【戒色心得】戒色3年3個月，心量格局變化 @ 戒為良藥

閉曾蔥睦 (1)

戒色已經3年3個月樣子了。經歷過300天的禁欲。經歷過開始的不適應，身體的痛苦，意志的消沉，避世的思想。身體的一點點的修復，意志的一點點的回升，重拾過去的一點點生活，拼湊一個個完整的被遺忘的畫面，回憶起一點點童年的快樂，找到了一絲絲溫暖的感覺，慢慢的生活有了節奏，有了重心，有了心情。夢境裡的放棄抵抗到猶豫不決，到逃跑，到拒絕，到不在夢到。我擺脫了大部分控制我的不好的東西。一個字，淫。擺脫了這個字。這裡不是簡單的那個意思，而是寬泛的，漢語裡的解釋。不在做過頭的事情，能控制心性。

如今我的生活習慣總體比以前好很多。對任何事物的貪著度降低。自律性較好。頭腦比較容易自控。興趣比較高雅。對淫邪髒亂差，污穢醜惡事避而遠之。並且頭腦思維正面，精神集中度高。精力好，事業穩步發展。心量逐步變大。人生格局進一步變高，理想進一步擴大，未來無限可能！

當然這22年的邪淫帶給我的絕對不是一朝一夕就可以完全改變的。3年了，基本要從量變到質變了。我能感覺到。只是質變需要一個點。我正處在這個點上。過去很多我能做到的，現在我一直在堅持的，一定是讓我變的更好。毫不誇張的講，我對自己充滿信心，原因很簡單。因為簡單事情，我能基本做到說到做到。比如運動。我能堅持120天好不間斷的每天10公里。我能做到將近2年吃素為主。除了春節期間吃了一些葷腥。其他時間絕大部分都是吃素食。我能做到連續60天每天早上6點以前起床。我能做到幾乎天天看書。我能做到每周帶兒子出去游玩一次。我能做到每周接送老婆上班一次。我能做到……

但是量變到質變，是長期積累與堅持的。我還沒有質變，我也非常清楚。為了很好的迎接我的質變。我要說一說我這3年多來，心量的變化。

過去我很容易激動，生氣，性格火爆，言辭犀利。現在我平和了很多，話少了很多。心裡對於任何事情都很坦然，都不計較。過去可能會一時生意好，心情飆升，生意差，立即坐立不安。現在我似乎已經不再有這種感覺。有種得而不惜，失而不憂之感。雖然可能沒有那麼從容，但是已經能夠把自己的心意當做自己做大的初始點，而不再是因為外界的事情而改變自己的心意了。

和老婆已經有一年多沒有吵架了，因為我心量的改變，所以無法吵架。偶爾有矛盾時候，基本一個眼神之間就已經結束。

方法使我進步。我在這幾年的過程裡，總結和使用了很多的方法，有的中道崩殂，有的沿用至今。我用各種方法提升自己的心量，效率，心境，能力。我甚至一度有點痴迷。目前我基本用一些簡單的方法在管理自己的日常生活，工作，以及與家人朋友的相處。當然我並不是做的有多好，而是說我想做的更好。就好像我定下目標自己要讀20本書今年。當我這個目標3月份定下之後，我現在已經看第5本了。也就是所按照這個速度，40本也是可以看完的。這說明我的內心渴望自己變的更好。所以才會不由自主的加速這個目標的完成，其實做的時候我也沒有想過要超額或者什麼時候一定多少。但是內心的聲音給出了答案。還是之前寫的那樣，我更加的跟隨了自己的心意。

其實人都是跟隨心意而走。邪淫，煙癮，喝酒都是如此，你心裡想，才會做。雖然這些惡習帶給你痛苦，但是你做的時候，真切是你想要的。所以心意不代表就是對的。而我這裡所說的我遵從的心意是我自己帶有良知的淨化過後的心意。我把自己內心的力量，能量全部轉化成了這樣的心意綿綿不絕已經無法再讓邪淫，抽煙，喝酒，自私自利等占據。所以我輕鬆了。我自由了。

心量說完了，說說格局吧。

格局確實有用。格局大了，你站的位置就不同。當你以不同視角看待問題的時候，很容易就可以解決，或者變的不在是問題。舉個簡單例子。我遇到瓶頸了，過去會很苦惱。現在會心裡有種很鬆弛的感覺，因為瓶頸意味著我會突破自己，會找到新的方法和方向。想想自己已經有了那麼多好的方法方向，竟然還能有突破，所以自然會更加的寬慰。如果沒有格局，那面對瓶頸，很可能就是手足無措。

有一句比較流行的話，格局越大,你的人生越不可思議!

心量-能量-境界-格局-结局2