躁,內心更加焦慮,情緒更加壓抑。

 

許多成功克服色情癮者稱,在持續觀看色情的過程中,他們非常容易因為一些雞毛蒜皮的事變得焦躁,而他們的本質並非如此。在我們後面開車的那個司機就是個“傻子”,愛人忘記在商店買該買的東西,真是“二到家了”,孩子真是“煩人”。我們在無意識中會將觀看色情而引發的負面情緒遷怒到生活中其他的人和事上去了。

 

35歲的比爾稱:“老看色情的時候,我很容易發火。我在工作和生活方面像是變了一個人人我心中覺得自己配不上妻子,覺得自慚形穢。她在生活中效率真的很高。我想到自己的缺點就覺得非常鬱悶,戒備心特別強,同時也擔心看色情會被逮到。這種負面情緒就轉化成了怒火。我一看到不順眼的事情就大發脾氣。這是色情的副作用,而我當時根本沒有意識到這個問題。”

 

憤怒和焦慮這些負面情緒會加深個人對色情的依賴性。負面情緒的爆發,會自動在色情觀看者和他人之間豎起交流的屏障。很多色情觀看者都相信這句老話:“先發製人”。他們主動出擊,打擊對方,以此來轉移別人的注意力。此外,他們還會打架鬥毆,怨天怨地,為自己的行為找藉口。魯迪已經成功戒除了色情癮,他說:“觀看色情的那段日子裡,我的脾氣非常壞——滿口髒話,對人苛刻,控制欲強。我和老婆老是鬧矛盾,之後我就去看色情來補償自己,還安慰自己說,是她逼我這麼做的。”

 

當色情觀看者意識到自己已經深陷在色情之中無法自拔時,也會感到憤怒。怒火會在潛意識中掩蓋他們無法克制觀看色情的慾望而產生的自責心理。凱斯,一名30歲出頭的父親,說:“我以為結婚以後我就可以戒除色情的。好吧,婚後我確實有幾個月沒有碰色情。然後我以為有個孩子就好了。這次也是一樣,我也就忍住了幾個月的時間。第二個孩子出生的時候,情況也是差不多。每次戒癮失敗後,我都會變得更加暴躁。只要是個活物,我都會發脾氣。”

 

有些人和凱斯一樣,會把怒火發洩出來,而另外一些人則會在內心堆埋負面情緒,這樣怒火就會轉化成為抑鬱。色情成癮者不把憤怒撒出來,就會在內心備受精神折磨。陷入困境中,人的壓力倍增,卻無法探索解脫之道,也無法擺脫負面情緒,就容易產生抑鬱。對一部分人來說,抑鬱和無助會長期折磨他們,甚至產生輕​​生的念頭。

 

只可惜,色情品不會貼什麼溫馨提示的標籤,等到色情觀看者發覺色情引發的負面情緒之時,往往是為時已晚。科里告訴筆者:“以前,我從來沒有意識到自己長期以來的負面情緒是因為看了色情後,舉個例子;我過去很容易累,其實無精打采就是抑鬱的主要表現之一。但是我當時並沒有想到把這點和看色情的習慣聯繫起來,誤以為我飲食不合理才會有這種問題。直到我進了監獄,停止看色情,這些症狀才開始改善,”

 

在理想情況中,一個人有了抑鬱,憤怒、焦慮等負面情緒肘,就該主動去尋求幫助,改變以往的生活方式。但有時為了對抗負面情緒.一些人選擇了色情,把它當作舒緩情感壓力的“麻醉劑”。色情確實能有效控制負面自緒,但一切都是暫時的;就其長遠影響來說,色情只會讓人更易感到憤怒,心理抑鬱,墜人情感折磨的無底深淵之中。

    

2.“我變得越來越孤僻”

經常觀看色情的人不需要一個人躲到世外桃源去,但某種意義上老來說,看色情會給人一種生活在深山老林裡的感覺。許多色情觀看者稱,色情的副作用之一就是會讓他們越來越孤僻,漸漸疏遠生命中最重要的那些人。想當初,個人觀看色情就是出於對人體的好奇心,而這樣看來,這個副作用就顯得有些諷刺了。色情觀看者發現,長期以來在這個幻想世界中的趣味旅行,最終導致他們很難在現實中維持真摯的愛戀關係。

 

經常觀看色情的人是孤獨的,因為他們要忽視別人的存在,躲避他人的注意力。色情觀看者常常說,他們習慣“宅”著看色情——脫離現實生活,個人的時候偷偷看。一位男性受訪者稱:“觀看色情不是我現實生活的一部分,這只是我在閒暇之餘為了找點樂子,宣洩一下過剩的精力。色情跟我生命中的其他部分沒關係,也不會影響到我的人際關係。”其實,問題就在這裡:要偷偷“宅”著看色情就意味著避人耳目,對別人撒謊。為了保證自己有機會觀看色情,色情觀看者自然而然就會疏遠他人。考慮到這層關係,色情觀看者是犧牲了社交的機會,轉而去看色情。

 

要找到和色情獨處的機會,搜索勁爆的色情內容需要消耗大量的時間和精力,而這本該用來參加社交活動。西蒙是一名交換項目的大學生.他告訴筆者,他用六晚上常常一個人在寢室對著電腦瀏覽“學生妹包情”網站,放棄去參加園活動或聚會的機會。

 

如果在網絡上面花費的時間過久,個人就會倍感孤獨,與現實世界愈加疏遠。現在平均每個美國人只有兩個摯友,與1985年的統計數據3個相比還少了1個,網絡的日益普及、高科技的發展是造成這一現象的主要原因。對網絡色情上了癮,就會影響個人發展真摯的愛戀關係,在精神和肉體上越來越疏遠他人。這個問題後果不可估量.因為對每個人來說,真摯的面對面交流是是基本需求。

 

