前言：
戒色吧現在進入了快速發展期，較之過去，是混亂了一些。不少老戒友很懷念以前的戒色吧，以前的戒色吧，也就幾萬人，幾乎沒發廣告的，現在廣告滿天飛。以前也很少有發黃圖的，現在黃圖幾乎每天都有，戒色吧的吧務要和廣告做鬥爭，還要和發黃圖的做鬥爭，還要和違規發帖的做鬥爭，工作壓力相比過去增大了許多。戒色吧，也沒有禁言期，導致很多新人一上來，不管三七二十一，先喊口號，卻不學習。一次次強戒失敗，卻沒有一點的學習意識，真是非常可憐，戒了半天還是戒色的門外漢。
新人的大量涌入，很大程度造成了戒色吧的混亂，因為很多新人的大腦裡，中的黃毒很深，思想誤區也很多，很多新人的素質也很低下。新人來到戒色吧，首先應該安下心來學習，很多問題在戒色文章裡都能找到答案的。不少初級的問題可謂在戒色吧重複了上千遍，比如手淫和做愛的區別，再比如意淫是否有害，還有就是隻看不擼有害嗎？這類問題比較初級，老戒友一看到這類問題，就知道對方是新人。新人的覺悟的確是比較低，不僅覺悟低，大腦裡還有很多思想誤區，要提升覺悟，要糾正思想誤區，只有通過不斷學習戒色文章才能實現。我建議新人把戒色吧精品分類的文章多看幾遍，多做筆記多復習，真的要拿出中考和高考的學習勁頭才行。戒色是關乎身心健康的大事，其重要性絕不亞於高考。
戒色吧的快速發展，必然帶來一定程度的混亂，這是貼吧發展的規律，林子大了什麼鳥都有。戒色吧在幾年內肯定會達到一百萬以上的，希望中國越來越多的人能認識到戒色的重要性，戒色修德是可以改變命運的，戒色吧是醒世吧，真正有善根之人會留下來的。
目前利用戒色牟利的現象主要有以下四個方面：
1.戒色產品：上士一號、戒智通等。
2.補藥：喜郎中膠囊等。
3.戒色微信（收取會員費等）
4.淘寶賣戒色資料
戒色產品我是不主張用的，因為戒色靠修心不靠什麼產品，控遺產品水分也很大，涉嫌虛假宣傳，而且完全是在牟取暴利。補藥我也不建議自己擅自服用，如果想吃藥調理的話，最好去看看中醫，具體望聞問切後再對症下藥，這樣比較穩妥。很多補藥吃了容易助長慾望，反而更容易破戒，所以吃藥要注意修心和保持警惕。搞戒色微信的人，應該賺到了不少錢，戒色微信也是在推動戒色事業的發展，不過提供的是有償服務，希望戒色微信能夠正規化發展，不要出現亂收費和瞎指導的現象。淘寶賣戒色資料，我以前文章也提及過，這樣賣戒色資料，其實挺缺德的，把別人免費分享給你的資料，轉手再賣給新人。更有甚者，付完錢，給你一個地址讓你自己去下載，都懶得給你傳送資料了。
關於夢擼，在這季前言再說說，夢擼一般分兩種，一 ，夢見自己在擼管；二，半夢半醒真的在擼管。夢見自己在擼管，這不算破戒。如果是半夢半醒真的在擼管，那就算破戒了。如果大腦裡黃毒很多，人就會下意識地擼管，半夢半醒在擼管，就是潛意識黃毒太多的表現，一般出現這種情況，我會建議加大學習力度，通過不斷重複學習，即可淨化思想意識，這樣堅持學習一段時間，夢擼的情況即可自動消失。淨化思想意識，也可稱之為“洗腦”，用戒色文章洗腦，洗一段時間，夢擼自然就消失了。
下面分享幾個答疑案例：
【翔哥，怎樣才能對女色看淡一點呢？比如路上遇到個美女，能控制自己不去看，但是還會有念頭蹦出來，也能做到念起即斷，卻總恨自己不爭氣，不像個男人，好像被人牽著鼻子走。還有一點，總是過分執著色念是否發動，反而導致色念頻發。就好像暗示自己不要去想不要去想，然後卻是一直想一直想，我好像有點強迫傾向，有時候一件事能墨跡好久。】
