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運勢其實就是健康,也就是一個人的精氣神。古人把脈論富貴,道理就在這裡。一個精氣神充足的人,必定智能出眾,皮膚晶瑩光滑細膩,由裡面發亮光,終曰心曠神怡,神清氣爽、氣場強大、光彩照人。

當一個人精氣神充足的時候,原本塌缺貧賤的骨骼肌膚,都會變改成瑩潤飽滿財福慧壽相,讓人覺得特別美好明亮特別吸引人,反之,越來越醜,讓人看了不舒服。

 

一個人不健康,色身就黯淡無光,代表運氣不太好,開始走下坡。

垂死的人、病人,往往說他見鬼、見靈異,這是因為他精氣神太弱,身光黯淡,鬼道不懼。

 

對於修道人而言,身體沒有絕對的健康就無法入定,沒有絕對的健康,中脈也不會通,中脈不通,就不能開悟。

這裡的健康是五臟六腑協調工作,氣足流暢,和儀器測量的身體素質,不是一回事。

“我們常說某某人氣色好,氣色也是肉身上的一點光明。把氣好好補起,腦力、定力一切會好起來,氣充足了,運氣也會好,你想發財。喔!做氣功不是迷信,一個人氣充足了運氣就會好起來,財源就會發了,財氣財氣、財也來,氣也來。你會看相的,你看那個不得志的人,你看那個生意失敗的人,一看氣色就知道了。你看要去借錢的人,連話也講不出來,告訴你,就是氣癟了的樣子。”

 

 湮灞 (55)  

 

【熬夜重損精氣神】

 

23點到凌晨2點必須睡眠,熬夜一晚,一百天補不回來。

熬夜,要注意,這是最損身體,最損運勢的。

當一個人精氣神不足的時候,他就一定走下坡路。

想要好運,首先是早睡。——熬夜無好運。

 

還有重損精氣神的:手淫、發脾氣、怨天尤人、殺生

其中手淫重損精氣神:一次手淫,要補九口真氣,需要靜坐超過三個小時!

頻繁手淫的人一臉倒霉樣,就是這個緣故。

有時候好不容易修了一點點能量,又漏掉了。從哪裡漏掉的呢?不僅會從夫妻生活方面漏掉,還會從六根漏掉。你眼睛看多了是一種“漏”、耳朵聽多了也是一種“漏”、嘴巴講多了更是一種“漏”!六根都會漏。為什麼強調修行人上來第一步,就要關閉六根呢?當你的六根關閉以後,生理裡面的這股力量才會自動進入任、督二脈以及回到中脈裡邊。當我們一個人在節欲、甚至禁欲的時候他的能量(通俗點講就是精、氣、神)全部是儲存在任、督二脈和中脈裡邊。當一個人縱欲的時候,就意味著他的任脈、督脈、以及中脈裡邊的能量全部到了下邊,從下面給發泄掉了。

 

 

【修行與健康】

 

身體沒有絕對的健康,中脈就不通。

中脈不通,就不能入定。

中脈不通,也不能開悟。(中醫稱中脈為衝脈)

 

氣脈打通以後,全身都沒有病,有絕對的健康

但是,身體不保養,比如熬夜等等損傷了精氣神,氣脈就會再堵塞。

包括你的眼睛多看,耳朵多聽,嘴巴多說,心神多想,多思考,熬夜,手淫,多寫文章。。。。都會損傷精氣神。(精氣神旺盛則運勢、財氣旺盛)

精、氣、神受損,就會生病。

 

精、氣、神,是怎麼受損的?