要色情成癮者去建立新的人際關係,他們或許會有所猶豫。如果這個新朋友或者愛人指責我觀看色情怎麼辦?如果我向他們伸出友友誼之手卻被拒絕了,又該怎麼辦?如果他們要我放棄色情,才能和我繼續交往的話怎麼辦,社交焦慮會讓人精神緊張。一名色情癮康復者告訴筆者:“不停止觀看色情,我就無法維持一段真摯的情誼,無論是戀愛關係還是朋友友誼。長久以來,觀看色情也好,自慰也好,都讓我非常內疚,但那時我的色情癮實在太重,既不想要結交朋友,也不想要接觸任何要求我絕對坦誠的人。我有太多罪惡的秘密了。”(社交恐懼症患者大多數的發病原因都與色情有關)

 

對於33歲的連來說,色情已經成為阻礙他結識新朋友、與伴侶交往的屏障了。 “我很難開始一段新的感情,因為色情已經給了我現成的滿足渠道,釋放我的性慾,讓我得到滿足。這樣子,我就不需要費勁去結交新朋友,為人際交往犯愁了。

 

觀看色情導致個人越來越孤僻的另一個原因是,色情所教授的愛戀方法會讓人失去對他人的興趣,長期觀看色情會導致個人變得越來越自私。畢竟,個人在觀看色情時,所有的重心都是在自己身上。色情也會在個人心中樹立這個理念:在性愛和戀愛中,力量和控制比憐愛或關愛更重要。如果個人長期觀看色情,尤其是在形成同情、關愛、體貼和愛心這些特質的關鍵年齡段,那麼個人可能很難在現實中發展真摯的人際關係。個人可能更希望和伴侶培養色情中的單純性愛關系,而不是親暱溫存的互動。色情作為個人的性愛“伴侶”,其占有欲十分強烈,它要讓你在觀看時獨自一人.而且它還限制了個人在現實中與性伴侶維持親密關係的能力。

 

3.“我將他人視為性物體”

“此刻,不管你喜不喜歡,我帶著性慾上下打量你。我根本不知道你的名字,也根本不關心;我不知道你是誰,也不在乎。你就是為我提供性快感的一個物體。我只關心你會讓我引起怎樣的性慾。”一名色情癮康復者如此生動地陳述色情癮者的看人方式。

 

筆者將這種現象稱為“色情化”個體,即以充滿性慾的方式打量他人,在本質上將人轉化為色情影像中的一個角色。“色情化”就是一種把人當作性物體,將現實生活中的個人轉化為色情中的幻想對象。個人觀看的色情越多,被挑起的性慾越強,個人就更有可能將現實生活中的個人視為性物體。

 

瑪莎,一名中年藝術家,她在現實生活中開始將他人“性物體化”時,才開始擔心色情的負面影響。“這跟喜歡看養眼的人不一樣,”她說,“我去公園跑步,就會不由白主地打量看到的每一個人,幻想他們能挑起我多少性慾。我就跟酒鬼一樣,去看一場比賽,去一家餐館,逛一家食品店,就一定要喝酒。看到一名男陛在教堂做禮拜的時候,我就會想,他如果裸奔的話,該有多刺激啊。不管我想要如何在主觀上控制,這種臆想都不會消失。”

 

色情化不僅僅會在現實生活中分散人的注意力,它還會讓人對現實生活中的伴侶性趣全無。如果你只想要和長得像艷星的女孩子約會的話,可供你選擇的對象就少了。贊恩,一名高校的高年級學生說:“網絡上那些女孩子太火辣了,個個都是魔鬼身材。我花了好多時間性幻想她們。但是,最近我意識到自己無法忍受現實中女生的不完美。在酒吧我會和一個挺好的女孩子搭訕,她長得可愛,又很風趣,但是我的興趣就此打住。因為她不會是一個"滿分",她終究還是有缺陷。她胸部太小,腰太粗,大腿太肥。我知道,因為這些女孩子沒有色情女星的超級模特身材就否定她們,這樣是不對的,但是色情讓我無法對喜歡的女生產生性慾。”

 

蘭迪,一名26歲的男性,坦白道,他多年來性物體化女性的習慣阻礙了他和現實女性發展戀愛關係的能力。色情剝奪了他和女性交友的基本能力和技巧,也讓他失去了對女性的尊重。他說:“我過去只把女性當作性物體,如果她能挑起我的性慾,我就跟她聊;如果她不能,我就不搭理她。大部分女孩子都會反感這種以性愛為目的的攻勢。除非我覺得我能把她勾引上床,否則再漂亮的女孩子也引不起我的興趣。我過去從來不知道利用某人做愛和與他人一起分享性愛之間有著本質差別。色情讓我沒法公平地看待女性,也讓我沒法真心待她們,我真的是太壞了。”

 

在色情世界中沉溺的時間越久,個人就越傾向於把他人當作利用的工具,忽略雙方之間的分享和互動。觀看過多的色情,會讓人分不清性幻想和現實之間的界限,這會損害個人共鳴憐憫之心,以及坦然而對自己、面對他人的能力。

  

4.“我忽視了生活中的重要因素”

一開始,觀看色情是一種刺激的娛樂,一種促進自慰的方式,但是日積月累,它就從一種忙裡偷閒時找的樂子,變成了一項嚴重阻礙生活追求的活動。許多色情觀看者稱,他們沉溺於色情無法自拔,導致事業前程受挫,家庭責任感鬆懈,身體健康受到威脅,精神生活墮落。

 

任何一件能提供強烈快感的事物都會讓人上癮——不管是修理好了一輛古董老爺車,玩在線的撲克遊戲,還是看現場直播的比賽。如今大量的色情是通過大眾化的高科技設備傳播的,人們很容易就在工作學習時被色情吸引了注意力。即使個人並沒有在看色情,光是回憶看過的色情圖片,期待將會看到的內容,計劃好獨自一人觀看的時間地點,掩藏好一切蛛絲馬跡以免被抓等,都會佔用個人大量的時間和精力。大量調查表明,個人觀著色情的時間越長,色情帶來的問題就越多。

 