答：恩，剛開始可以用白骨觀和不淨觀，建立厭惡感，慢慢就會對女色看淡了，另外加強學習不斷提高覺悟，覺悟上去後，自然會產生定力，這樣對女色也會具有相當的免疫力。意淫多，是要及時斷掉，但也不要搞得太緊張，太緊張也不好，也容易破戒。加油！
附評：古大德修行有一個訣竅，非常好，這季介紹給大家，那就是：由生處轉熟，由熟處轉生。戒色文章開始不是很生疏嗎？要慢慢看起來，要慢慢熟悉起來，要真正融入自己的戒色意識。
而對於女色，對於誘惑，對於AV很熟悉，要讓它慢慢變得生疏。就像一樣樂器，一直不摸，慢慢就生疏了。慢慢就由濃轉淡了，慢慢就會把女色看淡了，色不迷人人自迷，萬丈深淵亦自掘。女色不過是紅粉骷髏，再漂亮的女人，也是骷髏外面加點肉和皮，人也不過是移動的廁所，造糞的機器，其實沒有什麼好貪戀的。真正有了戒色的正知見，就會把女色慢慢看淡了，對於女色就有了免疫力和抵抗力了。否則一見女色，馬上就意淫，這種人就是沒定力的表現，就像元音老人所說的，藥水汞，遇火即飛！一點定力都沒有，我們要做烈火中的精金，真金不怕火煉！真正有定力者，是經得起魔考的。
關於強迫思維，我以前的文章有專門講到過，強迫症，乃至輕微的強迫傾向，應該注意身心同調，一方面要堅持戒色養生，積極鍛煉，多做養生功法，然後就是要注意心理的調整，強迫的念頭一起來，不要跟著它走，這叫念起不隨，另外，要學會轉移注意力，不要去鑽牛角尖。堅持一段時間，強迫傾向就會改善的，慢慢就會恢復正常了。
【我以前的情況和樓主一樣，甚至比他還嚴重，但是我自從戒掉了有一年半左右，就到現在感覺好多了，和以前完全是兩個人了，我不知道為什麼我現在是這麼的快樂，心情是這麼的愉悅，輕鬆，我現在每天聽聽佛經，感覺很幸福，這邪淫一定要戒掉啊！】
附評：這位戒友以前是神衰患者，現在戒了一年半左右，改善了很多。大家注意他的一句話，那就是“完全是兩個人了”，也就是判若兩人！其實不少戒色成功的人，都有脫胎換骨之感，身心狀態煥然一新，那種感覺是很快樂很愉悅的，那是真的快樂，不是邪淫的快樂，邪淫的快樂會導致痛苦。而戒色的快樂，身體恢復的快樂，是真的快樂。所以說，戒色比擼管爽一千倍。戒色可以讓你找回久違的純淨，可以讓你重新恢復身心的和諧，這種快樂不是擼管可比的。這種快樂就像被釋放的鳥兒，重新翱翔天際，而擼管則會把人囚禁，變成慾望的奴隸，變成擼囚，身不由己！癥狀纏身，苦不堪言！戒色可以讓你恢復精氣神，可以讓你充滿正能量，徹底告別擼管的負能量。
但我要補充一點的就是，光戒不行，要在養生方面下功夫，要積極鍛煉，多做養生功法。戒色是系統工程，恢復也是系統工程，兩手抓，兩手都要硬！不少戒友戒色是成功了，但是恢復不理想，在恢複方面做得太差，如果癥狀嚴重或者持續，是要配合積極治療的。有的戒友一直無法克服頻遺，戒了一年多，身體還是不行。很多戒友都缺少養生意識，雖然戒色，但還是在久坐熬夜，不好好吃飯，一點養生意識都沒有，這樣要恢復也很難。
戒色後也是可能出癥狀的，很多新人看到戒色後出癥狀，就對戒色產生誤解了，以為禁慾有害，其實不然。戒色後出癥狀，考慮戒斷反應的可能，一般戒斷反應在三周內即可自行緩解。有的戒友戒色後，會問怎麼晨勃消失啦，怎麼脫髮加重了，怎麼痘痘增多了，怎麼睡眠不好了，又或者前列腺炎發作了，其實這和戒斷反應是有一定關係的，一般堅持戒色養生，積極鍛煉，癥狀都會慢慢緩解乃至消失的。當然，戒色後的癥狀也不都是戒斷反應，比如和季節轉換有關，和飲食也有關係，和熬夜久坐等因素也有關係。資深戒友也會知道，戒色後身體不可能一直都是好的，一般都會經過癥狀反覆期，比如遺精後，勞累後，熬夜久坐，受寒等因素，皆可導致身體出現癥狀反覆，出現癥狀反覆，嚴重者要積極就醫，輕微的，一般注意休養幾天即可恢復正常。戒色的道路是很曲折的，恢復的道路也是很曲折的，不要指望一戒色，身體就一直都是好的，一定要在養生方面多下功夫。養生功夫到位，癥狀反覆的次數就會大大減少，慢慢就會接近真正痊愈，不過痊愈後，還是要注意保養的，保養是一輩子的事情。
