戒為良藥

第十一章   真正的自由和滿足感

確實，治療的時候我受了很多煎熬，但我最終還是成功了。我現在是一個正常人，我的第二春終於來了——春天來了，我的世界春意盎然，陽光明媚。——比爾

第十章　  伴侶治療法

治療色情癮的同時，我們夫妻倆也解決了婚姻中的問題，重建了默契。 ——羅根

第九章   應對以及預防色情癮復發

舊習慣和我不過一天一時之隔。——艾德

第八章   六個基礎步驟

戒除色情癮需要個人付出時間精力，也需要他 人給予的美愛和理解；它需要個人的坦誠，也需要他人的信任；而它最需要的是個人的當機立斷。——麥切

第七章   獲取戒除色情的動力

世上沒有什麼可以阻擋一個有良好心態的人，達成目標；也沒有什麼可以幫助一個心態不良的人，有所成就。——托馬斯‧杰弗遜（美國《獨立宣言》

第六章　窮途末路

色情給人虛幻的快感。前一刻它讓人飄飄欲仙，後一刻它就牢牢地將人拖入無底深淵。---羅波

第五章　備受煎熬的伴侶

半夜時分，22歲的梅根醒來，嘴角還帶著甜蜜的笑意。在一個半熱帶度假勝地和新婚丈夫傑西渡過的蜜月，五天五夜無止境的、充滿激情的性愛回憶還歷歷在目。她下意識地伸出手，想要在另一半床上尋找傑西溫暖的體溫。但是，他不在。她想，也許傑西去了廚房，她便急急地下了床去找他。當她經過一間空著的臥室時，發現房門緊鎖，門縫透出微弱的光。梅根想他可能在房裡睡著了，便輕輕打開門走了進去。那時，傑西就在那兒，背對著她，蜷縮在電腦前，。快速點擊著鼠標，全神貫注地盯著屏幕。

第四章　色情導致的惡果──勇於直視還是裝聾作啞？

“在法學院唸書的時候，我約了了班上一位聰明漂亮的女生來公寓聽音樂，”布蘭特，一名27歲的律師回憶道“我讓她先去臥室坐坐，自己跑去廚房給她弄點喝的。然而不到1分鐘，她先出現在廚房門口，神色有異，滿嘴藉口，說要急著回家。我為她叫了出租車，目送她離開之後回到公寓，才發現在臥室的咖啡桌上，在一盒抽紙旁，散亂放著幾本色情雜誌，幾張色情DVD，這些都是我前一晚看了忘記收好的。從那晚起，儘管我和那個女同學每天上課的時候都是同桌，但那個優秀的女生再也沒有正眼瞅過我。”

第三章與色情戀愛

你可能不相信自己會跟色情戀愛，但如果你習慣性地看色情那你就是跟色情在戀愛。沒有人會發布徵人帖子說：“徵人：徵虛擬對像一名可以在任何時間、任何地點、無條件滿足本人的性慾望。”不過色情就能滿足這樣的條件，它像一個鍥而不捨的求愛者一樣，無時無刻不在誘惑著你來和它談一場戀愛。和任何愛戀一樣，和色情的戀愛也是難以割捨的。

第二章　色情初體驗

講到色情，大家總會在潛意識中認為它是給成人看的。畢竟，那些賣色情雜誌和錄像的商店都叫做“成人商店”，電視上演色情秀之前，總會提示說“少兒不宜”。不過事實卻令人吃驚：大部分人初次接觸色情的平均年齡是十一歲！而幾乎每個人在十八歲之前都看到過色情內容。

第一章色情作品的隱患

托尼是一名二十五歲的本科生，他愣愣的望著窗外，輕輕的搖著頭，似乎還不敢相信自己這麼快就已經深深陷入了色情陷阱。“那時候，我和同居的女友發生了一點矛盾。之後，她離開了小鎮幾天，我就決定上網看色情來慰藉自己，在那之前我根本對色情毫無興趣。那個週五下午，我開始瀏覽免費的色情網站。週六的時候，我就已經開始色情聊天，而周日的時候，我就已經加入了一個濫交網站。事情一件接著一件的發生——就像多米諾骨牌效應一般順理成章。兩個禮拜以後，我女朋友看到了我的網絡瀏覽記錄，知道了我看色情網站的事情。我向她撒謊，說我上這些網站是在為政府做調查。一個月以後，女友離開了我。我真的從來都沒有想過色情足以顛覆我原本的生活。”

◎導言

我不酗酒。我從來不嗑藥。我也不喜歡抽煙。這些都不是我的問題。我的問題就是色情。———— 艾利克斯