沉溺於色情不僅浪費時間,還耗費精力,嚴重影響個人身體健康。沉溺於色情者往往不堅持合理運動、健康飲食、按時睡眠,甚至顧不上洗澡,梳頭這些個人衛生問題。睡眠問題,如失眠,睡眠不足普遍困擾著色情觀看者,因為很多人都是在晚上睡覺前或者半夜看色情。他們常常會置自己的身體健康、家庭關係、工作事業於不顧,長期熬夜看色情。如果個人原本的生活就十分忙碌,色情癮更會雪上加霜。羅波說:“我有一份全職工作來養活全家,晚上還要去夜校上課。我還包攬了家務活,努力維護一個好丈夫、好父親的形象。我晚上從9點到11點、12點做些家庭作業,然後在網上搜索色情,直到凌晨12點,這樣我每天的睡眠時間不過45個小時。我只要一看色情就沒法剎車,到了第二天,我幾乎無法正常工作學習。

 

除了佔用睡眠時間,色情還會導致睡眠問題。看了那麼多刺激內容後,大腦的視覺中樞會持續保持興奮的狀態。長時間在電腦前看色情還會影響視力和頸椎健康,這也會影響個人的睡眠質量,而白天的生活也變得更加難耐。

在色情上花費過多的時間,會削弱個人的工作或學習追求。如果大腦一直渴望著色情,那麼就算人不在看色情,也很難全心投入工作和學習中去。有人告訴筆者,當他沉溺於色情的時候,工作效率降低大約75%,最終讓他丟了飯碗。

 

科里坦白色情如何扼殺了他的電腦事業。他說:“性癮越來越嚴重的時候,我就開始忽視生活中的其他事情,尤其是工作。我開始臨時抱佛腳,工作表現也是墊底。我每天花34個小時看的那些東西,對自我完善、技能學習、了解世界、促進人際都完全無益。這事我現在想起來就傷心,我浪費了好多好多寶貴的時間,一寸光陰一寸金啊。”

 

長期觀看色情也會讓人忽略家庭和感情責任。正如前文所述,色情觀看者常常不惜遠離伴侶和孩子,擠出更多的私密時間觀看色情。觀看色情顯得比家庭活動,如何陪伴孩子、陪伴侶散心、做家務還要重要,一名男性告訴筆者:“我犧牲了對家庭成員的關愛,只為了滿足自己對色情的慾望。”另外一名男性稱,色情徹底改變了他與家人的交流方式,“過去我養成了一個習慣,就是趁著妻子和女兒去購物的時候,躲在家裡邊看色情錄像邊自慰。有時候,她們會叫我一起去,但是我都拒絕了。有些時候,她們的車還沒有開出家門前的車道,我就已經迫不及待地開始看了。”

 

當色情佔據了一個人所有注意力時,流失掉的不僅僅是時間。一些色情觀看者為色情掏空了腰包,就是為了上一些特殊的網站以及獲取雜誌、書籍、錄像DVD、電子設備和訂閱服務。這些資金本可以用來提高家庭生活質量。當然了,色情也會引發更嚴重的經濟問題,如個人在上班時間登錄色情網站而被炒了魷魚,或者個人原因進行不法色情行為,如觀看兒童色情而被逮捕。

 

就算只在家裡藏了點色情內容,像是電腦文件夾裡保存的信息,也會對孩子造成威脅,增加他們過早接觸色情、受到精神傷害的風險。正如筆者所述,兒童時期過早接觸色情往往會成為色情癮的源頭;而且,如果孩子發現父母觀看色情的話,對父母也會改觀。

 

如果色情已經成為個人生命中頭等要事,這對人的精神生活也會產生極大的影響。 《男性健康》雜誌曾做過調查,採訪了部分色情癮痊癒的男性,詢問他們戒癮之後生活哪個方面得到的改善最為明顯,答案是:精神。色情不僅僅掠奪了個人原本可以在教堂做禮拜、在社區做義工的時間,也會動搖個人的核心價值觀,讓人產生羞愧感和虛偽感。其實,只要你仔細想一想,你就會發現,崇尚信仰時的表現。如對信仰的忠誠,對精神領域的思考,對宗教的著迷等,同樣符合“崇尚”色情時的表現。部分色情觀看者告訴筆者,他們羞愧到不願去教堂,不願用積極的方式表達信仰。

 

5.“性功能有障礙”

色情觀看者往往只把色情當作一種高效無害的刺激性慾方式,但實際上色情終會導致嚴重的性功能問題。近期,一名57歲的男性在筆者的官方網站HealthySex. com上留言說:“我有性功能障礙。我邊看色情邊自慰的歷史太久了,現在和我心愛的女友在一起時,我根本不能性興奮,這對我們兩人的打擊都很大。我想要和她享受正常的性關係,不受色情影響的性關係。其實我要勃起沒有問題。說得這麼露骨很抱歉,但是我真的不想要失去這個女人,我我只想要回到正常的我。”

類似的情況並不少見。習慣性觀看色情會導致一系列性功能問題。下列清單是筆者在臨床觀察中總結出色情癮導致的性功能病症。讀者可以由此判斷,自己或者伴侶是否存在以下問題。

 

◎色情觀看者的十大性功能問題

    __1.避免或者無法對伴侶產生興趣

    __2.面對伴侶無法產生性慾

    __3.與伴侶一起時,無法或者無法維持勃起

    __4.性生活時無法達到高潮

    __5.性生活時,腦中會閃現色情影像和念頭

    __6.對性伴侶苛刻、粗暴

    __7.過性生活時情感疏遠,精神游離

    __8.性生活後,對伴侶不滿

    __9.無法或者很難建立或者維護愛戀關係

    __10.進行出格、有風險的危險性行為

 

肉體天生就會享受性愛,但是人類大部分的性行為習慣都是後天習得的。色情能提供強有力的性訓練,塑造個人的性興趣以及體驗性快感的方式。比方說,色情教會我們獨自一人獲得性高潮,對陌生人產生性慾,而不是找活生生的、有血有肉的、含情脈脈的伴侶。

 

