樓主22歲，從高二寒假不幸染上手淫，從此真的是一發不可收拾，有太多的戒擼感悟想跟大家說說，希望大家參考一下
高二那年我20歲（原諒樓主是個學渣），那年寒假一個人在家，閑著沒事干打開手機看黃……手淫真的是一發不可收拾！擼過後很舒服，然後就上癮了，後悔啊
從那年寒假染上手淫，幾乎一天一次，那時畢竟剛開始擼，身體沒感覺到太大變化，我愛跑步愛運動，那時就感覺跑步時出的汗比以前多。
沒染上手淫前的照片找不到了，這是我小時候，那時候很天真，什麼都不懂，小時候多好啊。
這是我染上手淫的第三個月時拍的。
那時皮膚氣色還挺好的，但身體明顯感覺體力有點下降，那時就萌生了要戒擼的想法，但總是刪除了圖片又下載圖片繼續擼，周而復始。
戒色戒擼一定不要看黃，真的，老黃必破！
這是我剛上高三時，仔細看吧，氣色皮膚，都沒以前好了，仔細對比下。
這張是馬上高考時拍的，那時因為快高考了，2，3天一擼，早睡早起，身體下降的還不算太厲害。
這張是高考後一個月，那時放假在家沒事做，頻率挺多的，幾乎2天一次，那時身體沒顯感覺不行了，感覺整個人都變得猥瑣了，特色那種，愛意淫，那時的自己真是，唉
看吧，還認出我是誰嗎？沒錯是我，這就是手淫帶給我的相貌的變化！可悲！
上大學了，這張是戒色2個月時拍的，感覺氣色恢復了很多，身體明顯恢復很多，心情都漸漸好了。
這是戒色2個多月時拍的，那時體重只有125斤，183的個頭。
這是3個多月時
氣色什麼的恢復好多，整個人都變得精神了，眼睛也有點神了
快放寒假時，我去了醫院檢查身體，我特意問了中醫腎虧不，中醫說你現在身體很好，不腎虧，那時真的非常高興。
馬上放假時，頭髮又長長了，氣質恢復好多，人也變得更開朗了。
可悲的是，寒假時不幸又染上手淫，頻率雖然很長，但每次擼過很難過，曾經三番五次戒不掉，那種心情真是煩躁到了極點。
那時脾氣很不好，脾氣暴躁易怒，沒有恆心，感覺每天就像個行屍走獸一樣。
開學了，大一下學期剛開學。
整個大一下學期堅持運動，學會了打籃球，幾乎每天打球，很高興，也懂得了很多道理，每天都來吧裡簽到，翻翻大家的帖子。
大一開學一個月時，前後對比下，看我有什麼變化
和兄弟的合影
這張是5月份時，對比我最嚴重時那張，你還想擼嗎？
這是6月份，在夜市，精神氣色明顯恢復了好多（那時有幾個女生喜歡樓主）
這兩張是最近拍的，大家看看變化，其實我想說的都在這些圖片的不斷變化中了，因為戒色我恢復到了以前。
幾天前拍的
高三時出現了很深的抬頭紋，現在沒有了，眼睛有神了，氣色變好了，人也變得開朗了，渾身充滿了正能量了，雖然這些聽起來像是廣告，但確實確確實實的感受，感謝那些幫助過我的人！
最後分享我的成功經驗，記住，不要看黃，一點都不要！
堅持運動，多交朋友！
不意淫，多做善事，少吃肉，多吃素
大家如果需要加我QQ215410124.咱們一起努力！
留言列表