這個案例的戒友，也說到了他在聽佛經，他能有如此的幸福感，和學佛也是很有關係的。學佛是教人為善的，對於修心有很大的幫助，可以促進身心和諧。身心是一體的，一顆善良的心，一顆感恩的心，一顆寬容的心，一顆無私行善的心，是可以影響到一個人的身體健康的。所以，我建議有佛緣的戒友，應該好好堅持學佛，學佛也是戒色的一大助緣。
【唉！同病相憐啊！我主要是頭暈眼花和失眠多夢，太折磨人了，去看中醫是脾腎兩虛，現在戒了二十幾天了，同時配合中藥調理，適量的運動和早睡早起癥狀有點減輕了，但恢復的有點慢，可能是傷的太久了。】
附評：這個戒友有神衰表現了，傷到一定程度即可出現神經症。一旦出現神經症，那就很苦了。神經症的恢復也是很慢的，恢復以年計。我那時也是神經症，也是脾腎陽虛，消化功能很差，身體很不舒服，嚴重的時候，可以說身體沒一個地方是舒服的，那是一段很灰暗很絕望的歲月，自殺的想法時常會冒出來，真的是生不如死，所以我奉勸還沒擼出神經症的戒友，一定要及早回頭，及早戒除手淫惡習，手淫的危害實在很大，超出你的想象。神經症是傷精患者的一道分水嶺，當你得上神經症了，你就知道那是多麼痛苦了！手淫就是一個雷區，到處是癥狀地雷，一旦你進入了這個雷區，遲早會踩到癥狀地雷的，及早出來實乃明智之舉，不要再害自己了！
【我也有很嚴重的神經衰弱，這是讓人生不如死的病。我以前得病前確實久坐熬夜，手淫，等得了這種病，剛得了根本沒想過是手淫害的，到處去查，花了不知道多少錢，吃不知道多少藥，還是很嚴重，腰酸，視力不清，精神萎靡，頭暈等很多癥狀，一手淫過後腰部就痛，身體就難受，一直有5年時間。我23歲，人生最好的幾年被我浪費了，自殺也想過，這是多麼深刻的經驗教訓啊，這麼痛苦的經歷啊，不要質疑，不要懷疑。這都是慘痛的經歷換回來的。】
附評：手淫是可以導致神經症的，無數真實案例已經充分證明了這一點。中醫：腎上通於腦。手淫傷腎必傷腦。如果你再有熬夜和久坐惡習，那麼神經症出來得就更早了。如果你只是手淫，沒有熬夜和久坐，可能要傷個十年以上，才可能出現神經症。但是，如果你縱欲、熬夜、久坐這三者都具備，可能不出兩年就會被神經症纏上。神經症戒友是很苦的，很多人都被誤診過，吃藥無數，檢查無數，花掉的醫藥費也無數，還每天活在惶恐之中，像一隻驚弓之鳥，惶惶不可終日，身心嚴重失調，活在崩潰的邊緣。很多人因為沒有中醫養生常識，根本不知道神經症與手淫有關，他的腦海里還是無害論，後來才知道這個病和手淫密切相關，並且自身也有切實體會，比如手淫後身體不舒服，手淫後癥狀復發。神經症戒友得到的教訓是異常深刻的，這種深刻，是因為癥狀太痛苦了，太刻骨銘心了！這種深刻，是痛苦刻出來的！真的是很慘痛的經歷，我經歷過神經症，太了解那種感受了。前輩的教訓是痛苦換來的，前輩的教訓是醫藥費換來的！吸取前輩的教訓，即可避免相同的痛苦，新人要多吸取前輩的經驗和教訓，即可避免重蹈覆轍。
下面進入正文，
這季就邪淫萬病論和縱欲導致的過敏現象和大家做一個分享，具體如下：