如果把色情看作行為模範,人就很容易對現實伴侶抱著不切實際的幻想。個人會感到空虛,現實中和伴侶的性生活,遠沒有色情描繪的那樣刺激有趣,反而是無趣得很。現實中的性生活好像就是代替色情性生活的次品。一名男性告訴筆者:“長久以來,我總是一個人對著色情雜誌上的誇張插頁到達高潮,相比之​​下,現實中和相貌平平的人做普普通通的愛就讓我覺得既尷尬又無聊。”

 

來說,常年來對著色情自慰讓他在高潮時不願意有旁人存在。他說:“我在現實中和女性發生關係時感覺很彆扭。我總是一個人偷看色情,身邊沒有其他人在場。我在現實中和女性就發生過那麼幾次性關係,總覺得做愛很奇怪,無法接受。”

 

色情還會讓人對性生活的次數和頻率產生不切實際的幻想。 20歲出頭的艾利克斯剛剛結婚,他就抱著錯誤的期望,希望和妻子的性生活能和色情影像一樣,激情火爆,隨心所欲。他說:“我一直以為,在一段婚姻裡面,性生活的頻率是由我來做主的。色情先人為主,讓我以為性關係可以隨時隨地發生,我想要多少次都可以,現實讓我非常失望.還一度影響到了我的婚姻。我後來才明白,只要是地球人,都不會像色情裡描寫的那樣持久。”

 

史蒂芬,一位年近30的男性,對現實生活的性伴侶都非常失望,因為他根本找不到一位女性會樂意嘗試色情裡面刺激的性行為。他說:我在大學時期開始性生活之後,才發現現實中沒有女生願意做色情裡面的姿勢。看色情時,我覺得有些動作非常刺激,但那在現實中根本沒有市場。我原本以為這些動作是很正常的,後來才發現不是這樣,這太讓人掃興了。

 

現年40歲的伊桑試圖實踐色情中的性行為,也受到了打擊。“看色情這麼久,我一直充滿幻想,在心中早就臆想好了性伴侶的容貌、性行為時的行為。她要一頭金發、大胸脯、小蠻腰。我只想和那些男人性們看了會流鼻血的美女約會。最重要的是,她一定要把我看成是充滿力量和慾望的控制者。我過去從來沒有質疑過自己的幻想,所以總是對現實中的性伴侶不滿,某些時候還強迫她們和我發生性關係。我無法欣賞每位女性獨特的美和性感,我也不知道正常的性行為是什麼樣子。”

 

色情會引發性功能問題,是因為色情會誤導人過度依賴於視覺影像來引起性慾,如此一來,個人就容易忽視生活中的其他因素,如心理感受,肉體感官等。傑克‧強斯頓,一名網絡成人性教育家告訴筆者:"色情會麻目性快感時的心理感受。個人在多大程度上依賴於外在的感官來達到性快感,就會導致多大程度上內在性慾感的缺失,長期觀看色情影​​像會麻醉個人情感,讓人習慣性地依賴於色情,無法在現實中與伴侶享受性生活。”

 

《拒絕成為男性》( Refusing to Be a Man)這本著作的作者——斯托爾‧騰貝爾格,在這段話中明確表明了自己對色情作為性教育角色的看法:“一旦影像技術讓男性設想了心中最完美的性經歷,那麼他有可能再也無法體驗性愛,而徹底淪為一個機械的窺淫癬者,不時地在自慰中抽搐。”

 

 一位受訪者稱:“為了在性生活中保持勃起的狀態,我必須要不停地回想色情中的鏡頭。有時候,色情對我來說就是"視覺偉哥"。約會前,我也要先看色情,讓那些鏡頭在腦中不停回放。我要把女友的形像在腦中轉化成色情中的角色,才能達到高潮。”

 

除了不斷追求視覺上的刺激,色情觀看者還會想追求更加強烈的生理刺激。高頻的、強迫性的自慰會讓人對一般的愛撫和触碰變得遲鈍,只有極其強烈、粗暴的觸碰生殖器官才能讓人獲得性慾,而普通的性交無法讓人滿足。如果性生活時,男方希望通過做愛來達到自慰時的刺激感,這就會引發問題。如一位男性所說:“我的妻子總是抱怨,我根本不是在愛撫她,而是在蹂躪她。”

 

色情觀看者一旦接受了色情的性教育,就無法在現實生活中維持對伴侶的性興趣和性慾。一名男性說:“我看色情時,可以不停地翻頁,點擊新的網站,看不同的女人來保持自己的性興奮。但和女友做愛的時候,我老覺得無聊的容易走神。畢竟,就算她再怎麼好,也只是一個人。我要足把全部注意力放在她一個人身上,我就會性慾全失。”

 

色情成癮者常常表示,即使他們可以在性生活中保持正常的狀態,但是結束後,他們還是會覺得失望.對伴侶不滿。真正的性關係是需要大量的“工作”的:要激發、保持性慾,要和腦悔中不斷閃現的色情畫面作鬥爭,要有精神和肉體的雙重刺激才能得到令人滿足的高潮。一名30歲的女性,小時候就開始對著爸爸的色情品自慰。她說:“為了要達到高潮,我要把自己幻想成色情裡面某​​個女主角。我根本不知道在現實生活中自己的這個身體應該如何放鬆地去享受性生活。雖然我可以讓自己達到高潮,但是我沒法和伴侶一起產生共鳴,我們的性生活不過是貌合神離而已。他是個好人,但我覺得我只是在有需求的時候利用了他的身體而已,這對他來說很不公平。我擔心在生活中我變成了一個旁觀者,無法真正投入到感情中,無法和真心愛我的人一起享受性愛。”

 

 6.“我讓我的伴侶不愉快了”

35歲的查克還是個單身漢時,他每天花一兩個小時看色情雜誌和網頁。他最喜歡瀏覽業餘的色情網站,裡面特寫的都是相貌平平的普通女人裸體。查克說:“我喜歡上了年紀的女人,有點贅肉的那種,這樣看起來才真實,就好像那種你會在街上、超市裡碰到的女人。”查克交了女友之後,曾經一度停止觀看色情,但很快又舊習復發,因為邊看色情邊自慰已經是他“長久以來的老習慣”了。

