戒為良藥

終於等到的碩士通知書震樓，各位戒友請聽我談一談手淫的危害以及戒色勢在必行的原因。

各位，壞消息。網路雖然曾經給我們帶來的最大便利，但實際上我們已經被科技玷污了。

翻閱元朝鄒鉉所撰《壽親養老新書》，書中有一首“七養訣”，訣曰：“一者少言語養真氣；二者戒色慾養精氣；三者薄滋味養血氣；四者咽津液養臟氣；五者莫嗔怒養肝氣；六者美飲食養胃氣；七者少思慮養心氣。”細讀詳審，耐人尋味，堪稱防病保健、益壽延年的法寶。現作淺釋。

沒有手淫之前我是個多麼純淨的孩子，多麼善良的孩子，多麼陽光的孩子，初中考試全校沒有下過前二十，自從初三染上手淫，一些跌落到全班倒數第三，氣質猥瑣，滿臉疙瘩，個子也長不高，也禿頂了。智商變低了，情商變低了，智商低到無法想像，走路都會撞車，情商低的一塌糊塗，每天莫名其妙憤怒。戒色後變帥了，每天精力充沛，腦子非常聰明，靈活，情商極高，喜怒不形與色，頭髮烏黑有光澤，氣質陽光，氣場霸氣側漏。之前手淫氣質猥瑣，樣子猥瑣，後來戒色放生後發生了驚天動地的改變，很多人說我帥，走在街上更有自信了。

日本宅男，面容萎靡，眼神虛無，明顯打多了的表現，而日本自從性解放到現在所遭遇的惡果是，經濟持續下滑。一個曾經震懾世界的民族就此頹廢了。

　　手淫會造成精神病：從古至今一直就有最為優秀的最有影響力的醫學家和哲學家的著作證明。

前言：為什麼要寫，其實剛開始覺得自己的恢復情況並不是很好，但是今天照鏡子我發現突然發現變得有精神很多了，感覺像換了個人似的，皮膚變的光滑細膩有觸感了，痘痘也基本沒有了，毛孔也小了很多，感覺基本正常了，不過痘痕還是有點的。我說的話一點不假，當一個人的精氣神回來，你的神采和相貌都會發生巨大的變化，周圍的人都說我變帥了，當然戒色是為了擁有一個好的身體，能更好的去為了自己美好生活奮鬥，而不是為了變帥去更好的談女孩子放縱的！下面我會放下我戒色前後的對比圖，我還會談談身體的恢復情況，以及一些恢復方法和心得體會，大家加油，堅持下去改變會很大的。

本人手淫是從初中時候開始吧，北方人，經常手淫以前顯得很老，身高175在我們家這裡算是矮的。戒掉手淫時間不長但是我身高開始變化了，現在是178！我又一個長身高的音樂聽了可以長高，就算你30歲一樣可以！
我會給大家做一個比較 我以前經常有手淫的習慣 以前不僅胖 而且身體很虛弱 別人老欺負我 看不起我 現在我知道原因了 我附上照片給大家看看 我戒掉以後的對比照片 希望你們大家作為警告 相信我！！！

現今由於工作性質的改變，對於很多上班族來說一天至少也得坐八個小時，我們都知道隨著生活節奏的加快，人們為了讓自己更快的趕上這樣的生活，因此久坐伏案工作已經成為當代不少人面臨的問題。很多人都認為這對於自己並沒有什麼危害，因此在生活中我們經常看見這樣的現像，能坐的時候絕不願站著，能躺著的時候更不願坐著。這樣表面看去比較舒適的姿勢其實卻為自己今後的健康埋下了定時炸彈，看過久坐的危害之後你還敢久坐不動嗎？

自古就有句俗話“萬惡淫為首”，很多人很困惑：淫真的那麼可怕嗎？難道淫比殺人、放火、搶銀行還更可惡？況且“性”乃人之天性，為什麼要去壓抑甚至泯滅它呢？

2007年19歲已經手淫4年，幾乎是每天一次加上經常熬夜通宵上網導致身體骨瘦如柴體重不過45KG，那時候腰經常痛也不知道是手淫導致的，4年就這樣擼過去了。這是一張在學校勤工補助的時候拍的，那時候照的相片比較少只有這一張保存著。

補教名師呂捷說 :「很多人在跟我抱怨，『我爸爸怎麼樣，媽媽怎麼樣，誰怎麼樣，他們都不了解我！』我都想問他，『你郭台銘喔？』」

幾乎每個人都會在人生的某個時候，遇到這樣的問題：人是什麼？人活著有什麼意義？人類漫長的歷史其實已經給這樣的問題提供了無數種現成的答案，但是，人們還是願意自己親自思考一下，雖然自己思考的結果也未必有什麼新內容。

我算是戒色吧裡的老戰友了，現在仍然記得2014年5月3日第一次在吧裡開貼，記錄自己的點滴，其中在戒色後50天，和4個月的時候分別也寫了帖子和大家分享自己的心得和變化。不知不覺，429天過去了，因為一直忙於工作，雖然時常來看看大家的帖子，但一直沒有時間寫帖子，今天因為對我來說是個特殊的日子，我就來好好整理一下這429天的心路歷程。