戒為良藥

前言：我是88年的，手淫十一年，從16歲到27歲，現在戒色半年，很多症狀，社恐，內向，虛弱好很多了，分裂症也開始變得不再影響了。

       
斷邪淫的60種表象對比

我是個胖子，我想瘦下來，我了解科學的控制體重的方法，我知道應該每天進行一定量的有氧運動，每天攝入的卡路里應該低於消耗的卡路里且應該保持飲食結構健康，要多吃蔬菜，少吃油炸的、口味重的或太甜的東西。不應該中午猛地吃一頓然後晚上覺得應該減肥就不吃了，不應該在過年的時候大魚大肉，不應該天天坐在凳子上不動彈，應該每天長跑十公里，這樣一個月能瘦三到五斤。

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精氣神是人身的三寶，精化氣，氣生神，神御形！有神無神，天壤之別，失之毫釐，謬以千里。中醫有講到，臉是五臟的鏡子，而腎為五臟之根，手淫傷腎掏空五臟，時間長了必然會反映到臉上，就像從新鮮的蘋果慢慢變成了腐爛的蘋果一樣，整張臉都完全衰敗了。精氣神就是男人最好的化妝品，很多女人卸妝後判若兩人，而很多男人泄精後也判若兩人，精氣神泄掉了，容貌就枯萎了，就像鮮花枯萎一樣，真是落毛的鳳凰不如雞。

最近有位戒了300多天的戒友，身體感覺很累，他找不到原因，其實就是夏季氣溫高，出汗量太大，人體代謝比其他季節旺盛，體內的酸性代謝物大量堆積，結果就會出現夏乏的不適感，譬如犯困、頭暈、打盹、精神不振、食慾下降等。苦夏難熬，現在醫院基本都人滿為患，夏季病非常普遍，夏季很多傷精癥狀也很容易反覆，有位戒友本來神經症恢復得不錯，但到了夏季癥狀就開始加重了，夏季大量出汗，無病三分虛，加上貪涼吹空調，傷精癥狀就很容易反覆。夏季大家一定要注意養生，熬過炎熱的夏季，進入秋季就會好很多。

我和大家一樣，人生中碰到了一件難以啟齒又令人無比痛恨的事情。它使我們失去了太多美好，讓我們的生活灰暗一片。年輕人本該天真浪漫，揮灑青春年華，恣意光輝歲月。很多名人都是在這個年齡打下堅實的基礎，建立良好人脈，組建幸福家庭。我們應該是父母的驕傲了，是父母的依靠了。。可是，因為一些經歷，讓我們接觸了手淫，讓我們整天渾渾噩噩，氣質猥瑣，精神渙散，自怨自艾。漸漸墮落成了無用之人，漸漸消磨時間成了大齡剩男。漸漸離我們所期待的生活原來越遠。恣意發泄自己的欲望就是讓人墮落成低等動物，它讓你喪失自己靈魂。讓你變得污濁，讓你氣質猥瑣，相貌醜陋，百病纏身，讓人厭惡，沒有自尊，不夠靈活，卑賤下流，君子不屑與之為伍。

前言：

前言：因個人體質不同，生活習慣和運動習慣的不同，一般手淫後容易出現虛胖和消瘦這兩種情況。

解析：陽氣根源於腎，如果腎虛，人體的元陽虛弱，陽氣不太充足的時候，我們就會感覺到怕冷。所以老覺得怕冷的人，肯定是腎虛的。怕冷的人，一般考慮擼管傷腎出現的腎陽虛。

我的名字是“手淫到天亮”。不是嘩眾取寵，而是我的真實寫照。我經常一個人在深夜手淫，直到天光大亮，人像要死了似的。特別是在寒冷的冬季，這種感覺就像在地獄中一般。因此我想將我十幾年來的痛苦與掙扎寫下來，讓那些還沒有受手淫之害的人引以為戒。

前言：

從前，有一個青年不幸發生車禍，因此失去了雙腳。他的脾氣從此變得很古怪，不但拒絕接受復健，還把自己封閉在家裡，動不動就對父母大吼大叫，但青年的母親始終對他非常有耐心。

有一位年輕人覺得生活過的非常不順，聽到朋友介紹在遠方有一間燃燈寺，寺中有位名叫釋濟的得道高僧可以為他解除疑惑。