關於邪淫萬病論，吧零厚吧主曾經在他的一篇文章裡講到過，我覺得他講得很有道理。手淫雖然可以導致很多癥狀，但也不能把什麼癥狀都怪在手淫身上，畢竟致病因素是很多的。當然，有些新人認識膚淺，體會不深，他覺得手淫不可能導致那麼多癥狀，這種想法也是有失偏頗的。比較客觀的觀點就是：手淫的確可以導致很多癥狀，超乎你的想象，但也不是所有癥狀都是手淫導致的。
中醫：腎虛百病叢生，腎為五臟之根。手淫傷腎後，全身都可能出現癥狀和失調。但是傷腎的方式就很多啦，不僅僅只是手淫一種，比如喝冷飲傷腎，記得有一個醫案，說是一個小學生得了糖尿病，家族並沒有遺傳，結果一查，原來是夏天每天狂喝冰凍的碳酸飲料，結果喝了幾個月糖尿病了，還沒發育就得糖尿病了。還有久坐傷腎，熬夜傷腎，亂服藥物用藥過多，飲食偏鹹等，這些都會傷腎的。還有就是過度勞累傷腎，用力過度傷腎。傷腎的方式還是很多很多的。中醫也講到：腎氣足，萬邪息。腎氣越足，抵抗力就越強，得病的概率會大大降低，不過腎氣再足，也要注意養生之道，否則不注意保養，腎氣是會不斷損耗的，很多戒友就像一張透支的銀行卡，過去的生活習慣很不好，熬夜久坐久視，還沉迷擼管，不出幾年就被癥狀纏上了。
以下是中醫分析的致病因素：
第一，六淫。分別是不正常的風、寒、暑、濕、燥、火（熱邪）會傷身。
第二，癘氣。即戾氣、瘟疫，也就是傳染病。
第三，七情內傷。即過度的喜、怒、憂、思、恐、悲、驚會傷身。
第四，飲食損傷。即飲食不潔、飲食不節（無規律）、飲食偏嗜。
第五，勞逸損傷。即勞力過度，勞神過度，房勞過度，過分安逸。
第六，繼發病因。即痰飲、瘀血和結石。
第七，其他病因。即外傷、燒燙傷、凍傷、蟲獸傷等。
除了這七種，遺傳因素也不容忽視的，還有就是不良的生活習慣，比如熬夜久坐，抽煙喝酒等。我們應該對於致病因素有一個了解，這樣就可以避免導致發病的原因。這其實就屬於養生意識的範疇，很多有錢人缺乏養生意識，年輕時拼命掙錢，可以說是以命換錢，過了四十歲以後，身體走下坡路了，開始以錢買命了。李開復得絕症的新聞，估計很多戒友都有關注過，我也關注過，說李開復經常凌晨兩點還在回郵件，經常熬夜，這樣太傷身體了，縱使鐵人也吃不消，何況他年紀也不小了。我在我的文章裡，經常提及的四個字就是：戒色養生。光戒不行，要在養生方面下功夫，多看養生的文章和視頻，努力提升自身的養生意識，這對於身體的恢復是異常重要的。三分治療，七分養生，恢復的大頭在自己這兒。身體健康也是需要保養的，就像一輛汽車是需要經常做養護的，否則折舊會很快的。保養的好，一年後9成新，不注意保養，可能只有5成新了，甚至要大修幾次。
下面關於戒友的癥狀，和大家做8條分享：
1.邪淫前：有一些戒友，體質很差，先天不足，在發育前就已經有病了。比如我吧，我小時候體質並不好，有鼻炎和氣管炎，氣管炎在發育時帶好了，但是鼻炎卻更嚴重了，特別是沉迷擼管後，鼻炎就變得更嚴重了，因此還做過3次手術，真是苦不堪言。後來還是艾灸大大改善了我的鼻炎癥狀，當然和我堅持戒色也是分不開的，堅持戒色養生，積極鍛煉，提升了我的體質，現在很少犯了。如果你在邪淫前就得過某種疾病，那就不是手淫導致的，不過當你沉迷手淫了，過去的疾病很可能會加重。有些人在小學時就有白髮和近視眼，當他發育後開始手淫了，白髮和近視變得更嚴重了，這讓他很苦惱，近視眼和擼管有關，但也和用眼習慣有關，用眼習慣不好，用眼過度也是可以導致近視眼的，還有就是遺傳因素。