 

查克和許多剛開始戀愛的色情觀看者一樣,覺得色情是無傷大雅的小事。對他來說,看色情不過是爺們儿都會做的事。他沒有預料到,女友發現之後受到的傷害。某天,女友恰巧發現了他電腦中的色情文件夾。她“火冒三丈”,威脅說,如果他不立刻停止觀看色情,她就要分手。女友的這種要求讓他進退兩難。他確實不想讓女朋友生氣,但同時他也不想要放棄色情。查克的這種困境是好多色情成癮者都會經歷的,而他們不約而同地選擇了一個兩全其美的解決辦法:他答應女友再也不會看色情,好讓她放心,同時採取更隱秘的辦法偷偷地看色情,更加小心翼翼。

 

儘管查克似乎暫時解決了色情帶來的問題,但是他發現,兩人的關係發生微妙的變化:女友開始不信任他,老是疑神疑鬼。他總是擔心,女友會偷偷監視他,趁他不在家的時候翻他的電腦,或者亂翻他的東西尋找罪證。

 

色情癮者的伴侶未必能幫忙解決實際問題,但他們遲早會懷疑對方的忠誠度,質疑這段感情。一名男性告訴筆者:“我老婆注意到我們之間的關係發生了變化。她質問我是不是有了外遇。當然啦,我肯定說沒有,因為我確實沒有找小三。一天​​晚上,我在電腦前看色情的時候,恰巧被她遇見了,她問我是不是對色情上了癮,我馬上瞎編了一些理由,說自己在看新聞的時候,那個色情網站自己彈出來的,剛好被她進房的時候看見了。她當時看起來好像是相信了,但是自從那晚起,她跟我在感情上越來越疏遠,肉體接觸也越來越少了。我非常糾結,不知道該繼續撒謊,還是該誠實地告訴她我需要色情。我想對大部分已婚男人來說,最大的恐懼就是讓妻子發覺他們是多麼軟弱。我當時就是處在這兩難之中。”

 

只要有一方是色情成癮者,兩人之間的性親密度就肯定會受到影響,畢竟,色情旨在吸引個人的性精力和性注意力。色情觀看者的伴侶常會抱怨對方忽視了自己的性需求。在一段愛戀關係之中,性親密感的減少就是矛盾爆發的前兆。詹妮弗‧施耐德博士是性癮專家.她通過研究發現,70%有網絡色情問題的伴侶中,至少有一名伴侶對性關係興趣不大。而有悖於主流觀點的發現是,通常情況下,是色情觀看者,而非其伴侶,才是對性關係提不起興趣的一方。

 

色情觀看者與其伴侶的性生活也會受到影響。不能滿足伴侶的需求,不能在性生活中表達愛意,這些都會讓色情成癮者在性生活顯得苛刻而冷漠。賈斯汀告訴筆者,他無法對妻子表達愛意,則讓他妻子很是委屈。“我不過是把性愛當作一種程序化的東西絕對不會想到要把它想像成什麼神聖的感情交流。我要是把妻子晾在一邊,她就會委屈,但我要是和她做愛,她又覺得我是在強迫她。就這樣我們的性生活非常不和諧,這成了我們兩人摩擦的主要原因。”

 

7“自我感覺非常不好”

色情最嚴重的後果莫過於它對自尊的腐蝕。個人的自我評價建立於自尊和正直品格;同時,也和個人的社交生話和人際交往有關。如果你發現自己認為“我真的不了解現在的這個自己了”、“我討厭我自己”、“我成了一個偽君子”等,你的自尊就岌岌可危了。一位男性回憶:“我不喜歡自己變成那樣。我是個騙子,滿嘴謊言。對色情的迷戀讓我厭惡自己到了極點。”

 

色情帶來的惡果,不論是不滿的伴侶,或是性功能問題,還是差勁的工作表現,都會極大打擊個人自尊。自尊心受到傷害的情形,類似於踢足球時受的傷。開頭幾次,我們還可以裝作沒什麼事,但是最終,所有的大傷小傷加起來,會迫使我們不得不提前出場。

 

如果你飽受羞恥心的困擾,總是生活在恐懼之中,還必須時刻防備,不讓周圍人發現自己的這個小秘密,那麼,想要維持良好的自我感覺是非常困難的。尼克這樣解釋:“一方面,我有很深重的罪惡感,但是另一方面,我又覺得看色情是心安理得的事,我還會安慰自己說,"反正我就一人渣,我要用行動來證明這一點"。我陷人這個惡性循環中,根本無力改變現狀。”

 

布拉德認識到,他的自卑心理導致他和妻子寶拉發生無數次爭執。“我心底有無數怒火,又有深深的愧疚感,”他說,“我會把這些不滿都發洩到妻子身上,然後她就爆發了。其實,長久以來我都有很強的罪惡感,因為我一直做著我不該做,也不想做的事。當時的生活狀態,根本不是我想要的。我厭惡自己,為什麼就是不能下決心去改變,過想要的生活呢?

