現今的年代，估計沒有幾個不手淫的，尤其是網路這麼發達的時代，給人提供了「便利」，但是今天要告訴大家，很多人一直被蒙在鼓裏，一直都深深的欺騙著。因為人們普遍都認為「適度手淫無害」，經常可以聽到醫生專家這麼說。下面是通過廣大網友的調查統計，把手淫導致的症狀寫下來，請自己對照看看，看看有沒有問題。即使現在還沒有出現這些問題，只能說你的身體底子好，暫時沒有出現而已，但是長期的損耗症狀出現是遲早的事情。因為手淫的危害實在是太大了。
（1）脫髮，少白頭。
有的人年紀輕輕的，用手一抓，頭髮一大把。還有的人年紀也不大，甚至還禿頂。還有一些人，年紀輕輕的滿頭的白髮。
髮為腎之華。有一種脫髮類型就是腎虛導致的，擼管傷腎，傷到一定程度，即可出現脫髮的症狀表現。腎藏精，其華在髮，腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮脫落。
（2）腦力下降，尤其是記憶力下降，注意力不集中。
解析：腎主骨生髓，通於腦！手淫傷腎必傷腦力，沉迷手淫導致腦力下降的案例是非常普遍的。很多人背書，記東西越來越難，甚至很健忘，都是這個原因。
（3）滿臉的青春痘，痤瘡。
手淫導致內分泌紊亂，容易患上痤瘡青春痘。手淫導致的痤瘡和個人的體質也有關係，有人手淫頻繁，但卻很少有痤瘡，而有的人沉迷手淫，結果就是痤瘡變得很嚴重、很頑固、很難好。並且，無論你買什麼藥去塗抹，你會發現根本沒有用，因為病因是內在的。不在表面。
（4）消瘦和虛胖。
因個人體質不同，生活習慣和運動習慣的不同，一般長期手淫後容易出現虛胖和消瘦這兩種情況。因為身體的精華都被你擼管給擼掉了。
（5）容易疲勞。
手淫傷精到一定程度，人就會變得很容易疲勞，全身無力，精神萎靡，不想動等。
（6）前列腺炎。
手淫導致前列腺炎是極其普遍的，出現尿頻、尿急、尿等待、尿不盡、尿分叉等症狀的人，非常之多。很多人在治療慢前方面花了幾萬都看不好，因為他還在手淫，一手淫就極易復發。
（7）鼻炎。
手淫會導致抵抗力下降，腎為五臟之根。腎和呼吸之間有著密切的聯繫，肺主呼氣，腎主納氣，肺為氣之主，腎為氣之根。而肺開竅於鼻，沉迷手淫，是很容易患上鼻炎的。
（8）四肢冰涼。
表現為手腳很涼，尤其冬天很怕冷，還有更嚴重的，夏天都是手腳涼，這都是腎虛到一定的程度的。
（9）陽痿早泄。
手淫過度傷精耗血，損及真陽，以致腎氣虛憊，命門火衰，漸成早泄陽痿。這類案例數不勝數，手淫傷性功能是非常厲害的，很多人都未婚先廢，非常苦惱！
（10）影響身高。
腎主骨，手淫過多自然會影響到骨骼發育，也會導致骨質下降，是影響身高的一個因素。
（11）精液稀薄，跟水一樣。
手淫傷腎，是會導致精液質量下降，出現精稀的很多見。正常的精液是粘稠狀，手淫後會質量下降，甚至跟水一樣。
（12）神經衰弱。
腎上通於腦。手淫會導致腦力下降，也會導致神經衰弱，此類案例亦非常多見。這類人會經常的失眠，腦子裏東想西想。
（13）勃起不堅，晨勃消失。
晨勃是健康的重要指標，哪一段時間，你如果發現晨勃不堅挺了，或者很久沒有晨勃了，你要引起高度的重視了。身體可能出問題了。並且就是手淫導致的問題。
這裏的症狀，只列舉了很少的一部分，但是絕對都是真實的案例，都是統計出來的。都是手淫直接或間接導致的症狀。或許，你還在相信專家們的「適度手淫無害論」，我在這裏要提醒大家，呼籲大家，不要被他們騙了。
那些有以上的症狀的人，請趕緊回頭，趕緊戒掉手淫，積極的鍛煉身體，還來得及。還有那些現在身體沒有問題的人，你說不定哪天問題就突然出現了，哪天哪一段時間晨勃擼著擼著就沒有了，那時候後悔就來不及了。所以，趕緊回頭吧。
手淫的危害及其後果
1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。
2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。
3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
5、手淫的毫無節制與泛濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！
6、手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。
7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。
8、手淫行為提前透支人體生發之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，功能下降的結果。
9、手淫並非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清淨，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。
10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。
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