2.邪淫後：不少戒友手淫前，身體很健康。但是手淫後，明顯感覺不好了，體質明顯下降了。各類癥狀層出不窮，這就考慮和手淫密切相關了，比如手淫後出現腰痛，手淫後出現前列腺炎，手淫後精神萎靡，全身無力，或者手淫後雙眼無神，腰膝酸軟，嗜臥懶動等表現，這些都和手淫密切相關。本來人很活潑開朗的，手淫後得了社恐，人的心理變化就很大了。如果在手淫後，你的身心出現了很大的失調，那麼我敢斷言，很可能和手淫有關。手淫後，人的容貌也是可能變醜的，這條真理一般人不知道，需要有一定的認識和體會才能知道。還有就是手淫後腦力大幅度下降，這種感覺也只有戒友自己才能知道，腦力跟不上，學習和工作都吃力。總之，手淫後，身心都會遭到很大的摧殘。快感是假，癥狀是真。快感短暫，痛苦漫長。
3.綜合因素致病：有些戒友JJ短小，擼管是可能導致JJ短小的，因為JJ屬肝，而擼管傷肝腎，是可能影響到JJ的發育，但是，JJ的長度和遺傳也是有一定關係的，還有就是和營養也密切相關。營養不夠，缺乏鍛煉，睡眠不足，勢必也會影響到一個人的發育。骨骼發育也是如此，腎主骨，手淫傷腎是可能影響到身高，但只是影響身高的一個因素，如果能夠積極鍛煉，營養跟上，遺傳又好，那麼還是可以長到理想身高的。就怕你又擼管，又不愛運動，營養也跟不上，遺傳也一般，那麼就很難長到理想身高了。強直、腰椎疾病、頸椎疾病，這些都和擼管有一定關係，因為腎主骨，一些中醫書籍也講到手淫可以導致頸椎病，但頸椎病的發病和生活習慣也有密切關係，比如久坐總保持一個姿勢，坐姿不正確等，這些也是潛在的致病因素。所以，很多疾病其實是”綜合因素致病“，就是好幾種致病因素一起發力，最終導致你患上那種疾病。根據我的調查和研究，綜合因素致病，這種致病模式，在戒友當中是比較常見的。
4.直接致病：直接致病其實很好理解，很多戒友都有切身體會，比如手淫後，馬上出現了尿頻，或者第二天就腿軟了，要麼就是腰痛，感覺腰斷掉一般。或者第二天起來照鏡子，發現自己的氣色很差。手淫前和手淫後，感覺差別很大。這都可以歸為直接致病，還有的戒友表現更明顯，比如手淫後，心臟馬上不舒服了，或者以前的癥狀明顯加重了。更嚴重的人，在連續兩次射出後，出現了瀕死感，把他自己嚇個半死，感覺自己馬上就要掛了。還有的戒友，連續手淫幾天，然後開始發燒了，進醫院掛水了。還有就是性功能障礙，在手淫的前幾年，一切正常，但是手淫了幾年，突然發現時間變短了，硬度也不夠。其實，手淫傷腎，傷到一定程度即會出現性功能的下降。
5.間接致病：間接發病也很好理解。手淫可以導致體質的下降，身體的抵抗力會下降，也就是抗病能力下降了。這樣染上其他疾病的概率會大大增加，所謂腎虛百病叢生。就像一個國家的國防變差了，國防變差，一，容易產生內亂；二，就是容易被外邪攻破。身體好的時候，不覺得，身體變差了，各種疾病和癥狀就開始找上門來了。
6.運氣說：手淫導致運氣變差，這條在戒友當中還是存在很大爭議的。有的覺得運氣變差純屬無稽之談，或者說是迷信。有的戒友則認為手淫的確是會導致運氣變差。其實，如果按宗教來講，舉頭三尺有神明，天道福善禍淫！如果你一直在犯邪淫，那是很損福報的，生活會出現種種的不順。如果你沒宗教信仰，那也可以從中醫來理解，因為手淫會導致腦力下降，會導致精氣神的下降。腦力下降的話，很多本來可以做好的事情都做不好了，表面看是運氣不行，其實和手淫導致的腦力下降密切相關。還有就是擼管臉去面試，記得一個戒友面試銀行職位，好幾家銀行的筆試都通過了，就是面試時都被刷下來了。雖然他筆試都過關，但是面試的時候，第一印象很重要，一看你沒有精氣神，一張擼管臉，沒有自信，面試官對你的印象分會大打折扣。如果你很有正氣很陽光，精氣神很飽滿，那股正能量的氣場完全可以降伏住面試官，印象分蹭蹭地上升。就怕你沒有那股氣勢，給人的感覺就是沒自信，好像心中有鬼一樣。心中的確有鬼，什麼鬼？色鬼啊！當然，一些純運氣的事情，應該不是手淫導致的，比如你拋骰子，連續拋了兩個6，然後第三次沒拋到6，然後你說這是手淫導致的，這就比較荒謬了。運氣這個詞的含義還是很寬泛的。