 

色情毀滅自我的另一種方式就是:色情與正常的道德價值觀和宗教價值觀背道而馳。舉個例子,美國有個叫“承諾守護者”的基督教福音派組織,旨在提倡男性在家庭和社會生活中發揮如”上帝般慈愛的影響。”而其中超過50%的男性都有色情問題。當一個人成為道德領袖時,還同時在做著違背自己價值觀和行為規範的事,這種分裂的滋味肯定不好受,一位男性稱:“色情讓我在教堂幾乎抬不起頭來。我不為人知的秘密生活,我內心的自責,讓我根本無法成為一位真正的行為楷模,這讓我備受折磨。”

 

羅波說,當他發現自己做的事與自我定位格格不入時,覺得自己很墮落。他滿是悔恨地回憶道:“妻子帶著孩子們去購物的時候,我說我有工怍要做,但其實我整個下午都在網上看淫穢的內容。後來,我聽到妻子家門口倒車的聲音,就站起來去幫她提東西。悲劇的是,我忘了關電腦。”

 

“我女兒,走進了房間,看到了屏幕上的內容,就大叫道:"媽媽!"妻子走進房間,質問:"這都是什麼東西?!"我當時羞愧無比,但我還是對妻子撒謊說,那隻是網絡搜索時彈出來的網頁而已,我真不希望讓她知道我會在網絡上搜索這種東西,也不希望她知道我會做這種事。這件事就是一個徹底的災難——對女兒來說,對妻子來說,對我來說。我自認為在生活的很多方面我都是一個正直的人,但我在色情世界裡就好像換了一個人似的。

 

“從那時起,我的秘密生活被迫曝光,妻子肯定會在心裡懷疑:"這個人是誰?這個人到底是誰?"諷刺的是,就在這件事的前幾天,我還記得妻子告訴岳母說我是她認識的最誠實的男人。當時我在心底吶喊:老天,我其實是你認識的最齷齪的人渣。”

 

在某種程度上,色情觀看者會意識到,色情總是包含對女性、兒童以及有色人種的踐踏和壓榨,這點也會增加觀看者的自卑感。一位男性說:“我知道在製作色情電影時,演員都是被壓榨的。有些時候,我都能感覺到電影對人的剝削和壓迫,只要看裡面女人的眼神和表情我就知道了。男孩子就是這麼矛盾,明明知道錄像裡面的事情都是不對的,還會去看。”

 

有些色情觀看者喜歡看一些口味特別重的內容,比如性虐待、強姦、身體傷害、兒童性侵、人獸特寫等,這些人往往會在心理上承受巨大的罪惡感,導致人無法真誠地與他人交往,無法獲得內心的平靜更無法形成正常的自我價值觀。喜歡看父母性虐待孩子的形象,他告訴筆者:“有時候,我心裡也會覺得自我會從這種一般人無法接受的內容裡面的人?”

 

色情還會誘使觀看者迷戀上性虐待和性犯罪行為,這對於個人自尊的打擊是災難性的。一名男性曾經雙眼含淚、渾身發抖地告訴筆者,色情使他成為了一個“變態”,一個“視覺強姦犯”。

 

8.“我在做一些有風險的危險舉動”

“色情會帶來你想要的東西,但是它也會帶來你起初根本不想要的東西。”這是筆者經常從色情觀看者口中聽到的話,有時候他們指的是自己後來喜歡的極端色情內容,有時指的是自己在現實生活中性趣的變化。

 

資料來源:轉自『戒色論壇』感恩!

通過觀看某些重口味的色情,比如一夜情、性暴力、無安全措施性愛等內容,個人在潛意識中會不自覺地相信,在現實中這種行為也是合理的。看到的行為我們就會想要去模仿,這是人之常情,尤其是鏡頭中的那些主角看起來好像還很享受。但是,如果一個人經常邊看重口味畫面邊自慰的話,個人會習慣於把注意力都放在色情帶來的刺激感上,忽視色情的粗暴本質。一名男性說:“色情癮不斷加深之後,我越來越喜歡那些變態的暴力色情畫面,這些曾經會讓我反胃的東西已經成為了我最喜歡的性幻想對象。”觀看色情時體驗到的性高潮會讓人失去判斷力,讓人做出不敢做的事。另一名男性說:“色情看到情濃時,理智什麼的都是浮雲。”任何一種危險型性行為都會刺激大腦分泌化學物質,如多巴胺和腎上腺素,這些化學物質會進一步促進性慾,讓人產生一種強大到無所不能的良好感覺。如果在觀看色情的同時攝入一些含有刺激神經的物質,如酒精、興奮劑、可卡因,也會加大個人做出性虐待等高危性行為的概率。

 

沉溺於高危性行為的色情會讓人越陷越深,正入所說,這就像是被自己的本能好奇心牽著鼻子走一樣。他告訴筆者:“為了滿足自己的好奇心。我會看內容是捆綁、亂倫、輪姦、性虐待這類奇奇怪怪的內容,這些內容存一般尺度的色情中是看不到的。這是一個漸漸習慣的問題:我剛開始就是想找一些新鮮的內容看,對這些內容看膩了之後就覺得無聊了。如果你每天都可以拿到免費的巧克力曲奇.起初你還會覺得驚喜,時間一久,無論曲奇多美味,你還是會膩,接者你就會想要嚐嚐其他的東西了。相同的道理,我也需要不停去找新鮮的色情,事情就這樣不斷發展下去了。”

 

沒過多久,看同一種類型的色情就無法讓人滿足了,觀看者就會想要探索更多極端的色情來滿足自己不斷膨脹的慾望。色情觀看者都會意識到,為了不斷得到新鮮的性快感,自己就需要不斷適應新類型的色情所帶來的震驚感和羞恥感。詹姆士是一名大學生,他說:“我需要更加變態的內容,要帶著一點危險的因素,這樣我才能得到想要的快感。只要一想到內容真的是很下賤,我就會像打了雞血一樣興奮。而且,現在想要找到那種真槍實彈、粗俗下賤的內容也並不難。我知道這樣不好,但是我就是被那種性快感吸引了,越陷越深。”

 

觀看過多的極端色情會使人對現實產生錯誤的估計,誤以為那些侮辱性的暴力性行為在現實中能被人接受。某些色情觀看者會覺得,如果自己不嘗試一下色情中的行為,就會錯過一些刺激的快感。而且,色情不會描繪性行為帶來的潛在問題,色情觀看者可能不了解​​性行為的風險,以為在現實中做極端的性行為不會引起任何不良後果。

 

習慣性地將色情作為性慾發洩途徑也會讓人對暴力產生麻木感。因為色情教會我們,只要把人看成是性物體就好,而不是有情感、有需求,有基本權利的個人。研究證明,有暴力傾向或者無法自控的人如果常常對著色情自慰,他或她施行性暴力的可能性會增加。

