大家好，最近發現貼吧好多人都有問戀物癖，戀足癖的事情，因為我曾經就深受這個怪癖的困擾，如今終得解脫，感謝戒色吧，感謝曾經支持我，幫助我鼓勵我的戒友。今天我將我的經驗講一講，希望對有此問題的戒友有幫助。
首先說一下，什麼是戀物癖（戀足癖），戀物，其實是人人都有的，比如有的人喜歡收藏物品等，只是戀物戀足成癮後，無法自拔，就稱戀物、足癖了。我個人理解其實戀物、足癖就是個變態行為。他們戀的物也可以是五花八門，異性的頭髮，腳趾甲，用過的衛生巾、紙，絲襪，內衣等。拿戀足癖的人來說吧，腳丫子越有臭味道，越是沒洗，越是髒，常人看來是多麼的不可思議，多麼的噁心？他甚至每天想聞聞，最好嘴巴能有所接觸，戀足也好，戀物也好，都會伴隨著手 淫。有的人不惜違法犯罪的去偷女人的衣物鞋子，甚至用過的衛生巾。用鼻子去嗅、用嘴巴舔這些惡心，充滿著細菌微生物的布或者絲綢等。很多人會很驚訝，是的，多麼的不可思議，多麼的噁心，多麼的齷齪。我曾經就是被這些布料，絲綢，人造格以及細菌們等給深深的迷惑了。。
我愛它們，我喜歡它們，它們給我了無限的刺激，為了他們，我犧牲了多少個夜裡寶貴的休息時間，去偷它們，它讓我瘋狂了七年的時間，每次偷它們我是多麼的害怕被別人發現啊，多麼的怕被人發現我的齷齪，我從小就很渴望有北方男人的豪邁於豪爽，希望像軍人一樣活著，就像亮劍裡的李雲龍，不過我卻是多麼的齷齪，噁心。
七年的時間，我以為所有的男人都喜歡這些東西，所以的男人都有這給癖好，並沒覺得有什麼不同的。直到2011的一天，家裡電視中播報一條新聞，說的是偷內衣的賊，那賊說控制不住自己的行為，看見女性內衣內褲就像偷（其實不是想偷，而是想偷來擼管）心裡學家說這是戀物癖，是心裡疾病。我姑姑剛好也在看這個新聞，就說這種人就是變態。聽到這兩個字，我晴天霹靂一般，終於知道原來不是所有的男人都有戀物癖，終於意識到自己是個心裡疾病的患者。
在網上查這個戀物癖的信息，說是要看心裡醫生。我沒有那個勇氣，我想很多患者都沒有那個勇氣去看醫生，而且心裡醫生不一定就能治療好。我開始在網上找治療的方法，有暗示法、橡皮筋療法、轉移注意力法等。我都試過了幾次，只可惜我沒有認識到這幾種方法的精髓。一段時間後，又開始在網上找腳模的腳，或者偷別人絲襪內衣等擼管了。
直到去年，我開始了戒色，一定要戒色！盡管已經失敗了多次，我又爬了起來，有戀物、足癖的戒友來戒色更加的困難，更加的難以控制自己的念頭。我深有體會，走在大街上，看到高跟鞋，看到絲襪，看到別人晾曬的衣物，看到別人門口放的女士鞋子，每一個都是那麼誘惑這我。還好當時有一個大哥幫助我，鼓勵我，我們互相堅持著。飛翔經驗1到44季（那時候飛翔大哥才寫到44季）我每天不間斷的看，那一次，我戒了130天。後來還是破戒了，但我的戀物、足癖竟然奇跡般地沒有了，看到了那些東西竟然沒有了太高的興趣，竟然心裡不會心動了，我變成了正常的人。本以為戒戀物、足癖要比戒擼管難，要經歷很多痛苦。沒想到竟是這樣不知不覺間戒掉了。
說到形成此怪癖的原因，不外乎有兩種，第一就是擼管的年數久了，心裡發生了變態。第二就是在自己內心中對異性有種神秘感，好奇感，促使自己的喜好發生偏移，得不到她的人，就得到她的衣物的心裡久而久之形成戀物足癖。
我就因為對女性的好奇，曾經，只是心裡有這樣一個念頭，不知道為什麼女孩子會用衛生巾，男孩子為什麼沒有？那時還在讀書，農村的孩子，都在鎮上租房子住，廁所是男女工用的，我偷偷的去廁所，開始觀察這些用過的衛生巾，後來逐漸的喜歡上了這臭穢的東西，然後嗅這它們手淫。有一天發現一個上面有黃色的分泌物，突然一個念頭起來，覺得好噁心啊，自此以後用它們手淫時就沒以前的暢快了，慢慢的，我對他們沒有了任何的興趣。戀物癖奇跡般的消失了幾個月，然而讀書時的我是多麼的悠閑，對人生沒有任何志向，又開始對女性好奇起來，好奇感促使我又找到一個“出口”--轉移到了對女性內衣的迷戀，從此開始了長達七年的戀物癖。這之中，又萌生了腳絲，戀足癖。戀物癖的人基本都有戀足癖，戀足癖的人基本都有戀物癖，他們的喜好都是一樣的，就像狗喜歡吃屎，而我曾經就是那條吃屎的狗。但吃屎是狗的天性，而戀物癖卻不是人的天性。