7.猥瑣說：手淫是可以導致容貌變猥瑣的，這條爭議不大，如果你是剛來戒色吧的新人，或者自身的體會不深刻，那可能不會認同這一條。如果你是資深戒友，或者自身有著很深刻的體會，那肯定會認同這條的，有些人剛手淫沒多久，而且熱愛運動，沒有熬夜等不良生活習慣，這樣容貌幾乎沒有變猥瑣，然後他就狹隘地認為手淫不會導致容貌變猥瑣，這就是井底之蛙之見，個人的體會有著很大的侷限性，如果你研究過幾千個真實案例，你就會發現，手淫後容貌變猥瑣，是比較常見的現象。
8.成績差：如果你不知道手淫會導致腦力下降，對於這條醫理沒有認識。那麼看到手淫導致成績差的言論，可能會反感。心理會想：怎麼什麼事都往手淫上套啊？其實手淫的確可以導致成績變差的，很多真實的受害者案例都有反饋，本來成績很好，手淫後成績下降許多。當然，成績變差也是因人而異的，有的人福報厚，天生智力超群，雖然他也手淫，但是影響相對較小。又或者他的手淫次數不是很多，營養又跟得上，這樣對腦力的影響也會小一些。戒色吧也不乏研究生戒友和博士戒友，雖然考上了研究生和博士，但是身體已經出現了很多手淫後遺症的表現了，他們也一樣很苦惱。記得一位博士戒友，出現了嚴重的性功能障礙，搞得他很苦惱。總之，手淫是可以導致腦力下降的，但是下降的程度是因人而異的，有的人智商本來不高，再一下降，就是雪上加霜了，有的人智商很高，稍微下降些還能應付，就像有錢人，稍微花掉點錢，不覺得有什麼。但是對於窮人來說，那就是雪上加霜了，傷不起啊。
下面進入另一主題：縱欲導致的過敏現象。
如果我沒親身體會，如果我沒深入研究手淫行為，估計我這一輩子都不會知道縱欲和過敏存在聯繫。過敏分先天和後天，有的人天生就是過敏體質，而有的人是後天才出現的，就是因為體質的下降而出現了過敏反應。很多人原來是沒有過敏癥狀的，但是擼管傷腎，傷到一定程度，身體開始出現了過敏的病症。
西醫認為，人體的過敏癥狀是由免疫系統防禦過當引起的；而從中醫的角度看，這是由於人體的肺、脾、腎三髒功能虛弱、失調造成的。中醫：腎為五臟之根，腎虛百病叢生。有的人先天不足，或者有家族遺傳，一生下來就是過敏體質。而很多人原來身體好好的，是後來才出現的過敏表現，如果這個人有在擼管，那很可能和擼管有一定的關係。擼管是會導致人體免疫力和抵抗力下降的，也會導致身體出現各種失調，出現過敏癥狀就是其中的表現之一。
羅列幾種常見的過敏現象：
1.龜頭敏感度增加
2.腎虛型過敏性鼻炎
3.過敏性皮炎（各種皮炎、濕疹、蕁麻疹等）
龜頭敏感度增加，嚴格來說不算是過敏癥狀，只不過是敏感度增加而已，是很多早泄戒友的一大困擾。不少人剛開始擼管時，時間很長，可以在10分鐘以上，但是擼了幾年，突然發現時間越來越短了，去醫院檢查，很可能會說你龜頭敏感度增加了。一般堅持戒色養生，積極鍛煉，龜頭敏感度會重新降下來的，不過，如果你很久沒過性生活，再次過性生活，第一次很可能會早泄，這屬於新婚早泄，並非真正的早泄，屬於很久沒碰的緣故。如果之後的每次，你還都是早泄，那就表明你身體沒有真正恢復好。性功能的恢復，積極鍛煉很重要，除了有氧運動，適當做些力量訓練，對性功能的恢復也是很有好處的。