 

在房間或是電腦裡收藏色情內容也是有風險的,這點我們也可以從各大新聞媒體中得知。筆者曾與幾名因在電腦中收藏兒童色情而入獄的男性交流過。他們之中有人是“戀童癖",希望或者已經與未成年人發生關係,他們利用兒童圖片作為激發性慾的方式;也有人不過是好奇心作祟,或者覺得其他形式的色情不夠刺激:還有一些人是意外接觸到了兒童色情。儘管這種情況並不多見,但是兒童色情會在個人不知情的情況下就出現在其電腦之中。郵件、網站、網絡聊天工具、網絡社群、資源共享網站等網絡資源都可能會自動在個人電腦中添加兒童色情信息。

 

專家證明,網絡色情中20%25%的內容都是關於兒童色情的。裸體、性感的孩子照片,進行性行為的孩童(18歲以下)是孩子被性虐的影像證據。如果有人通過任何途徑擁有兒童色情資源,那麼不管你有沒有把自己當作戀童癖,這種行為都算是犯罪行為。執法者沒有那麼多精力來揣摩一個人的性幻想,他們只會通過證據來定案。

 

個人獲取色情的地點也很重要。不管你看的是什麼內容的色情,只要是在工作地點的電腦上看的話,都屬於高風險行為。網絡匿名和個人隱私不過是美好的謊言而已。網絡上進行的大部分活動都是有跡可循的,即通過集體網絡系統追踪。南希‧弗林,《網絡政策手冊》的作者這樣寫道:“如果你在辦公室上班,你就要做好被監視的準備。”筆者採訪過的部分色情觀看者就是因為在上班時間看色情而丟了飯碗,他們以為在辦公地點看要比在家裡看安全。他們這是被色情所迷了

心竅,而沒有意識到,如果被發現,他們就會被炒魷魚。

 

9.“我對色情上癮了”

很多人以為,上癮這種詞只能用來形容嗑藥,酗酒的後果,或許沒有多少人會想到,某些行為也會讓人上癮,比如通過看色情來尋求性快感。如果一個事物既能讓人產生快感又能緩解痛苦心理的話,任何人都可能會上癮。同理,賭博、購物、觀看色情,這些事物都會讓人上癮。

 

本書第一章中提到,觀看色情會改變大腦分泌的化學物質。色情會刺激大腦中的快感中樞,引發快感荷爾蒙和化學物質的大量分泌,比如多巴胺、內啡肽、腎上腺素和催產素等,這些物質會改變個人的感受。一些科學家將觀看色情時大腦分泌的化學物質變化等同於吸食可卡因時大腦產生的變化。大腦掃描顯示,色情成癮者的大腦和平常人有著一定的差別。大量證據表明,色情通過感官中樞進入身體後,會像毒品一樣改變人體的生物系統。

 

一個人若是對色情上了癮,神經生理和體內的化學物質都會發生變化,這會改變個人看色情的初衷。個人不再是利用色情來獲得快感,但是身體已經開始習慣色情,需要色情。相對於物質上癮,行為上癮的過程比較難識別,因為這一過程在生理層面上發生,週期十分緩慢,就好像人們無法察覺體內的細胞更新一樣,大家也很難察覺每次看了色情以後體內的生理變化,因此,人們總是難以發現自己的上癮傾向,等到醒悟時,人已被牢牢困在了陷阱之中。

 

要確定“我是否對色情上癮了”,需要自我評估。色情成癮者都具有三個關鍵性的特徵。色情成癮者:

()對色情有強烈的、持續的渴望。

()無法控制自己,想要戒除色情,但每次都以失敗告終。

()儘管明白色情會帶來惡果,但還會繼續觀看。

 

渴望( Craving),無法控制自己(Can"t control it),不顧後果、繼續觀看(Continuing despite consequences),這三個以C開頭的單詞可以幫助讀者記憶色情成癮的三大特徵。

 

色情成癮後,個人會失去自控力。要不要看色情?什麼時候看?看什麼樣的色情?怎樣看?看多少,這些問題已經不在個人能力範圍之內了,起決定性因素的是人體內的化學物質。不知不覺,個人就發展到只能通過色情來獲取性快感的地步。羅波自青少年時期就開始天天邊看色情邊自慰,但他從未覺得這有任何不妥,也沒有意識到自己的行為帶著強迫症性質,對他來說,這只是一件他喜歡做的事,而且習慣了天天做。

 

真正讓羅波吃驚的是,即使婚後他和妻子保持著活躍的美滿性生活,他還是無法抑制想要觀看色情的慾望。用他的話來說,就是:“儘管我們幾乎每天都會做愛,但是我還是需要色情這服藥。我不買色情雜誌了,而是經常去成人書店,那兒有放色情錄像的小隔間,我在那裡消磨了很多時間。無論我和妻子發生過多少次性關係,我還是需要看色情來獲得那種間接的快感來滿足自己。”

 

瑪麗在丈夫過世之後才開始定期觀看色情。剛開始看色情,不過是為了讓自己從悲痛中解脫出來,但這很快就成了她每天哄孩子睡覺後必做的功課。“剛開始看色情不過是件自發的事,但很快這就成了一種強迫性的習慣。我對色情產生的那種強烈慾望,就跟毒癮發作一樣。哪天晚上要是沒看色情,就會感覺不自在。”

 

隨著個人對色情慾望的加強,色情觀看者也會不斷想出新的獲取色情渠道,儲存色情的辦法,以及忙裡偷閒看色情的機會。每天上最喜歡的網站看更新的圖片,下班後順道去逛逛成人書店,三更半夜時看色情,這些都是色情成癮者常幹的事。對色情的慾望膨脹到一定程度後,其重要性勝過努力工作、真誠戀愛、家庭責任、維護健康等人生目標。一位男性稱:“我不僅僅為自己創造觀看色情的機會,我只要一有機會就會去看。”

 