假傳萬卷書，真傳一句話，戒色方法其實也很簡單，就如同飛翔大哥說的那樣“其實戒色很簡單，就一層窗戶紙，捅破了就都明白了。大道至間，大道同源，戒擼管和戒戀物、足癖是一個道理的。那就是注意自己的起心動念。
第一要徹底戒色，不要有意淫，我想如果單純的想戒掉戀物、足癖，不戒色的話，戒戀物、足癖應該很難很難。
第二（其實和第一條一樣，因為他是能否戒色能否戒戀物、足癖的根本，所以單獨羅列出來）多看戒色文章，戒色和戒戀物、足癖的道理一樣，都要時時觀察自己的念頭，相符自己的念頭，那時我戒色時就是不看不想不聽，走在大街上不看美女，不看絲襪，不看高跟，不看臭腳丫子……我知道剛開始很難做到，但你一定要做到。你或許在努力學習戒色知識，可你看了美女，一但心裡起了邪念，那你就會陷入矛盾中，心裡兩個自己在打架，所看的戒色知識也只能是事倍功半了，想想除了給自己找矛盾，找不痛快外，你什麼也沒得到。多看飛翔，白水等的精品貼文章，多學習戒色知識，最好了解下養生知識，初學者推薦學習曲黎敏 、傅傑英等教授的講座。問我戒色還要為什麼要學習中醫養生知識？因為你會更加了解自己的身體狀況，更加珍惜自己的健康，思路更加的開闊，還是那句話：大道同源！我曾經就用中醫知識治療好了我的腰肌勞損，（可能不太嚴重吧，隱隱約約的時時發作的痛了六年多，不過有次急性發作我動都不能動，笑一下都痛的不得了，今天就不說這個了，下次有時間再說吧）
第三把不淨觀白骨觀做熟悉，不淨觀、白骨觀是佛教的說法，我本人不信佛，曾經也試過信佛教，可無論如何都信不起來，甚至產生了一點小小的反感。 我用的是醫學上的說法，就是“厭惡療法”透過問題看本質，想想絲襪也好，內衣也好，不就是一塊布嗎？同樣的布，可以做窗簾，可以做拖把，可以做擦桌子布，還可以做嬰兒的尿布屎布等，穿在異性身上最多也就沾了一些微生物細菌，放大後都是一群大蟲子到處亂爬。 到底有什麼值得你迷戀的地方？？？？
還有前面講到 我在網上搜索到的方法：橡皮筋療法，轉移注意力法，橡皮筋療法說的是手上套個橡皮筋，戀物癖上腦後就拿橡皮筋弾一下自己的手，我用的是用力擰自己一下，想到看到迷戀的物品就擰一下，不是教你自殘，而是讓你潛意識當中認為你迷戀的是疼痛，迷戀這些東西帶來的是疼痛，從而產生厭惡感。
轉移注意力法，其實就是觀察自己的念頭。這點再怎麼強調都不為過，想要戒擼，戒意淫，戒戀物、足癖都必須要做到“念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無”。
以上方法要活學活用，當心中對它們的欲望升起之後再使用，不要每天搞得自己神經兮兮，緊張的不得了，以為沒事就用用厭惡療法，橡皮筋療法等會好些，其實用多了也再某種程度上增加自己的記憶。盡量不要去想去看這些所謂“誘惑”的東西，實在避免不了就用上面的方法，我有時用一個，有時用三個，有時齊上陣。不看，不想，不聽，慢慢的就把它們都忘了。再鞏固一段時間，必然能戒除戀物、足癖
最後一個講的是遺忘療法，有個前提就是：前面都做的差不多了，心裡已經很少會起這方面的念頭，就開始用遺忘療法來鞏固療效，有人說真的可以遺忘嗎？當然可以。戒戀物癖不像戒擼，因為擼管是無師自通，人人都會，是一種原始的欲望，這麼說可能不太准確，應該說傳宗接代是原始的欲望，而戀物癖卻是一種心裡疾病。遺忘你曾經有過戀物癖當然不可能，要遺忘的是戀物時的那種心裡感覺。這種方法我說不好，要用心去感覺。
希望大家都能戒除戀物、足癖，都能戒除擼管的惡意。第一次發經驗貼，第一次打這麼多字，有點亂。希望諒解，有什麼更好或者不同的看法歡迎提出寶貴的意見。感恩。
我想說，大家，是該治療的時候了，或許我寫的不夠全面，希望大家多搜索其他帖子，多搜集相關知識，早日自愈。
原文【點我】
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