多看、多思、多言、多聽、熬夜、手淫,都會損傷精氣神。比如多言,口開神氣散。所以打坐,一上來,先關閉六根。

當一個人的精氣神不充足的時候,他是沒辦法入定的。

一個人如果說連入定的功夫都沒有,他也不可能開悟。

 

 

 

【為什麼會睡不著】


中國養生的道理,醫學的道理告訴我們:水火不相濟。水火為什麼不相濟啊?心腎不交,心火不能下降,思想情緒的火不能清下來;腎水不能上升,荷爾蒙、維他命等不夠了。心火不降,腎水不升,心腎不交,就睡不著了。中國養生之道講究培養脾氣,把心神一寧定就睡著了,愛睡得很,所以老年人愛睡覺是長壽之相。

睡不著,從生理上講是因為心腎不交,在理論上講是因為魂魄兩個分開了。按照中國文化的講法,人睡著時,魂並沒有離開身體,而是歸到某個部分。如果魂在後腦,就會做夢,如果到了前腦,就醒了,魂藏在心腎的中間,能睡得很安祥。

我們看到中國古畫裡,人做夢的時候會在頭頂上有一個自己出去了。

所以腦子過度使用,文章寫多了,不容易睡著,因為魂與魄兩個不相交了。

多煉氣養氣呢,氣養充足了,一定能睡著。這是氣把魂魄、精神吸收回來了,就睡著了

 

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【怎樣補回精氣神】

 

打坐是最好的充足精氣神方法

精氣神只要補起來了,運勢馬上就上升。

每天打坐,就是每天充足精氣神,補充運勢。

11點之前一定要睡眠,最好10點半靜躺,清早早一點起來打坐。

正子時的時刻(24點),哪怕二十分鐘也一定要睡,睡不著也要靜躺。

靜躺也可以補精氣神,但是也必須和靜坐一樣,保持絲毫不動,數呼吸,不數入息,只數出息,讓身體入靜,靜極則生光,在靜到極點時,自性光明就會出現,生真氣。常人晚上睡眠,其實是翻來覆去,並不安定。

是不是有效的靜躺,要看口內是不是津液源源不絕,如果口內沒有清口水、干澀,這就是無效的,心搖氣散,或者身軀有動。

 

失眠就起來打坐,打坐是最好的休息,相當於吃人參進補。

打坐到想睡時再倒下去睡,睡不著再起來打坐。

 

打坐可以充足精氣神,所以會大幅度減少睡眠需求—— 精氣足不思淫,氣足不思食,神足不思眠

這時睡太少,不要以為是失眠,打坐20分鐘可以減少一個小時的睡眠欲,因為睡欲是中毒的表現,睡眠是解毒,如果沒有中毒,也就不需要解毒。打坐解毒速度是睡眠的3~100倍。

人身有365個大穴,對應地球公轉太陽一周。地球公轉太陽一周是365天,易數以9為最大,以9歸真,所以人身每個穴位應填滿9口真氣。一天十二時辰,一時辰六刻鐘,每刻鐘二十分鐘,即每二十分鐘為一座。

 

打坐每一刻鐘能化一口真氣。當真氣化生時,由督脈上行百會再下行到口腔時,會化成一口玉液(清且甜的口水),把這口玉渡咽下去,勝過服一支人參,補益身之四大五行五髒六腑,推動百脈千經,充足精氣神。

每泄一次精,當補9口真氣。每遺一次精,也要補9口真氣。每見色心起三回,就要再補一口真氣。為什麼?因為人見色心動真氣元氣則散。每微動三回嗔心,就要補一口真氣,為什麼?因為真氣所化的玉液加邪火就變成痰,沒有用了,所以人萬不可動嗔心。因為大動嗔心,傷元氣更大,要補一口到九口真氣。

 

(如何靜坐)--南懷瑾

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大病小病,一年內恢復健康最簡單的方法:

1、必須皈依,受五戒。吃素,戒殺,戒嗔,戒煙、戒酒,不吃辛辣食物。

2、每天23點必須睡,早上早起。有條件的話,每天中午12-13點,睡1小時。

3、每天打坐2個小時,打坐時數呼吸或者守中宮。

 

 

百日築基:

讓精氣神充滿,身體健康無病,運勢達到最旺盛狀態

完成百日築基的一百天修行,就可以入定了,

附帶還有...

冰肌仙貌、

脫胎換骨、

皮膚潔白瑩潤光滑由裡面發亮光、光彩照人、

超凡脫俗、

氣場強大、

腰部越來越細、

塌鼻子塌額挺起來、

身輕如燕、

終曰心曠神怡、

神清氣爽、

體內散發著清幽淡雅的芳香、

眼睛變藍,就是道家所謂“碧眼方瞳是神仙”。

 

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