色情成癮者會發現,即使他們想要控制自己觀看色情的行為,卻總會以失敗告終。比方說,一位男性告訴筆者,他想要停止觀看色情,但最多就只能撐三四天。

 

是最近才發現自己對色情的控制力少之又少。他告訴筆者:“我對著電腦看色情的時候,時不時地會意識到:我真的做過頭了,我在這上而浪費太多的時間了。我清空了電腦收藏夾,刪除了電腦裡所有的色情鏈接和色情圖片。但是堅持不了多久,最多就幾天,我就會反悔:我真不該那樣做,然後我又會把所有的東西都找回來,從頭開始,從網上下載所有的資料保存起來。”

 

海克特是一名醫學博士,他認識到自己沒有培養鍵康的抗壓方式,而是習慣在色情裡尋找慰藉。他說:“要寫論文還有一大堆事情要忙,但是我又去看色情打手槍了。然後,我才會發現自己又浪費了多少時間,接著我就會狠狠地罵自己。“我到底在幹什麼? 

 

有時,色情癮者還會不斷追求更大量的新鮮內容。前文提及,色情觀看者對某類色情遲鈍了以後,就要尋找其他更刺激的色情來達到以往的快感,也就是說,大腦對色情提供的感官刺激變得越來越遲鈍。個人需要越來越重口味的色情才會“有效”得到性快感。羅波解釋說:" 我對刺激性的事物越來越遲鈍了。我那時還覺得《閣樓》和“《花花公子》雜誌裡面的女人很誘人,但是時間一久,我需要更加淫穢色情的內容。我被好像有了毒癌一樣,需要量更大,勁更猛的毒品。我的色情癮從剛開始看的裸體女人,到模擬做愛,到真實做愛,到群交,到同性做愛,到與未成年人做愛,這個鏈條好像會不停地延續下去,完全不受我的掌控。

 

對色情上癮的人很難控制自己的行為,原因還在於:對他們來說,戒除過程非常難熬。很多人告訴筆者,他們在戒除色情的過程中,出現了坐立難安、壓抑抑鬱、難以入眠、暴躁易怒等症狀。一位男性說:“我努力想要戒除色情癮,但是我真的做不到。我沒法入眠,甚至身體打顫。我知道色情裡面的女孩子受到非人待遇,但我就是控制不了自己。我覺得自己就是個悲劇,深陷其中,但無能為力。”

 

色情已經給賈斯汀帶來一系列惡果:色情影響了他的性生活,導致他和妻子離婚,讓他與別人越來越疏遠,但他不管不顧,仍在繼續觀看色情。儘管色情給他帶來如此之多的傷痛,他還是無法停止觀看色情。他說:“這對我來說就好像是一場噩夢,看色情就好像在吸毒,而且是我現在就要吸這個毒。我有試過去戒,但做不到。我想要邊看色情邊自慰的慾望太強烈了,讓我非常恐懼。”應該認真對待,還是輕描淡寫?

 

色情的負面影響會不斷警醒觀看者的良知,其實這足以激勵觀看者下決心做出徹底的改變。當他或她意識到問題所在,就會想要逐步將色情永遠驅逐出自己的生活舞台。但是,很少有色情成癮者能真正下決心做出改變。大部分人告訴筆者,當問題發生時,他們的本能反應就是要忽視它,假裝一切正常。

 

這種反應和煙鬼的反應一樣:即使抽煙者已經意識到抽搐會引起呼吸疾病和睡眠問題,也會在他和朋友、愛人之間產生隔閡,他們還是不願意相信,這種能夠產生快感、補充能量的事物,會產生巨大的負面影響。

 

比方說,那天羅波的妻子和年幼的女兒購物回家後,發現了他在看的淫穢色情,讓羅波很難受。但是,他並沒有將問題歸咎於色情:相反,他只是質問自己為何粗心大意忘記關掉色情網站。羅波後來承認:“其實那件事已經很清楚地說明我有嚴重的色情癮,但我當時甚至都沒有意識到這事做得多出格。我那個時候工作勤奮,收入豐厚,就覺得自己有權力享受色情。我安慰自己說,我是因為性慾比較強才會需要色情。然後我就會想,只要把色情藏好了,下次多留意,就不會有事了。”

 

色情觀看者會費盡全身解數來避免直視自己的色情癮問題。也許,他們會在一段時間內停止觀看色情,希望自己對色情的慾望減弱後,問題自然就會消失;也許,他們還會改變自己看色情的方式,變換觀看色情的類型。受到他人質問時,他們會滿口否認,不願意談論此事或承諾說一定會戒;抑或他們會如刺猬般防備,言語激烈地反駁、斥責那些指出自己的問題的人。

 

色情觀看者所採用的這些對策,只會導致戰時越拉越長,加重問題的嚴重性,或許,在此期間.他們可以視而不見色情的惡果,不用時刻忍受良心上的譴責。但這並不是長久之計,隨著時間的推進,這些後果只會越來越嚴重,越來越明顯,越來越惡化。色情的各種惡果之間會相互促進。比如說,長期的色情癮問題會加劇孤獨感和抑鬱症,面對刺激影像的追求也會促使觀看者去搜索非法色情,或進行其他性犯罪活動。

 

這就是發生在羅波身上的悲劇。他因為在電腦上觀看兒童色情,最後落得入獄。羅波告訴筆者:“我的色情癮發展到後來,就想要去下載未成年人的性愛圖片看。我那時一直說服自己,說肯定不會有事的;我安慰自己說,那些色情裡面的女孩子都至少滿16歲了。我從來沒有直視過色情帶來的問題,所以色情毀了我最珍惜的一切。我失去了賢惠的妻子,兩個漂亮的孩子,一份體面的工作,一幢高檔別墅。我就是自作聰明,不見黃河不落淚。”

 

如果個人長期忽視色情帶來的嚴重問題,拒絕面多現實,這些問題只會隨著時間發酵。如果不立刻著手解決,那麼色情給自己以及身邊每一個關心自己的人都會帶來更加嚴重的後果。

 

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