腎虛到一定程度，是可能出現過敏性鼻炎的，不少戒友原來沒有鼻炎困擾，但是擼管傷腎，傷到一定程度，鼻炎問題就出來了。如果你擼管前就有鼻炎，那麼擼管後很可能會加重。我曾經就是嚴重的鼻炎患者，就是在擼管後變得很嚴重了，經常鼻子不通氣，後來我堅持戒色養生，再加上艾灸療法，鼻炎現在很少發作了。過敏性鼻炎有很多種治療的方法，開刀，激光，還有噴藥等，其實都是治標的方式，很難去根，關鍵還是要把體質提升上去。擼管千萬要戒掉，因為擼管會導致體質的下降，會導致抗病能力的下降，本來受點風寒是沒事的，但是體質一下降，別人沒感冒，你先感冒了，抗病能力下降太多。
皮膚過敏也非常常見，比如過敏性皮炎（各種皮炎、濕疹、蕁麻疹等），我原來沒有蕁麻疹，但是縱欲後開始出現了膽鹼蕁麻疹，一熱渾身刺痛，非常難受的感覺。我因為這個病，去醫院看過很多次，配了很多藥，吃了也不見好，屬於比較頑固的癥狀，困擾了我很久。後來堅持戒色養生，半年以上，蕁麻疹自己好了，非常神奇，人體的確有自愈的能力。有些病，通過堅持戒色養生，是有望不藥而愈的，這是我的親身經歷。還有些神經症病友，堅持戒色半年，自感好了一半，也沒吃藥。當然，我不是反對藥物治療，我反對的是依賴藥物和濫用藥物，這樣對身體是會造成很大的潛在傷害。縱欲得蕁麻疹，一方面要看個人體質，另外，就是要看傷精程度了，傷到一定程度是可能出現蕁麻疹的，很多戒友都有案例反饋。
總結：腎虛導致的過敏病症還是很多的，如果你擼管前就有過敏表現，那很可能和你天生的體質有關。如果你擼管後才出現的過敏病症，那就考慮和擼管有一定關係。很多戒友還是深有體會的，比如擼管前身體很棒，然而擼管幾年後，身體真的是江河日下了，感覺大不如前，出現了很多不適，乃至很多有苦難言的暗疾，甚至某些怪病。擼管會導致一個人的體質下降，會削弱一個人的抗病能力，會導致身體出現各種失調，擼管真的就是一顆毒藥，一顆外麵包著糖衣的毒藥，開始甜後面苦。無知的人，往往只看到甜，沒看到苦，等到被癥狀纏上，那真的就是苦不堪言了。
戒友反饋案例：
案例1：關於這個過敏的說法，個人就是例子了，前年因為某些事情，而且自己又在情趣用品公司上班的，所以自己邪淫頻率非常的大，結果後面從5月開始就皮膚過敏，這個東西以前也有過，但是沒有:那次那麼嚴重，連續3個月過敏啊，怎麼查都查不出問題來，每天被折磨得死去活來的。直到後面回老家看老中醫，他告誡說這段時間要戒色，要戒欲，要戒葷腥，後面我自己也隱約感覺有點明白怎麼回事了，應該是跟邪淫有關，體質下降了，內分泌失調了，總之，那次的皮膚過敏一直到9月份的時候才好。而且是戒色1個月後才好。去年自己又不注意，結果又從5月開始到8月才好。經歷過2年的皮膚過敏的折磨，我知道這個絕對跟邪淫有關，所以，由此我就下定決心要戒邪淫，飲食方面也是非常的節制，所以，今年到現在終於沒有過敏了。
案例2：飛翔老師，你這是一語驚醒夢中人啊，我今年27歲，從16歲開始擼管，現在已經戒擼一年了。我之前是沒有鼻炎的，4年前開始發現每天早上起床總是噴嚏不斷，鼻涕飛揚，後來醫生鑒定為過敏性鼻炎。這麼多年以來，我一直在想辦法治療它，到頭來，沒想到是我自己埋下的禍根啊，不知道戒擼後過敏性鼻炎會好不。
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